|
แต่ก่อนนี้เมื่อเอ่ยถึง "โรคใหลตาย" หลาย ๆ
คนต้องนึกถึงอาการที่คนเรานอนหลับแล้วตายไปเสียเฉย ๆ ซึ่งนั้นก็ถูก
ถ้าเป็นเมื่อก่อนเราจะพบว่าคนที่เป็นโรคนี้มักจะเป็นพวกใช้แรงงานมาก ๆ
ทำงานหนัก ๆ กินอาหารมื้อหนัก ๆ หรือดื่มแอลกอฮอร์แบบไม่บันยะบันยัง
แต่ปัจจุบันนี้โลกได้เปลี่ยนไปแล้ว
โรคใหลตายนั้นพบว่าสามารถเกิดขึ้นกับเหล่านักเลง
คีย์บอร์ดและเซียนเก็บเลเวลต่าง ๆได้เช่นกัน
ซึ่งคนที่เข้าข่ายซุ่มเสี่ยงนั้นได้แก่ คนที่อยู่กับเครื่องคอมพิวเตอร์นาน ๆ
โดยอาจจะมัวแต่เล่นเกมส์ไม่ยอมหลับยอมนอน
ต่อเนื่องกันเป็นระยะเวลานาน ทำให้ทานอาหารไม่เป็นเวลา
และขาดสารอาหารหรือวิตามินบางตัวในที่สุด บางคนอาจจะ
มีโรคโดยไม่ทราบสาเหตุร่วมด้วย เป็นพวกลืมวันเวลา
สายตาจดจ้องอยู่แต่กับตัวหนังสือที่หน้าจอ หรือ
ที่ตัวเกมส์มากกว่าดูวันเวลาที่มุมล่างขวา
และท้ายที่สุดคือมีอาการเสพติดคอมพิวเตอร์
|
|
ทำอย่างไรจึงจะรู้ว่าติดคอมพิวเตอร์
ก็เมื่อคุณมีอาการผลัดเวลา ประเภท น่า .....
เล่นอีกสิบนาที จากเดิมที่อีกสิบนาที 4 ทุ่ม
กลายเป็นเลิกอีกสิบนาทีตีสี่อันนี้ถือว่าเข้าข่าย หรือ เป็นพวก กระวนกระจาย
ทำอะไรก็หงุดหงิด ทุกสิ่งทุกอย่างดูขัดตาไปเสียหมด
เมื่อคุณไม่เล่นคอมพิวเตอร์เพียงแค่วันเดียว
และโลกแทบถล่มหากคุณรู้ว่าโมเด็มเสีย อันนี้เข้าข่ายแล้วนะคะ
|
|
วิธีแก้ไขง่าย ๆ
- - - >
จำกัดเวลาในการใช้ซะ หากคุณควบคุมตวเองได้ก็ดีไป แต่หากคิดว่าไม่ได้แน่ ๆ
ลองให้คนอื่นเข้าช่วย ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่พี่น้องหรือคนใกล้ชิด
ยิ่งผู้ปกครองทั้งหลายละเลยไม่ได้เลยนะคะ
- - - > ใช้ไฮสปีด
อินเตอร์เนตซะ เพราะว่าจะได้ประหยัดเวลากว่าแบบ ไดออล
ส่วนใหญ่คนที่เล่นแบบไดออลแล้วเข้าข่ายติดอินเตอร์เนตมักจะบอกว่า
เนตช้าเล่นยังไม่ถึงใจเลย ขอเล่นต่ออีกหน่อยก็แล้วกัน เป็นประจำ
- - - > ออกกำลังเป็นประจำ
เพราะการออกกำลังกายนั้นถือเป็นยาวิเศษแก้ คนติดอินเตอร์เนต ทำคนให้เป็นคน
(เอ๊ะ ... คุ้น ๆ )
- - - > ทานอาหารให้ตรงเวลาและทานแต่ของที่มีประโยชน์ให้ครบทั้ง 5 หมู่
- - - > หมั่นไปตรวจเช็คสุขภาพเป็นประจำ
- - - > จัดชีวิตให้พอดี พยายามอย่ายึดติดกับโลกไซเบอร์เกินควร
และควรให้ความสำคัญกับโลกความเป็นจริงให้มากที่สุด
|
|
สำหรับคนที่โตเป็นผู้ใหญ่แล้ว
ต้องรู้จักหักห้ามใจตัวเองนะคะ
ส่วนใครที่มีลูกมีหลานก็อย่าละเลยปล่อยให้คอมพิวเตอร์เลี้ยงเด็ก ๆ
เพราะว่าพวกเขายังเด็กเกินกว่าที่จะแยกแยะได้ว่าอะไรควรทำตามอะไรควรหลีก
เลี่ยงค่ะ
ถ้าบ้านไหนให้ลูกเล่นอินเตอร์เนตที่บ้านควรตั้งเครื่องคอมพิวเตอร์ในที่ ๆ
ทุก ๆ คนในบ้านสามารถเดินผ่านไปมาได้ จะได้ช่วยกันสอดส่องได้ทั่วถึง
หรือหากให้ไปเล่น
ตามร้านต้องคอยจับเวลา
หากเขาไม่กลับมาตามเวลาที่กำหนดต้องไปตามทุกครั้งอย่าคิดว่าอีกเดี๋ยวก็กลับ
นะคะ ไม่อย่างนั้นเขาจะชินจนกลายเป็นไม่กลับบ้านไปเลยได้นะคะ
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
