อ่านเรื่อยๆ มาเรียง ๆ ทุกวันของ หนี่งหน่อง นะครับ

10 ทริปโดนใจ เที่ยว 2 วัน 1 คืน เที่ยวเพลินได้แบบชิล ๆ



ที่เที่ยว 2 วัน 1 คืน

 10 ทริปสำหรับเที่ยว 2 วัน 1 คืน เหมาะสำหรับคนที่มีใจรักการเดินทางและท่องเที่ยว แต่มีเวลาไม่มาก ไว้ไปสูดอากาศบริสุทธิ์และดื่มด่ำธรรมชาติกันให้เต็มที่

   ใครที่กำลังเบื่อ ๆ เซ็ง ๆ คันไม้คันมืออยากจะไปเที่ยว แต่ก็มีวันหยุดอยู่ในมือแค่วันหรือสองวันเท่านั้น บอกเลยว่าวันหยุดเท่านี้ก็เพียงพอให้คุณได้หนีเที่ยวไปสูดอากาศและซึมซับธรรมชาติได้แบบเต็มปอด ว่าแต่วันหยุดน้อยแบบนี้จะไปเที่ยวที่ไหนได้บ้าง น่าจะเป็นโจทย์ที่ทุกคนอยากจะรู้คำตอบ ใครอยากจะได้ประสบการณ์ท่องเที่ยวแบบเต็มเปี่ยม ลองดูทริปทั้ง 10 ทริปสำหรับเที่ยว 2 วัน 1 คืน และเที่ยวได้แบบชิล ๆ มาฝากกัน รับรองว่าทั้งสุขและสนุกอย่างแน่นอน
❤️ ทริปที่ 1 เที่ยวภูทับเบิกฉบับ 2 วัน 1 คืน ไปสูดอากาศดี ๆ กัน

ที่เที่ยว 2 วัน 1 คืน

          ธรรมชาติที่ภูทับเบิกเป็นที่รู้กันว่าสวยงามมากแค่ไหน โดยเฉพาะอย่างยิ่งภูเขาในช่วงหน้าฝน นักท่องเที่ยวจะได้เห็นสายหมอกที่ออกมาลอยเคล้าคลอเคลียให้ได้ยลโฉมกัน สายลมเย็น ๆ พัดเอื่อย ๆ ท่ามกลางบรรยากาศทิวเขาสูง ทอดตัวยาวสุดลูกหูลูกตา เป็นใครจะไม่อยากเอาตัวเองไปสัมผัสกับความรื่นรมย์แบบนี้บ้าง และยังว่ากันว่า ที่นี่เป็นสถานที่ชมสายหมอกที่สวยที่สุดแห่งหนึ่งในประเทศไทย ทำให้ภูทับเบิกเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่น่าสนใจ และดึงดูดนักท่องเที่ยวที่นิยมมาสัมผัสบรรยากาศธรรมชาติที่บริสุทธิ์กันให้ฉ่ำปอด อ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่ travel.kapook.com/view124136.html

❤️ ทริปที่ 2 เที่ยวชะอำ 2 วัน 1 คืน แบบครบรส ต้องไม่พลาดสิ่งเหล่านี้

นั่งรถไฟเที่ยวกาญจนบุรี 2 วัน 1 คืน

     ชะอำ สถานที่ท่องเที่ยวตากอากาศสุดคลาสสิก หากแต่ชะอำในวันนี้ไม่ได้มีแต่ท้องทะเลสีฟ้าสวย ๆ เท่านั้น แต่ที่นี่ยังเต็มไปด้วยสีสันการท่องเที่ยวสนุก ๆ ที่เรียกได้ว่าครบวงจร เที่ยวกันได้แบบเพลิน ๆ ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เดินทางได้สะดวกและไม่ไกล แถมที่พักก็มีให้เลือกมากมายหลากหลายประเภทและราคา มีให้เลือกได้ตามใจชอบ ใครก็ตามที่เลือกมาเที่ยวชะอำ รับรองว่าไม่มีทางช้ำใจแน่นอน อ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่ travel.kapook.com/view150538.html

❤️ ทริปที่ 3 เที่ยวเจ็ดคด 2 วัน 1 คืน ทริปสั้น ๆ สวรรค์ของคนรักธรรมชาติ

นั่งรถไฟเที่ยวกาญจนบุรี 2 วัน 1 คืน

  เจ็ดคด สถานที่ท่องเที่ยวธรรมชาติที่ไม่ว่าใครไปจะต้องหลงรัก เพราะธรรมชาติของที่นี่ยังคงบริสุทธิ์ แถมใช้เวลาเดินทางไม่นานจากกรุงเทพฯ นักท่องเที่ยวก็จะได้เจอทั้งน้ำตก ป่าเขา ลำธาร หรือหากอยากใกล้ชิดธรรมชาติมากกว่าเดิม ที่นี่ก็มีลานกางเต็นท์โล่ง ๆ มองไปข้างหน้าจะเห็นเป็นบึงขนาดใหญ่ และเป็นเงาของต้นไม้สะท้อนอยู่ในบึง ดูสวยงามแปลกตา เป็นสถานที่พักผ่อนหลีกหนีความวุ่นวายจากในเมืองได้เป็นอย่างดี อ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่ travel.kapook.com/view153469.html

❤️ ทริปที่ 4 เที่ยวราชบุรี 2 วัน 1 คืน บอกเลยมีอะไรมากกว่าที่คิด

ที่เที่ยว 2 วัน 1 คืน
ภาพจาก PK.pawaris / shutterstock.com

ราชบุรี ดินแดนแห่งวัฒนธรรมลุ่มน้ำแม่กลองและสายหมอกแห่งขุนเขาตะนาวศรี จังหวัดนี้เต็มไปด้วยเรื่องราวประวัติศาสตร์ ศิลปะ วัฒนธรรมและประเพณีที่หลากหลายผสมกลมกลืนได้อย่างลงตัว แต่หากเอ่ยถึงราชบุรี หลายคนน่าจะนึกถึงแต่สวนผึ้งเสียเป็นส่วนใหญ่ แต่จริง ๆ แล้วที่ราชบุรีมีที่เที่ยวที่น่าไปอยู่อีกเพียบ ครบทั้งเรื่องกิน เรื่องเที่ยว และเรื่องพัก เที่ยวง่าย จ่ายสะดวกต้องที่ราชบุรี อ่านรีวิวทริปเพิ่มเติมได้ที่ travel.kapook.com/view120196.html

❤️ ทริปที่ 5 แบกเป้เที่ยวจันทบุรี 2 วัน 1 คืน แบบประหยัดเงินในกระเป๋า

ที่เที่ยว 2 วัน 1 คืน

จันทบุรี หรือ เมืองจันท์ เมืองชายทะเลที่เต็มไปด้วยแหล่งท่องเที่ยวให้นักท่องเที่ยวได้มาพักผ่อน ที่นี่มีทั้งป่า เขา ทะเล น้ำตก วัดวาอาราม และแหล่งท่องเที่ยวประวัติศาสตร์ที่น่าค้นหา แต่ก่อนหลายคนอาจคิดว่าจันทบุรี เป็นเหมือนจังหวัดทางผ่านที่มุ่งหน้าไปยังทะเลตราด แต่เดี๋ยวนี้จันทบุรีกลายเป็นสถานที่รื่นรมย์สำหรับนักเดินทางที่รักความสงบและความสวยงามของธรรมชาติ อ่านรีวิวทริปเพิ่มเติมได้ที่ travel.kapook.com/view126042.html

❤️ ทริปที่ 6 เอาใจไปพักผ่อน เที่ยวเกาะสีชัง ในแบบฉบับ 2 วัน 1 คืน

ที่เที่ยว 2 วัน 1 คืน

เกาะสีชัง ที่เที่ยวทะเลใกล้กรุงเทพฯ ที่ไปเที่ยวได้ง่าย ๆ เดินทางไม่นาน ไม่มีรถส่วนตัวก็ไปเที่ยวได้ ที่สำคัญ ธรรมชาติท้องทะเลของที่นี่ยังคงสวยงาม และยังมีที่พักสวย ๆ และร้านอาหารอร่อย ๆ มากมาย เป็นเกาะที่น่าท่องเที่ยว ในบรรยากาศแบบท้องถิ่น ซึ่งสามารถแวะท่องเที่ยวในวันเดียวหรือพักค้างคืนก็ยังได้ มีที่พักหลายแบบหลากสไตล์ ทั้งแบบถูก ๆ ประเภทโฮมสเตย์ ไปจนถึงโรงแรม รีสอร์ท สวยหรูริมหาด อ่านรีวิวทริปเพิ่มเติมได้ที่ travel.kapook.com/view155484.html

❤️ ทริปที่ 7 นั่งรถไฟไปเที่ยวกาญจนบุรี 2 วัน 1 คืน ทริปสั้น ๆ ที่ทำให้ประทับใจ

ที่เที่ยว 2 วัน 1 คืน
ภาพจาก Man of the Mountain / shutterstock.com

  กาญจนบุรี จังหวัดท่องเที่ยวสุดฮอต ใคร ๆ ต่างก็รู้ว่าที่กาญจนบุรี มีแหล่งท่องเที่ยวมากมายหลากหลายประเภท ทั้งธรรมชาติ วิถีชีวิต วัฒนธรรม และประวัติศาสตร์ แต่ถ้าใครที่มีเวลาว่างไม่เยอะ แนะนำให้เที่ยวอยู่ในตัวเมืองกาญจนบุรี เพราะแค่นั้นก็นับว่าคุ้มค่าอยู่ไม่น้อย การเดินทางไปในแต่ละที่ก็ทำได้สะดวก ไม่ยุ่งยาก เป็นอีกหนึ่งจังหวัดท่องเที่ยวที่เที่ยวได้ตลอดทั้งปี แบบไม่รู้เบื่อ อ่านรีวิวทริปเพิ่มเติมได้ที่ travel.kapook.com/view151995.html

❤️ ทริปที่ 8 เที่ยวนครนายก 2 วัน 1 คืน อิ่มทั้งบุญและอิ่มสุขจากธรรมชาติ

ที่เที่ยว 2 วัน 1 คืน

นครนายก อีกหนึ่งตัวเลือกที่เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ ที่น่าสนใจอยู่ไม่น้อย เพราะที่นี่ยังคงมีธรรมชาติสวย ๆ ทั้งยังเงียบสงบ เป็นจังหวัดในฝันใกล้กรุงเทพฯ ที่ใช้เป็นที่หลบมุมพักผ่อนไปกับธรรมชาติ รวมถึงยังมีกิจกรรมสนุก ๆ ให้ได้ทำทั้งครอบครัว อย่างการไปไหว้พระสักการะหลวงพ่อชื่อดังของจังหวัด ต่อด้วยเที่ยวน้ำตก และแวะดื่มด่ำความชิลที่เขื่อนขุนด่านปราการชลเป็นการปิดท้าย อ่านรีวิวทริปเพิ่มเติมได้ที่ travel.kapook.com/view154118.html

❤️ ทริปที่ 9 เที่ยวหัวหิน 2 วัน 1 คืน ด้วยงบเบา ๆ 800 บาท

ที่เที่ยว 2 วัน 1 คืน

          ใครที่รู้ตัวว่าร่างกายตอนนี้ต้องการทะเล หัวหิน น่าจะเป็นคำตอบที่ดีที่สุดข้อหนึ่ง ไม่ต้องบอกก็รู้ว่า ที่นี่มีทั้งที่เที่ยว และที่ชิลซ่อนอยู่เพียบ แต่ถ้าใครมีงบประมาณในเรื่องเที่ยวหัวหินค่อนข้างจำกัด แต่ก็อยากจะเที่ยวให้คุ้ม ก็สามารถทำได้สบายหายห่วง เอาที่แบบพกเงินไปไม่ถึงพัน แต่ได้กิน ได้นอน ได้เที่ยวในระดับหลักพันเลยทีเดียว อ่านรีวิวทริปเพิ่มเติมได้ที่ travel.kapook.com/view121359.html

❤️ ทริปที่ 10 เมื่อร่างกายต้องการทะเล ตรงดิ่งไปรับลมเกาะล้านชิล ๆ

ที่เที่ยว 2 วัน 1 คืน
ภาพจาก releon8211 / shutterstock.com

          เกาะล้าน ที่เที่ยวพักผ่อนสำหรับช่วงวันหยุดสบาย ๆ วันเสาร์-อาทิตย์ เดินทางสะดวก ใช้เวลาไม่นาน แถมน้ำทะเลสวย ฟ้าใส มีที่พัก ที่กินให้เลือกไม่อั้น จึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไม วันหยุดสุดสัปดาห์ทีไร หากว่าใครอยากจะไปเที่ยวทะเล เกาะล้านจึงมักโผล่มาเป็นตัวเลือกแรก ๆ ในหัวของทุกคน และแม้ว่าคนอาจจะเยอะไปเสียหน่อยในช่วงวันเสาร์-อาทิตย์ แต่นั่นก็ไม่อาจทำให้เสน่ห์ของเกาะล้านลดระดับความนิยมลงไปได้เลย อ่านรีวิวทริปเพิ่มเติมได้ที่ travel.kapook.com/view112239.html

    เป็นยังไงบ้างคะ ? กับทริปท่องเที่ยวสำหรับ 2 วัน 1 คืน ที่เราเอามาฝากเพื่อน ๆ กัน จริง ๆ แล้วเรื่องการไปเที่ยวไม่ใช่เรื่องที่ยุ่งยากเลยนะคะ และถึงแม้ว่าเพื่อน ๆ จะมีงบประมาณไม่มาก หากแต่มีการวางแผนที่ดี ทริปนั้นของเพื่อน ๆ ก็สามารถมีความสุขและประทับใจได้แน่นอน ใครที่อ่านจบแล้ว หวังว่าเพื่อน ๆ จะมีทริปในดวงใจ ถึงวันหยุดครั้งต่อไป จะได้เก็บกระเป๋าไปเที่ยวกันให้สมใจอยาก




 

Create Date : 14 เมษายน 2560    
Last Update : 14 เมษายน 2560 10:34:55 น.
Counter : 4572 Pageviews.  

ลาบหัวกุ้งทอดกรอบ เมนูกับแกล้มไอเดียแจ่มจากของเหลือ



ลาบหัวกุ้งทอดกรอบ

แซ่บน้ำลายสอ ! กินเมนูกุ้งแล้วเหลือหัวกุ้งอย่าเพิ่งทิ้งเชียว จับมาทำลาบหัวกุ้งทอดกรอบ เผ็ดแซ่บครบรส เคี้ยวเพลินจนหยุดไม่ได้

     จากหัวกุ้งเหลือ ๆ ดูไร้ค่าจับมาทำเมนูลาบ อาหารไทยแกล้มผักสดกันเถอะ กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำลาบหัวกุ้งทอดกรอบ สูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน จับหัวกุ้งไปทอดจนกรอบ ราดเครื่องลาบลงไปให้ทั่ว เป็นอีกเมนูอาหารเพิ่มมูลค่าจากของเหลือ ชอบมากบอกเลย 

ส่วนผสม ลาบหัวกุ้งทอดกรอบ

     • หัวกุ้ง 250 กรัม
     • หอมแดงซอย 2 ช้อนโต๊ะ
     • ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ
     • ผักชีฝรั่งซอย 2 ช้อนโต๊ะ
     • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
     • น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา
     • น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
     • พริกป่น 2 ช้อนชา
     • ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
     • ใบสะระแหน่ สำหรับโรย
     • ผักสดต่าง ๆ เช่น กะหล่ำปลี แตงกวา ถั่วฝักยาว
     • น้ำมันพืช สำหรับทอด

วิธีทำลาบหัวกุ้งทอดกรอบ

     1. นำหัวกุ้งไปนึ่งประมาณ 5 นาที ยกลง พักไว้ให้เย็นสนิท จากนั้นนำหัวกุ้งไปทอดจนเหลืองกรอบ ตักขึ้นพักไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน จัดใส่ภาชนะ เตรียมไว้
     2. ผสมน้ำปลา น้ำตาลทราย น้ำมะนาว พริกป่น และข้าวคั่ว คนให้เข้ากัน ใส่หอมแดง ต้นหอม และผักชีฝรั่ง คลุกเคล้าเบา ๆ ให้เข้ากัน นำไปราดบนหัวกุ้ง โรยใบสะระแหน่ จัดเสิร์ฟพร้อมผักสดต่าง ๆ

เสียดายจัง เพิ่งทิ้งหัวกุ้งลงถังขยะไป ถ้าหากมาเจอสูตรลาบหัวกุ้งทอดกรอบเร็วกว่านี้คงได้ทำกินไปแล้ว ไม่เป็นไรรอบหน้าค่อยจัดสักมื้อ  

ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก
//www.maeban.co.th/
เรื่อง : Tongta, ภาพ : ชุลีภรณ์




 

Create Date : 14 เมษายน 2560    
Last Update : 14 เมษายน 2560 10:32:21 น.
Counter : 1435 Pageviews.  

โซเชียลขุดแหลก แก๊งเด็กแว้นปาน้ำฉี่ - ปลาร้า ก่อเหตุมาหลายปี ตำรวจเพิ่งมาจับ



โซเชียลขุดแหลก แก๊งปาน้ำสกปรก ทำกันมาหลายปี แต่เพิ่งมาโดนจับในปีนี้ พร้อมพบภาพกรอกน้ำฉี่ว่อนโซเชียล

            จากกรณีที่ พล.ต.ท.จิตติ รอดบางยาง รรท.ผบช.ภ.2 พร้อมด้วย พล.ต.ต.สมประสงค์ เย็นท้วม ผู้บังคับการตำรวจภูธรจังหวัดชลบุรี พ.ต.อ.สมโชค ตาผล ผกก.สภ.เมืองชลบุรี และทหาร มทบ.14 ได้จับกุมวัยรุ่นกว่า 10 คนในเมืองชลบุรี หลังจากที่กลุ่มวัยรุ่นกลุ่มนี้  ได้ตั้งกลุ่มนำถุงน้ำเน่า ทั้งน้ำปัสสาวะ ปลาร้า น้ำมัน มาปาใส่ประชาชนในเทศกาลสงกรานต์ บริเวณถนนสะพานใหม่เลียบชายทะเลเมืองชลบุรี (อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม รวบนับ 10 ราย กลุ่มวัยรุ่นปาถุงน้ำใส่ประชาชนที่ชลบุรี)
ล่าสุด (14 เมษายน 2560) หนังสือพิมพ์เดลินิวส์ ได้ติดตามเรื่องราวดังกล่าว และพบว่า เหตุการณ์ ปาน้ำสกปรกใส่ชาวบ้านนั้น ได้เกิดเหตุมาหลายปีแล้ว โดยเฉพาะคืนก่อนวันสงกรานต์ โดยในเฟซบุ๊กของกลุ่มวัยรุ่นดังกล่าว จะมีภาพการกรอกน้ำเน่า น้ำปัสสาวะ น้ำปลาร้า น้ำมันเครื่อง เพื่อนำไปปาใส่ประชาชน โดยไม่คำนึงถึงความเดือดร้อนของคนอื่น จนโซเชียลต่างรุมประณาม และทำให้ภาพลักษณ์เมืองชลบุรีเสียหาย ครั้งนี้เพิ่งมาจับได้เป็นครั้งแรก

















ภาพและข้อมูลจาก เฟซบุ๊ก อยากดังเดี๋ยวจัดให้ V.4 , เฟซบุ๊ก เครือสหพัฒน์-แหลมฉบัง




 

Create Date : 14 เมษายน 2560    
Last Update : 14 เมษายน 2560 10:28:07 น.
Counter : 1308 Pageviews.  

รอยทราย ใต้เกลียวคลื่น...เกาะไหง



เกาะไหง

เกาะไหง ตั้งอยู่ในเขตอำเภอเกาะลันตา จังหวัดกระบี่ แต่จัดเป็นแหล่งท่องเที่ยวในกลุ่มของทะเลตรัง เนื่องจากการเดินทางจากจังหวัดตรังสะดวกมากกว่า หาดทรายบนเกาะขาว น้ำทะเลใส มองเห็นปลาหลายพันธุ์หลากสี รอบเกาะปะการังยังสมบูรณ์ วันนี้เราเลยจะพาเพื่อน ๆ ตาม คุณหัสชัย บุญเนือง นักเขียนอนุสาร อ.ส.ท. ที่ได้พายเรือคายักออกเดินทางไปสำรวจความงามของทะเลเกาะไหงมาอวดสายตาของท่านผู้อ่านกันค่ะ
เกาะไหง
เกาะไหง
หัสชัย บุญเนือง...เรื่อง 
อานนท์ พลอินทร์, สุธิพัฒน์ ประภากรสกุล...ภาพ

          แสงสุดท้ายของวัน ทาบลงบนภูเขาหินปูนเบื้องหน้าที่ตระหง่าน ท้าสายลมและเกลียวคลื่นอยู่กลางทะเลคลื่นลูกเล็ก ๆ ซัดกระซิบฝั่งไม่ขาดสาย ลอนทรายใต้คลื่นลูกแล้วลูกเล่าได้รับการปั้นแต่ง ปูลมตัวขาวชูตาขึ้นมาเหนือรูบนผืนทราย ก่อนจะวิ่งออกมาหาอาหารและกลับไปอย่างรวดเร็วเมื่อถูกรบกวน รอยเท้าคู่นั้นทิ้งไว้อย่างแผ่วเบา มีเพียงเสียงหัวเราะและรอยยิ้มแห่งความสุขเท่านั้นที่เก็บไป

          ชีวิตของคนเดินทางจะต้องการอะไรมากไปกว่าการพักผ่อนอย่างเต็มเวลา ภายใต้ผืนฟ้า สายลม เสียงคลื่น และหาดทราย กับการท่องทะเล ด้วยแรงแขนตัวเอง...คายักเกาะไหง...
เกาะไหง
ปฐมบทแห่งเกลียวคลื่น

          ปลายฤดูร้อนของปีกลายในช่วงเวลาเย็นอันเงียบสงบ มีเพียงเกลียวคลื่น ผืนทราย และนักท่องเที่ยวไม่กี่คนบนชายหาด ผมนั่งมองเรือโยกไกวเบา ๆ พร้อมคลื่นลูกเล็ก ๆ

          "ไม่กี่วันพายุจะเข้าแถวนี้ บรรยากาศของนักท่องเที่ยวจะหายไป เหลือเพียงความเกรี้ยวกราดของธรรมชาติ ปีหน้าหากมีเวลามาพายเรือรอบเกาะด้วยกัน" ปลา สุธิพัฒน์ ประภากรสกุล อดีตนักเขียนและช่างภาพธรรมชาติ ที่วางหลักไมล์ของกลิ่นหมึกไว้เบื้องหลัง ก่อนมาวางหัวใจไว้บนเกลียวคลื่นในดินแดนบ้านเกิด ด้วยการเปิดกิจการต้อนรับนักท่องเที่ยวด้วยกิจกรรมเต็นท์พักแรมติดแอร์และอาหารเลิศรส รวมทั้งเรื่องราวของการอนุรักษ์ธรรมชาติในนามของ "ตรังทัวร์" หรือ Sea Open Diving เกาะไหง

เกาะไหง

          ต้นฤดูร้อนปี 2560 ผมแจ้งไปว่าอนุสาร อ.ส.ท. อยากจะนำความสุขและความงดงามของทะเลเกาะไหงมาอวดสายตาของท่านผู้อ่าน ทั้งยังจะได้สำรวจรอบเกาะด้วยคายักในคราวเดียวกันนี้เลย ซึ่งกว่าจะได้วันที่ลงตัวก็เลื่อนกันไปหลายรอย เนื่องจากปีนี้ภาคใต้โดนมรสุมจนเกือบสิ้นเดือนแรกของปี

          ผมเดินทางออกจากพระนครในช่วงเวลาเช้าตรู่ของวันแรกแห่งกุมภาพันธ์ และสาย ๆ ของวันนั้นก็มาเริ่มต้นอาหารเช้ากันแบบจัดเต็มกับยุทธจักรความอร่อย ที่การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) คัดสรรให้จังหวัดตรังเป็นจุดหมายที่ไม่อาจพลาดของนักกิน ติ่มซำชุดใหญ่ยกมาวางทั้งขนมจีบกุ้ง หมู ปู ปูอัด ฮะเก๋า ซาลาเปา เปาะเปี๊ยะ รวมไปถึงปาท่องโก๋ (ลักษณะเป็นก้อนสีขาวนุ่ม ๆ ทำจากแป้งข้าวเจ้าผสมน้ำตาลทรายเอาไปนึ่ง เนื้อฟู ๆ หยุ่น ๆ ไม่ใช่ปาท่องโก๋ที่เป็นแป้งทอด ซึ่งคนไทยเรียกสับสนกันมาตลอด ทั้งที่ควรเรียกว่า "อิ่วจาก้วย" หรือ "อิ่วจาโก้ย" หรือทางใต้จะพูดแค่ "จำโก้ย') กินคู่หมูย่างหนังกรอบ แล้วตามด้วยกาแฟโบราณหอม ๆ ก่อนจะล้างคอด้วยชาจีนร้อน ๆ หอมอวลในปาก

          หลังอาหารเช้าอันแสนอร่อยและอิ่มเอม เราก็พร้อมเดินทางออกสู่ท้องทะเลตรัง อันมีเกาะกระดาน เกาะมุก ถ้ำมรกต และเกาะไหง เป็นไฮไลท์ของการมาเยือนในครั้งนี้ (แม้ว่าเกาะไหงจะตั้งอยู่ในอำเภอเกาะลันตา จังหวัดกระบี่ ทว่าการเดินทางจากจังหวัดตรังใช้เวลาสั้นกว่า) จากท่าเรือปากเมง หัวเรือสปีดโบ๊ทแหวกเกลียวคลื่นไปอย่างมั่นคง ภาพของเกาะค่อยขยายใหญ่ขึ้นจนเต็มตา เมื่อเวลาผ่านไปเกือบครึ่งชั่วโมง...

เกาะไหง

พักใจไปกับท้องทะเล

          บรรยากาศของทะเลในช่วงกลางวัน แดดจัด ลมพัดกำลังดี สีน้ำทะเลเขียวมรกต นักท่องเที่ยวต่างชาตินั่งดื่มน้ำอัดลมเย็น ๆ ได้เงาของทิวมะพร้าวและต้นหูกวาง ทีมงานช่วยกันขมของเข้าไปเก็บเรียบร้อยก็ปรึกษากันถึงวิธีการพายเรือคายัก ซึ่งเป็นหัวใจของการเดินทางมาในครั้งนี้

          เมื่อดูจากลักษณะทางภูมิศาสตร์ของเกาะไหง ที่วางตัวเป็นแนวเหนือ-ใต้ โดยมีชายหาดยาวกว่า 3 กิโลเมตร ทางด้านทิศตะวันออก ซึ่งมีสถานประกอการอยู่ทางนี้เป็นส่วนใหญ่ และมีนักท่องเที่ยวคึกคักที่สุด ทว่าหากเทียบกับที่อื่นก็ยังถือว่ามีความสงบอยู่ดีนั่นเอง

เกาะไหง

          "รอบเกาะไหงมีระยะทางราว 8 กิโลเมตร สิ่งที่เราควรทำคือดูเรื่องกระแสน้ำ เพราะหากเราพายไปในช่วงเวลาเดียวกับกระแสน้ำขึ้น น้ำลง จะช่วยทุ่นแรงไปได้มาก ซึ่งทั้งมือใหม่ มือเก๋า สามารถพายไปได้อย่างสบาย" ปลา ผู้ช่ำชองเรื่องราวของกิจกรรมทางทะเลให้ความเห็น พร้อมวางแผนการพาย สรุปได้ว่าวันนี้พักผ่อนให้หายเหนื่อย โดยการวอร์มพายเล่นหน้าหาด ดำน้ำตื้นชมปะการัง รวมทั้งฝึกดำน้ำลึกไปพลาง ๆ

          ปลากะตักฝูงใหญ่เคลื่อนตัวหาอาหาร มองไกล ๆ คล้ายคราบน้ำมันหรือคราบดำ ๆ ที่ลอยไปตามริมฝั่ง ความมหัศจรรย์ของธรรมชาติมีหลากหลายเรื่อง หลากมิติให้เราได้เฝ้ามอง ติดตาม และศึกษาไปพร้อมกับชีวิตเล็ก ๆ เหล่านี้

เกาะไหง

          บ่ายวันนี้ผมกับสมาชิกคณะเล็ก ๆ ออกแรงวอร์มกันหน้าหาด จนแดดร่มลมตกก็มาเตรียมถ่ายภาพแสงเย็น เพื่อเก็บภาพบรรยากาศของการพักผ่อนแบบสบาย ๆ กับธรรมชาติที่งดงาม...

เกาะไหง

          แสงของพระอาทิตย์ลับขอบฟ้าไปไม่นาน แสงสีริมหาดก็วิบวับระยิบขึ้นมาอวดกันบ้าง นักท่องเที่ยวจากหลากหลายชาติแวะมานั่งดื่มด่ำบรรยากาศของค่ำคืนที่แสนสบายกับเพื่อน ๆ และคนรักของพวกเขา... บางทีผมอดคิดขึ้นมาไม่ได้ว่า ระหว่างคนรักกับสถานที่ที่รัก อย่างไหนดีกว่ากัน หรือจริง ๆ แล้วต้องคู่กัน

เกาะไหง

ท่องทะเลแห่งหัวใจ

          ผ่านการพักผ่อนอย่างสบาย ๆ มาเต็มที่ เช้านี้นั่งมองคลื่นลูกเล็ก ๆ ซัดเข้าฝั่งจนกาแฟร้อนแก้วที่สองผ่านไป จึงลุกขึ้นเดินไปจัดแจงกับภารกิจส่วนตัว เพราะวันนี้เรานัดกันว่าให้แสงสวยเต็มที่จึงเริ่มต้นพายเรือรอบเกาะไหง พร้อมกับดำน้ำชมปะการังเป็นช่วง ๆ นัยว่าจะได้ไม่ต้องพายเรือกันอย่างเดียว แต่มีกิจกรรมอื่น ๆ ให้ได้สัมผัสกันด้วย

          ราว 10 นาฬิกา เรือทุกลำก็พร้อมอยู่หน้าหาด มีช่างภาพธรรมชาติมือเยี่ยมอย่าง อานนท์ พลอินทร์ มาช่วยบันทึกภาพความสนุกกันอีกแรง งานนี้ผมเลยเบาใจ จะเรียกว่าแทบไม่ได้กดชัตเตอร์เลยก็ว่าได้ พายเพลิน ๆ ชิล ๆ ไปบนเกลียวคลื่น ด้วยแรงแขนของเราเอง มองเห็นฝูงปลาใต้น้ำว่ายกันเพลิดเพลิน

          "ปกติคนอื่นใช้เรือหางยาว หรือเรือสปีดโบ๊ท แต่คณะเราไปด้วยสองแขนบนเรือคายัก ให้ความรู้สึกที่แปลกออกไป แต่ใกล้ชิดธรรมชาติมากเหลือเกิน" ผมไม่แน่ใจว่าใครพูดประโยคนี้ขึ้นมา แต่ผมว่ามันเป็นความจริง

เกาะไหง

          ในที่สุดก็พายมาถึงหัวแหลมเจ้าแม่กวนอิม ซึ่งจุดเด่นอยู่ที่แท่งหินแหลมทรงคล้ายเจ้าแม่กวนอินเมื่อมองจากทิศตะวันออก บริเวณนี้มีกองหินโผล่พ้นน้ำอยู่สองกอง มีปะการังสวยงามอย่างยิ่ง ซึ่งในอดีตมีปะการังอ่อนหลากสีขึ้นอยู่หนาแน่น ทว่าหลังจากเกิดสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง ทำให้พวกมันหายไปแทบหมด แต่ยังมีอย่างอื่นให้ชมกันอีกหลายอย่างเรียกว่าสร้างความเพลิดเพลินได้ไม่น้อยเลย

          จุดนี้กระแสน้ำค่อนข้างแรง การลงดำน้ำจึงควรมาช่วงที่น้ำขึ้นสุดหรือช่วงที่น้ำลงสุด เพราะช่วงเวลาดังกล่าวกระแสน้ำค่อนข้างจะนิ่ง บริเวณนี้นักดำน้ำลึกมักจะมาลงไปชมโลกใต้น้ำกันอยู่เนือง ๆ แว่วว่าใต้น้ำลึกยังมีปะการังที่สมบูรณ์และหนาแน่น อีกทั้งเป็นจุดที่มีฝูงปลาน้อยใหญ่อาศัยแนวปะการังแถบนี้อยู่มากมาย

เกาะไหง

          ระหว่างที่พายเรือเล่น ๆ กันอยู่นั้น ตรงไหนสวยหรือผ่านดงปะการังมีปลาเยอะ ๆ เราก็โดดจากเรือลงไปดำน้ำดูกันอย่างเพลิดเพลิน ไม่น่าเชื่อว่าการล่องไปบนทะเลแห่งหัวใจ ไม่ได้กำหนดอะไรเอาไว้ตายตัวจะดีขนาดนี้ พายไปบ้าง เล่นไปบ้าง ดำน้ำ ขึ้นฝั่ง คล้ายจะปลดปล่อยอารมณ์ไปได้อย่างแท้จริง


เกาะไหง

ปลายทางแห่งฝีพาย

          จากแหลมเจ้าแม่กวนอิมไปจนสุดอ่าวควนตงเป็นที่ตั้งของหน่วยพิทักษ์อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะลันตา บริเวณปลายแหลมมีกองหินที่มีชื่อเรียกว่าหินเข้ เป็นอีกจุดที่มีฝูงปลาใหญ่น้อยชุกชุมมาก หากได้ผ่านบริเวณนี้ตอนเย็น ๆ อาจได้เห็นฝูงปลาฉลามมาว่ายวนเล่นแสงเย็นอยู่ในบริเวณผิวน้ำ แต่แนวปะการังค่อนข้างอยู่ลึก

          อ่าวควนตงซึ่งทอดตัวยาวกว่า 1 กิโลเมตร อยู่ทางทิศใต้ของเกาะ เป็นอีกจุดดำน้ำตื้นยอดนิยมของเกาะไหง เพราะตลอดแนวน้ำตื้นที่ขนานไปกับชายหาดขาวเนียนสะอาดตา มีแนวปะการังโขดน้อยใหญ่อาศัยอยู่อย่างหนาแน่น นอกจากนั้นยังมีดอกไม้ทะเลซึ่งเป็นปะการังอ่อนชนิดหนึ่ง เป็นที่อยู่อาศัยของปลาการ์ตูน หอยมือเสือขนาดใหญ่ ๆ ก็สามารถเห็นได้ที่นี่

          จากแหลมหินเข้มุ่งหน้าไปทางเหนือของเกาะ ซึ่งเห็นเกาะลันตาอยู่ไกล ๆ เป็นแนวผาสูงชันและมีรูปทรงผาแปลกตาสวยงาม มีหาดเล็ก ๆ อยู่เป็นระยะ ๆ สามารถแวะชมและพักแขนได้ทุกหาด

เกาะไหง

          นอกจากการพายเรือรอบเกาะไหงแล้ว จากชายหาดด้านทิศตะวันออกสามารถพายเรือไปเกาะม้า ซึ่งอยู่ห่างออกไปราว 2 กิโลเมตร จุดนี้เป็นจุดดำน้ำตื้นที่สวยงามมากจุดหนึ่ง เกาะม้าเองก็เป็นอีกเกาะซึ่งอยู่ในโปรแกรมท่องเที่ยว 4 เกาะท่องทะเลตรัง

          สำหรับเกาะม้านั้นเป็นเกาะเล็ก ๆ ไม่มีชายหาด แต่สามารถชมปะการังได้หลายจุด ปะการังบริเวณเกาะม้ามีทั้งปะการังอ่อนและปะการังแข็ง ทางด้านตะวันออกของเกาะเป็นแหล่งอาศัยของปลาฉลามหูดำ ซึ่งเป็นปลาฉลามขนาดเล็กที่มักจะวนเวียนมาให้นักท่องเที่ยวเห็นอยู่เป็นประจำ

          จากเกาะม้า เราค่อย ๆ พายกลับมายังหน้าหาดอีกครั้ง ความสนุก ความสุข และความเหนื่อยล้าหลังจากพายมาหลายชั่วโมง สลับกันดำน้ำตื้น ผมว่าโลกของการท่องทะเลได้เปลี่ยนไปหลายอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการที่เราได้ใช้ความสามารถของตัวเองพายคายักไปได้รอบเกาะ แม้จะเป็นระยะทางไม่ไกลนัก แต่นั่นมันทำให้หัวใจพองโต...

เกาะไหง

เกาะไหง

เพียงพักใจ ไปพักกาย

          ช่วงค่ำวันนี้หลังจากเหน็ดเหนื่อยกันมาอย่างเต็มที่ พี่ปลาได้สั่งเซฟใหญ่แห่ง Sea Taste ให้จัดเมนูมาให้พวกเราได้เติมพลังกลับคืนกันอีกครั้ง ซึ่งผมได้ข่าวมาก่อนแล้วว่าที่นี่มีอาหารอร่อย แขกที่มาพักบนเกาะแทบทุกคนต้องมาแวะกินอย่างน้อยหนึ่งมื้อ ซึ่งเมื่อปีที่แล้วผมมาตอนปลายฤดูกาล ซึ่งฝนกระหน่ำอยู่อย่างสม่ำเสมอ จึงทำให้ยังไม่ได้ลิ้มลองรสมือ มาคราวนี้จึงขอให้ช่วยจัดมาแบบพิเศษ ๆ แบบที่ใครมาต้องได้ชิมกันเลย

เกาะไหง

          เริ่มต้นกันด้วยอาหารกินเล่นเบา ๆ เพื่อรอมื้อใหญ่ อย่างไก่สะเต๊ะและเปาะเปี๊ยะทอด ที่หอมกรุ่นและกรอบอย่างมาก หลังจากผ่านออร์เดิร์ฟแรกชุดใหญ่ทยอยเสิร์ฟออกมาอย่างต่อเนื่อง ทั้งต้มยำกุ้ง ต้มข่าไก่ แกงพะแนง แกงมัสมั่น ข้าวผัดสับปะรด ที่รสชาติถึงใจทุกจาน ไม่มีอ่อนข้อให้กับทุกชาติ เข้มข้นไปด้วยสมุนไพรอย่างเต็มที่ เพื่อให้รสออกมาเด่นที่สุด ซึ่งเพื่อน ๆ ชาวตะวันตกที่มาเยือนบอกว่าชอบที่เผ็ดถึงใจนี่แหละ เสน่ห์ของอาหารไทยไปไกลทั่วโลกจริง ๆ

          ทว่าไม่หมดเพียงเท่านี้ หากเบื่ออาหารไทย อาหารตะวันตกที่จัดมาเตรียมไว้ก็ไม่น้อยหน้า เริ่มกันง่าย ๆ ด้วยสปาเกตตี คาลามารี พิซซ่า มาการิตา แฮมเบอร์เกอร์ หรือคลับแซนด์วิช อาหารง่าย ๆ ก็มีไว้รอต้อนรับ

เกาะไหง

          เรานั่งจิบเครื่องดื่มเย็น ๆ เพื่อย่อยอาหารและมองความเปลี่ยนแปลงของห้วงเวลา คนเดินทางจากหลากหลายประเทศกำลังแลกเปลี่ยนประสบการณ์ บางคนได้เพียงยิ้มสบายใจ บางคนเอาแต่พูดอย่างเต็มอารมณ์ และบางคนก็เป็นเพียงผู้เฝ้ามองความงดงามของเพื่อนมนุษย์ที่กำลังมีความสุข...ใช่ ตัวเขาเองก็มีความสุข...

เกาะไหง

          ผ่านเที่ยงคืนไปสักพัก บาร์กำลังจะปิด เสียงเพลงหรี่ลง นักท่องเที่ยวขยับตัวกลับที่พัก เราก็ต้องพักผ่อนเช่นกัน ซึ่งคืนนี้เป็นอีกคืนที่ได้นอนในเต็นท์ติดแอร์หรูหราในราคาหลักร้อยต่อคืนเท่านั้นเอง โดยจากข้อมูลทำให้เรารู้ว่าบนเกาะไหงมีที่พักทั้งหมด 12 แห่งด้วยกัน ซึ่งมีสไตล์แตกต่างกันออกไป ทว่าผมเลือกที่จะมาพักกับ Sea Camp เพราะความแตกต่างนั่นเอง คนผจญภัย คนกลางแจ้ง ก็ต้องเลือกอะไรที่มันตรงกับสิ่งที่ชอบอยู่แล้ว

          โลกของการท่องเที่ยว การเดินทาง อาหาร การพักผ่อน รวมทั้งกิจกรรมสุดสนุกมีให้เราได้ทำตลอดทั้งวัน เวลาของผมบนเกาะไหงยังมีอีกสองวันเต็ม ๆ คงได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ตามเกาะต่าง ๆ รวมไปถึงเกาะรอกและถ้ำมรกต ซึ่งชีวิตคนเดินทางจะต้องการอะไรมากกว่าหัวใจได้อิ่มเอมและร่างกายได้ทำในสิ่งที่ต้องการ

          ผมเชื่อว่าได้รอยทรายที่โดนโถมซัดด้วยเกลียวคลื่นมีความรักของผู้คนซ่อนอยู่ บางทีเราอาจจะยังเจอหัวใจของเราเท่านั้นเอง... แต่ผมเชื่อว่าคุณจะพบ หากออกไปหา เพราะนั่นเป็นชีวิตของคุณหัวใจของคุณ...

ขอขอบคุณ

          คุณสุธิพัฒน์ ประภากรสกุล
          Sea Open Diving เกาะไหง จังหวัดกระบี่
          Sea Camp ที่พักแสนสบายของคนรักการผจญภัย
          Sea Taste ร้านอาหารที่มากเมนูไทย-ฝรั่ง
          Sea Open Diving ผู้ที่นำพาสู่โลกใหม่ใต้ท้องทะเล
          คุณประทีบ โจ้งทอง ที่ปรึกษาสมาคมธุรกิจการท่องเที่ยวจังหวัดตรัง (ลิบงการท่องเที่ยว)
          คุณสุนทร เชิดนาม (เลตรังไดฟ์วิ่ง)

คู่มือนักเดินทาง

          ตรังเป็นจังหวัดท่องเที่ยวที่การเดินทางค่อนข้างสะดวก สามารถเดินทางได้ทั้งทางรถประจำทาง รถไฟ และเครื่องบิน นักท่องเที่ยวสามารถเลือกได้ตามความต้องการ จากตัวเมืองตรังไปหาดปากเมงมีรถตู้โดยสาร ออกทุก ๆ ชั่วโมงตลอดวัน รถไปส่งถึงท่าเรือปากเมง บริเวณท่าเรือมีเรือหางยาวเช่าเหมา มีบริษัทนำเที่ยวทะเลตรังหลายเจ้าให้เลือก

ติดต่อสอบถามข้อมูล

          Sea Open Diving โทรศัพท์ 09 4456 9554 และ 08 1735 0527 เฟซบุ๊ก //www.facebook.com/seaopendiving

ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก

ปีที่ 57 ฉบับที่ 8 มีนาคม 2560




 

Create Date : 11 เมษายน 2560    
Last Update : 11 เมษายน 2560 17:47:29 น.
Counter : 1386 Pageviews.  

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ ! เมื่อคนเหงาเป็นหวัด อาการจะหนักกว่าคนไม่เหงา



ไข้หวัด

อิทธิพลของความเหงาไม่ใช่เรื่องที่จะมาโพสต์ขำ ๆ อีกต่อไป เพราะมีหลักฐานยันชัดว่าคนเหงา ถ้าป่วยเป็นหวัดอาการจะหนักกว่าคนไม่เหงาแบบที่น่าตกใจเลยล่ะ

          นอกจากจะบั่นทอนในส่วนของจิตใจแล้ว ความรู้สึกเหงายังกัดกร่อนสุขภาพเราได้อย่างร้ายกาจมาก ๆ เพราะมีงานวิจัยที่ยืนยันชัดว่า ความรู้สึกเหงาสามารถลดภูมิต้านทานในตัวเราได้ และคนที่รู้สึกเหงาเมื่อป่วยเป็นหวัดแล้วก็จะอาการหนักกว่า เมื่อเทียบกับคนที่ไม่รู้สึกเหงา ว่าแล้วก็มาดูซิว่าเรื่องนี้มันยังไงกันแน่
ข้อมูลนี้มาจากงานวิจัยชิ้นหนึ่งของ Rice University ทีมวิจัยได้คัดเลือกอาสาสมัครอายุระหว่าง 18-55 ปี รวม 159 คน โดยเกือบ 60% เป็นเพศชาย ทุกคนจะได้รับไวรัสเชื้อหวัดในปริมาณที่เท่ากัน และต้องอยู่ในห้องที่มีการป้องกันเชื้อแพร่ระบาดนาน 5 วัน โดยที่ก่อนทำการทดลอง ทีมวิจัยจะให้อาสาสมัครทุกคนทำแบบทดสอบจิตวิทยา Short Loneliness Scale ส่วนในระหว่างทำการทดลองและหลังการทดลอง อาสาสมัครทุกคนจะได้ทำแบบทดสอบ Social Network Index อีกหนึ่งชุด ทั้งนี้ก็เพื่อวัดระดับความรู้สึกเหงาของอาสาสมัครนั่นเอง
ไข้หวัด
และเมื่อเวลาผ่านไป 5 วัน ผลปรากฏว่าอาสาสมัครราว 75% โดนเชื้อหวัดเล่นงานจนป่วย แต่คนที่มีอาการหวัดหนักกลับพบว่าเป็นกลุ่มคนที่เป็นคนเหงาตัวพ่อ ตัวแม่ ที่ผลทดสอบทางจิตวิทยาแสดงให้เห็นถึงความรู้สึกอ้างว้าง โดดเดี่ยวจริง ๆ แม้เขาเหล่านี้จะมีเพื่อนทางโซเชียลมากหรือน้อยก็ตาม ดังนั้นในเบื้องต้นนักวิจัยจึงได้ข้อสรุปว่า อาการป่วยจะเป็นมากน้อยแค่ไหน ไม่ได้สัมพันธ์กับจำนวนเพื่อนที่อาสาสมัครมีเลย แต่สิ่งที่มีผลต่ออาการเจ็บป่วยคือคุณภาพของความสัมพันธ์ในชีวิตต่างหาก เพราะเห็นได้ชัดว่า ความเหงาสามารถกดภูมิต้านทานในร่างกายของคนที่รู้สึกเหงาได้ จึงโดนไวรัสเล่นงานได้ง่ายกว่าคนที่ไม่เหงานั่นเอง

อย่างไรก็ดี นักวิจัยจาก Rice University ก็ทิ้งท้ายไว้ว่า ความเหงายังไม่ถือเป็นมหันตภัยต่อสุขภาพที่รุนแรง เพราะการที่จะส่งผลต่อสุขภาพในวงกว้างอย่างโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ก็ขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจที่เหงา อ้างว้าง และย่ำแย่เป็นเวลานานมากพอที่จะกัดกร่อนสุขภาพกายไปด้วยได้ แต่ถ้าประเด็นเรื่องป่วยด้วยอาการหวัด รับรองว่าคนเหงาจะป่วยหนักกว่าคนไม่เหงาแน่นอนค่ะ
ไข้หวัด
อย่าปล่อยให้ความเหงามาบั่นทอนทั้งกายและใจเราไม่ว่าจะด้วยวิธีไหนคงดีกว่านะคะ เพราะอย่างน้อยที่สุดความเหงาก็คงทำให้เราเครียด หม่นหมอง และอาจรู้สึกเศร้าอยู่ในใจลึก ๆ แย่ต่อสุขภาพจิตได้ ดังนั้นพยายามหลีกเลี่ยงความเหงากันไว้ดีกว่า

          - 7 อันตรายจากความเหงา ไม่ใช่แค่อารมณ์สีเทาแต่ฆ่าเราได้ !
          - วิธีแก้เหงาเมื่ออยู่คนเดียว เปล่าเปลี่ยวแต่เฟี้ยวและสุดสตรอง

ขอขอบคุณข้อมูลจาก
apa
medicalnewstoday
sciencedaily




 

Create Date : 11 เมษายน 2560    
Last Update : 11 เมษายน 2560 17:43:40 น.
Counter : 1149 Pageviews.  

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  

หนี่งหน่อง
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 33 คน [?]




pub-1485477287124314
Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add หนี่งหน่อง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.