|
|
จุดเริ่มต้นของการเริ่มลดน้ำหนัก(ตอนที่2)
เมื่อเราได้สร้างแรงบันดาลใจแล้ว มาดูกันว่าเราทำอะไรบ้าง
วันนั้นเองพี่สาวหัวเราะเพราะคิดว่า" แกอ้วนมาสองปีจะพยายามได้กี่วันเชียว"
ตอนนั้นบอกตรงๆก็มืดมิดเหมือนทุกคคนหละ สับสนไม่รู้จะลดได้ไหมแก่แล้วด้วย ขนมก็เพิ่งซื้อเต็มตู้เย็นเชียว
คิดๆๆๆว่าจะลดยังไง ไม่อยากไปฟิตเนส ไม่อยากไปว่ายน้ำ ขี้เกียจไปไหน ขี้เกียจขับรถ
ไปคุ้ยๆๆๆตู้รองเท้า เจอรองเท้าวิ่งหนึ่งคู่ ตอน5โมงเย็น
จัดการวิ่งรอบหมู่บ้านครึ่งชม(จะว่าวิ่งก็ไม่เชิงนะเพราะเดินมากกว่าอ้วนมากวิ่งจะปวดเข่าค่ะ)
5.30กลับมาบ้านนึกว่ามีฮูล่าฮูป 1อัน พี่สาวซื้อไว้นานแล้วแต่ไม่ได้ใช้ จัดไปค่ะ10นาทีปวดเอวมากๆ
วันนั้น ทานข้าวเย็นเป็นแอปเปิ้ลค่า
ผลลัพธ์ของวันนั้นคือหลับฝันดีค่ะเริ่มมีความฮึด อยากจะทำให้ดีขึ้น
จัดการเคลียร์ตัวเองให้เรียบร้อยมีเป้าหมาอยากจะลดให้ได้53มันคงยากไป
58 ก็หรูแล้ว
75-58 = 17กิโล แค่คิดก็เครียดแล้วเนาะ
ถ้าวันแรกสำเร็จ ทุกๆอย่างก็จะไม่ยากแล้วค่ะ เรารับรองได้
(งานยุ่งมากบล็อกหน้าเขียนชีวิตประจำวันดีกว่า)
| Create Date : 05 กุมภาพันธ์ 2557 |
| Last Update : 5 กุมภาพันธ์ 2557 1:51:39 น. |
|
5 comments
|
| Counter : 833 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: ชิโฮจัง  วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2557 เวลา:2:18:31 น. |
|
|
|
| โดย: kanyong1 วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2557 เวลา:17:55:09 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [
ส่วนเป้าหมายของผมคือ 70-75 กิโลกรัมครับ