เย้ๆได้เจิมด้วย

ยุ่งจนไม่มีเวลากินก็ดีไปอย่างเนอะ
แต่พอได้กินก็จัดหนักอีกถ้าเป็นพี่น่ะ น้องยุ้ยเก่งควบคุมการกินได้เป็นพี่เตลิดล่ะ 5555

//www.rasysa.com///pkg/style/ ตามนี้เลยค่ะำพี่ยุ้ย ดูตามความยาวผมได้ค่ะ (ที่มี 5 อันจาก very short ไปถึง super long น่ะค่ะ)

แอบเอา link มาให้ก่อน แต่เดี๋ยวกลับมาบล็อกทีหลังนะคะ

พี่คิดว่าหน้าเหมือนลิงนี่ก็ฮาแล้วน่ะ น้องยุ้ยบอกหน้าเหมือนเหรียญบาท ขำจนพิมพ์แทบไม่ได้แน่ะ คิดได้ไงเนี่ย ก๊ากกกกก

ว๊าย...พวกแม่ ๆ นินทาลูก...

ตอนลดน้ำหนักใหม่ๆ ก็จดคะ หมดไปหลายเล่มเลย

ตอนนี้ต้องมาจดใหม่อีกครั้ง บางทีลืม อิอิ

พี่ยุ้ยลงแบบต่อเนื่องเลยอ่ะ..ดีจังค่ะ...เสาร์อาทิตย์นี้เอมก็ไม่รู้ว่าจะหลุดโค้งไปไกลมั้ย..เพราะอาทิตย์นี้ลงดอยแล้วเข้าเมืองค่ะ..ความรู้สึกตอนเข้าเมืองคือ..อยากกินอะไรที่บนดอยไม่มีอ่ะค่ะ..แล้วมันก็คือของเพิ่มน้ำหนักทั้งนั้นเลย....กำจริงๆ

ดีใจด้วยค่ะ ที่ทำได้ตามเป้าหมาย

ว้าวๆๆ น่าอิจฉามากค่ะ ได้ตามเป้าเป๊ะๆ เดียวหนูเลียนแบบนับแคลนะคะ

สู้สู้ค่ะ น้องยุ้ยทำสม่ำเสมอดีจัง น้ำหนักน้อยกว่าพี่เยอะเลยค่ะ

หวัดดีค่ะคุณยุ้ย มาเห็นประโยค "ประมาณแคลแล้วมันยังเหลือโควต้าอยู่เยอะ" แล้วชอบค่ะ กร๊ากกกกกก นึกว่านุชเป็นคนเดียว มานั่งคำนวณแบบว่า มื้อเย็นโควต้าตรูเหลือเท่าไหร่หว่า?? ดีใจด้วยนะคะ น้ำหนักลงต่อเนื่องมาก ๆ เลยค่ะ นุชชั่งน้ำหนักอีกทีวันอาทิตย์เลยค่ะ อิอิอิ ชั่งทุกวันแล้วมันกดดันตัวเอง แต่เปล่าหรอก กิโลโดนพ่อกับแม่ยึดค่ะ

ปล.. ขอบคุณมากๆที่แวะไปให้กำลังใจนะคะ

นับแคลแล้วทำให้เรารู้ตัวว่ากินเกินไปเท่าไร บางทีก็วางแผนได้ว่า มื้อเย็นยังเหลือให้กินได้อีกเท่าไรนะคะ แต่ทั้งๆ ที่รู้ว่าเหลือโควต้าเท่าไร บางทีก็ยังกินเกินโดยรู้ตัวค่ะ

อยากได้อารมณ์ดิ่งลงๆๆ แบบคุุณยุ้ยบ้างเหมือนกันค่ะ
แต่ก็นะ ร่างกายคนเราไม่เหมือนกัน การเผาผลาญต่างกัน ยังไงก็ยังกินเยอะอยู่ โดยเฉพาะมื้อเย็น เลยลงบ้าง นิ่งบ้าง เด้งบ้าง ก็เลยค่อยๆ ลดไป อดทนต่อไปค่ะ

ขอบคุณสำหรับกำลังใจ เป็นกำลังใจให้เช่นกันนะคะ

ยินดีด้วยค่ะพี่ยุ้ย อยากพิมพ์ึคำนี้บ้างจัง "ได้ตามเป้าหมายแล้วค่ะ"

สวัสดีค่ะคุณยุ้ย ดีใจด้วยค่ะน้ำหนักลดได้ก่อนเป้าหมายที่กำหนด เพราะความมีวินัย แอนก็ชอบเป็ดย่าง MK เหมือนกันค่ะ แต่ตอนนี้ก็ได้แต่ทานเป็ดย่างจากร้านอาหารจีนแก้ขัดไปก่อน อิอิ

ยินดีด้วยค่ะคุณยุ้ย ทำได้แล้วๆ
อยากทำได้ตามเป้าหมายบ้างจัง

ยินดีด้วยค่ะ อยากเป็นไปตามเป้า แบบนี้เร็วๆ จัง แต่ตอนนี้

เริ่มเหมือนจะตบะแตก ไงไม่รู้ค่ะ