รักตัวเองทุกวัน ก่อนที่จะไปรักและดูแลคนอื่น
Group Blog
 
All Blogs
 
day 14 สองอาทิตย์แล้ว เย้เย

  เอ๊า เมื่อวานเรายังคิดเรื่องความรัก วันนี้เลิกคิดแล้ว มีสติ ๆ เผลอตอนเมาไปโพส ว่า Can I trust anyone? ตื่นเช้ามา (ก็ตอนเย็นเมืองไทย) หูยยย คนมาเม้นท์เต็มเลย 

เข้าเรื่องๆ เมื่อกี้ เช้านี้ ชั่งน้ำหนักได้ทั้งหมด 132.5 คือประมาณ 60 โล จรึงๆ ถ้าเป้าหมายเริ่มต้นคือ 58 ตอนนี้ ยังขาใหญ๋อยู่เลย 

Smiley

เอาเป็นว่า ขอลดเพิ่มเป็น 55 ดีไหม (มีรูปขาให้ดูด้วยนะ ) 



จริงๆ ขาลดลงมาเล็กเยอะแล้วนะ แต่รู้สึกว่าส่วนที่เป็น Leg มันยังปูดอยู่ ไม่รู้ทำไม

ทำไมจริงๆผอมลงมาก็เยอะแล้วนะ ได้ซัก 14 โลแล้ว (จากที่ขึ้นมา เกือบ20 โลเนี่ย ) สูง 168 หนัก 55 

เริ่มต้นลดน้ำหนัก 1กรกฏา จริงๆ ก็จะครบปีแล้วเนาะ ลดบ้างไม่ลดบ้าง ไม่ได้ซีเรียส เอาเป็นเอาตายอะไร แค่เลือกกินอาหาร ออกกำลังกาย บางคนบอกว่าอย่าดูที่น้ำหนักให้ดูที่หุ่นใช่เปล่า 

ก็ดูแล้วนะ เราก็ยังรู้สึกว่า สะโพกกะต้นขาใหญ่(นี่ลดไปเยอะแล้วนะ เพราะเดิมใหญ่กว่านี้ ) ต้นขานี่บอกเลย ต้องท่านี้เท่านั้น 



บอกเลย ไม่มีอะไรทำให้เราสุขภาพดี หรือขาเล็กได้ ถ้าเราไม่ทำเอง จริงๆนะ 




Create Date : 26 เมษายน 2557
Last Update : 26 เมษายน 2557 18:08:17 น. 0 comments
Counter : 454 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

หัวใจนักท่องเที่ยว
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [?]




ผู้หญิงธรรมดา หน้าตาไปวัดได้ ตอนบ่ายๆ

ชอบเที่ยวเป็นชีวิตจิตใจ

ทำงานน้อย อู้งานเยอะ

ว่างเมื่อไหร่จัดกระเป๋า
Friends' blogs
[Add หัวใจนักท่องเที่ยว's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.