CTS
เกิดจากการที่เส้นประสาทวิ่งผ่านท่อนแขนจากข้อศอกไปยังข้อมือ
ได้รับแรงกดซ้ำแล้วซ้ำเล่า หรือเกิดจากพังผืดซึ่งคนเรา
มีเป็นปกติที่บริเวณอุโมงค์ข้อมือหนาตัวขึ้น จนไปกดทับเส้นประสาทมีเดียน
(median nerve) ซึ่งเป็นเส้นประสาทที่ลอดใต้พังผืด
นี้ผ่านเข้าไปในอุโมงค์ข้อมือ
พบได้ในคนที่ต้องใช้มือหรือข้อมือมากๆในชีวิตประจำวัน
ในคนที่มีโรคประจำตัวที่มีผลต่อปลายประสาท เช่น เบาหวาน โรคข้ออักเสบ
ในหญิงตั้งครรภ์ระยะใกล้คลอด
รวมไปถึงผู้ที่ใช้งานมือและข้อมือติดต่อกันเป็นเวลานานๆ
แม้จะเป็นงานเบาๆอย่างเช่นการถักนิตติ้ง ก็เสี่ยงต่อการเกิด CTS ได้
และแน่นอน นักท่องเน็ตหรือผู้ที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ตลอดเวลา
ก็พบว่าเป้นกันมากขึ้นเรื่อยๆ กระทั้งเสียวและชาไปทั้งมือ
และมันมักจะเป็นตอนนอนหลับกลางคืน ก่อนจะ รุนแรงถึงขั้นปวดร้าวไปทั้งแขน
ส่วนอาการอื่นที่อาจจะเกิดขึ้นกับอีกหลายคนก็คือ
มืออ่อนแรงและกล้ามเนื้อหัวแม่มือลีบ เล็กลงเรื่อยๆ

การรักษาเมื่อเป็น CTS
มี
ทั้งแบบให้ยาและผ่าตัด ถ้าเพิ่งเริ่มเป็น
แค่อาจจะกินยาแก้ปวดแล้วก็พักข้อมือ หยุดการเคลื่อนไหว
อาการก็อาจทุเลาและหายไปได้เอง แต่ถ้าเริ่มปวดมาก
ให้กินแอสไพรินหรือไอบูโพรเฟน
และแพทย์อาจให้สวมอุปกรณ์ประคองมือเพื่อลดการเคลื่อนไหวของข้อมือ หรือฉีด
corticosteroids เข้าอุโมงค์ข้อมือเพื่อลดการอักเสบโดยตรง
ส่วนในรายที่เป็นมานานกว่า 6 เดือน
อาจจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อรักษาเท่านั้น

วางคอมพิวเตอร์ให้ห่างจากตัวพอดีกับแขน
จับเม้าท์และคีย์บอร์ดได้สบาย ๆ ไม่เหยียดหรืองอข้อมือขณะพิมพ์คีย์บอร์ด