เริ่มลด ตั้งแต่ 15 มิ.ย. เหรอคะ??

ลดไปได้เยอะจัง

ไดเอทโซดานิิดๆ หน่อยๆ ไม่เป็นไรค่ะ อย่าดื่มเยอะๆ เป็นขวดๆ ลิตรต่อวันก็แล้วกัน นอกนั้นเมนูเยี่ยมไปเลยค่ะ สู้ๆ ต่อไปน๊า

สวัสดีค่ะ ที่ลดไวอาจเป้นเพราะโครงสร้างของระบบเผาผลาญของร่างกายเหมือนผู้ชายอ่ะค่ะ แต่ ช่วงนี้ข้าวเหนียวงารนเยอะทานอะไรมากไม่ค่อยได้อ่ะเจ้าคร่า

สารภาพผิด ค่ะ แอบดื่ม เป๊บซี่แม็ก ไป 1 อึกใหญ่ๆ.....
อิอิ สังคมให้อภัย เราก็เป็น แต่ตอนนี้ไม่3วันแล้ว

ป้าอิ่มแอบดื่มลีโอ ไป 3 ขวดแหน่ะค่ะ

อุ๊ แอบละอาย
สารภาพก้อด้าย
สติแตก เป็นบ้าไปสามวัน
ตอนนี้จะกลับมานับหนึ่งใหม่และ
สู้ว้อยยยยย

ดื่มเป๊บซี่แมกซ์ผิดกฎด้วยเหรอ
ถ้าเป็นเราคงไม่ใช่แค่อึกเดียว
แต่คงทั้งขวดอ่ะค่ะ
ตั้งแต่ลด นน.มาก็ซดไปหลายขวดแล้ว
ว้า......แย่จัง

มาขอบคุณที่ไปให้กำลังใจ แม่มุก นะคะ มีกำลังใจดีๆๆแบบนี้ถึงได้หน้าเด็กไงคะ อีกอย่างแม่มุกกินเด็กด้วยคะ มีสามีออ่นกว่าตั้ง 2 ปี เลยต้องทำตัวไม่ให้แก่ สู้ๆๆคะ แวะเอาความสุขมาสุขด้วยคะ
glitter-graphics.com

แล้วไม่อัพหล่ะ แอบสวยเหรอ คุณน้อง

วันนี้คุณ...กิน ไอติมโยเกิร์หรือคะ
มาเป็นสโลแกนนน 555+

..

สันนี้หนอนซัดน้ำเปล่าไป 2 กระติกละ
พอท้องอิ่ม จะได้ไม่อยากอะไร..

ฟิตๆ กันเนอะ

แก้ไขนะคะ การจู่โจมจะใช้แค่ครั้งแรกจ้ะ ส่วนรอบถัดไป ถือว่าเป็นโปรตีนทางเลือก คือโปรตีนร่วมผัก แบบที่เราทำน่ะ
น้องหน่อยถือว่า เก่งนะคะ ควบคุมได้ดี ลดได้เยอะค่ะ อ๋อ ไปแจ้งผลน้ำหนักช่วงจู่โจมให้พี่ปลาด้วยนะคะ สู้สู้

แวะมาส่งกำลังใจ เป๊ปซี่กินไม่อ้วน (อิอิ ล้อเล่น)

อยากเริ่มลดความอ้วนเหมือนกันค่ะ

แต่ทำใจได้อยากมาก

ตอนนี้เรยพยายามทำได้แค่ลดอาหารเย็น

แร้วก้อดื่มน้ำเยอะๆอ่ค่ะ

เปงกำลังใจให้นะคะ

หอยแมลงภู่ทานได้ แต่อย่าทานเยอะนะคะ ไม่ต้องซื้อมาเยอะล่ะ ........ ปิ๊คเองยังพลาดซื้อมาซะเยอะ นี่ยังกินไม่หมดเลยค่ะ มารู้เอาว่ามันมีโคเลสตอรอลเยอะกว่าอกไก่ซะอีก แต่มันก็ให้โปรตีนเหมือนกัน .............. แต่มันอร่อยจริงๆนะเนี่ย

เอาเค้กส้มมาป้อน จะได้แบ่งกันอ้วน อิอิ

ได้ไอเดียกลับไปกินไข่ต้มดีกว่า

กินไปแค่อึกเดียวอภัยให้จำเลยจ้า อิอิ บางทีมันก็อดไม่ไหวจริง ๆ เนอะ โบว์บางทีก็เป็น อยากกินหนมมาก ๆ แทบขาดใจแต่ก็ต้องอดทนไว้ คนรอดูถูกมีอีกเพียบ สู้ ๆ ต่อไปนะคะ

อย่าเผลอ ดื่มไปอีกละกัน อิอิ


เห็นน้ำหนักแล้ว อีกนิดเดียวแล้ว ก็เลขห้าแล้วน่ะ นิดๆนี่แหละ ไม่ยอมผ่านซักที ผ่านไปแล้วโล่งคะ เป็นกำลังใจให้น่ะ

บล็อคเก๋มากค่ะ

ยังงัยพี่หน่อยก้อไม่มีทางเป็นคนที่ลดได้น้อยที่สุดร๊อก ถ้าโลกนี้ยังมีสตรที่ชื่อยูนศรีอยู่อ่ะ
ตอนนี้ได้ข่าวว่าสอบตกเรียบร้อยแล้วด้วย อิอิ
มันน่าอายมากกว่าพี่หน่อยอีกนะ อย่ากลัวไปเร๊ย สู้สู้จ้า

ทานน้อนเหมือนกันนะค่ะ

แบบนี้ลดได้เรื่อยๆเลยเนอะ

เป็นกำลังใจให้ค่ะ

เก่งจังค่ะ กุ้งก็บอกตัวเองให้ลดหลายครั้งละ แต่ล้มแหลวทุกทีเลยะ แหะๆ