****สรุปผลวันที่ 114 ..หลุด 1/4 ...หลุดสุดๆ ที่Hot pot****
น้ำหนักเริ่มต้น 72.5
น้ำหนักเมื่อวานนี้ 61.0
น้ำหนักวันนี้ 62.3
เพิ่มขึ้นจากเมื่อวานนี้ 1.3 กิโล
ลดลงทั้งหมด 10.2 กิโล
เมนู
7.00 น. ข้าวโอ๊ต+กาแฟ 1 แก้ว,ขนมปังโฮลวีตปิ้ง 2 แผ่น
12.30 น. วุ้นเส้นต้มยำกระดูกอ่อน 1ชาม,วุ้นเส้นต้มยำหมูเด้ง 1 ชาม
16.10 น. นมบีทาเก้นไลท์ 1 ขวด
19.00 น. Hot Port 1 มื้อใหญ่ กินแบบหลุดสุดๆ
ดื่มน้ำ 3 ลิตร
ขับถ่าย ไม่ถ่าย
ออกกำลังกาย ไม่ได้ออก
เมื่อวานอากาศยังหนาวอยู่มื้อกลางวันน้องชวนไปกินก๊วยเตี๊ยวร้อนๆ
ตั้งแต่ลดน้ำหนักมาไม่ค่อยอยากกินก๊วยเตี๊ยว เพราะไม่อยู่ท้อง กินแล้วหิวง่าย
แต่ก็ตามใจน้องเพราะร้านนี้ไม่ได้ไปกินมานานมากแล้ว
ด้วยความรอบคอบจัดไปซะ 2 ชาม กลัวหิวตอนเย็น
กินเสร็จอิ่มมากกกกกก ไม่อยากกินเส้นอื่นเลยกินวุ้นเส้นทั้งสองชามเลยค่ะ
กินเสร็จน้องบอกว่าคงเลิกกินไปอีกนาน(เพราะเบื่อแล้ว)
แต่มื้อเย็นที่ว่าจะเข้มก็เข้มไม่อยู่ อยากกินยาโยอิ ชวนคุณซะมีไปกิน
ไปถึงห้างเปลี่ยนใจจากยาโยอิ เป็นHot Pot ซะงั้น
จัดหนักเลยค่ะ กินทุกอย่างทื่อยากกินทั้งคาว หวาน
อิ่มจนท้องจะแตก รู้สึกทรมานมากมาย เวลาหิวยังไม่ทรมานเท่านี้เลย
แต่ยังไม่สรุปรอบนี้นะคะว่าเข้มรอบนี้ลดไปเท่าไหร่ เพราะวันนี้คาดว่าต้องหลุดอีกวันค่ะ
เพราะตอนเย็นมีกินเลี้ยงโต๊ะจีนงานแต่ง พรุ่งนี้ค่อยสรุปนะคะว่าเข้มรอบนี้เป็นยังงัยบ้าง
เจอHot Pot ไปมื้อเดียวเด้งมา 1.3 กิโลแล้ว(น่ากัวจริงๆ)
| Create Date : 19 มีนาคม 2554 |
| Last Update : 19 มีนาคม 2554 9:40:29 น. |
|
24 comments
|
| Counter : 513 Pageviews. |
|
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
มันเป็นกากค้างอยู่ลำไส้
ก็เบิร์นซะหน่อยช่วงกลางวันถ้าไม่ได้ทำอะไร
จะได้ท้องว่างๆๆเผื่อเย็นนี้
สู้ๆๆน้อง