อุด้งผัดเนื้อสไลซ์ อาหารญี่ปุ่นรสเผ็ดเครื่องแน่นรับวันหยุด


อุด้งผัดเนื้อสไลซ์
ใครเป็นเด็กเส้น ลองมาทำเมนูอุด้งผัดเนื้อสไลซ์ อาหารจานเดียว ใส่ผักสารพัดพ่วงเห็ดหอม ปรุงรสเผ็ดตัดเลี่ยน นี่แหละของอร่อยในวันหยุด

     เส้นอุด้งทำอะไรได้บ้าง ? จับมาทำเมนูอุด้งผัดแห้งหรืออุด้งผัดซอสกันเถอะ กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำอุด้งผัดเนื้อสไลซ์ สูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน จับเส้นอุด้งผัดกับเนื้อวัวและผักตามชอบ เติมเห็ดหอม ที่ขาดไม่ได้เลยคือเครื่องปรุงรสของญี่ปุ่น รสชาติเยี่ยมยอดจริง ๆ บอกเลย

ส่วนผสม อุด้งผัดเนื้อ

     • เส้นอุด้งต้มสุก 170 กรัม
     • เนื้อวัวสไลซ์ 100 กรัม
     • กะหล่ำปลี (หั่นชิ้น) 50 กรัม
     • แครอท (หั่นแท่ง) 50 กรัม
     • เห็ดหอมแห้ง (แช่น้ำให้นุ่มหั่นเส้น) 2 ดอก
     • ต้นหอมญี่ปุ่นซอย 2 ช้อนโต๊ะ
     • โชยุ (ซีอิ๊วญี่ปุ่น) 1 ช้อนชา
     • มิริน (เหล้าหวานญี่ปุ่น) 1 ช้อนชา
     • น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
     • ฮอนดาชิ 1/2 ช้อนชา
     • น้ำมันงารสเผ็ด 1 ช้อนชา
     • พริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา
     • น้ำเปล่า 1 ช้อนโต๊ะ
     • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
     • กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
     • ขิงดองญี่ปุ่น 1 ช้อนโต๊ะ
     • น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว 1 ช้อนชา

วิธีทำอุด้งผัดเนื้อ

     1. ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชพอร้อน ใส่กระเทียมลงผัดพอมีกลิ่นหอม ใส่เนื้อวัวลงผัดพอสุก
     2. ใส่กะหล่ำปลี แครอท และเห็ดหอม ลงผัดพอเข้ากัน ใส่เส้นอุด้ง ปรุงรสด้วยโชยุ มิริน น้ำตาลทราย ฮอนดาชิ น้ำมันงารสเผ็ด พริกไทยดำ และน้ำส้มสายชู เติมน้ำเปล่า ลงผัดพอเข้ากัน
     3. ใส่ต้นหอมญี่ปุ่นกับขิงดองญี่ปุ่น ผัดให้เข้ากันอีกครั้ง จัดเสิร์ฟ

ใครไม่กินเนื้อก็ลองเปลี่ยนจากอุด้งผัดเนื้อเป็นอุด้งผัดไข่ หรืออุด้งผัดกิมจิก็เข้าท่านะคะ ขอแถมอีกเมนูเผื่อถูกใจคนไทยนั่นคือ อุด้งผัดซีอิ๊ว นั่นแน่หิวกันแล้วใช่ไหม จัดเลยสักมื้อเนอะ

ดูเพิ่มเติมได้ที่

     • Facebook : Maeban
     • MAEBAN TV
     • Instagram maebanmag

ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก

เรื่อง : ซ่อนกลิ่น, สูตร : กองบรรณาธิการฝ่ายอาหาร และ ภาพ : ชุลีภรณ์



Create Date : 15 พฤษภาคม 2560
Last Update : 15 พฤษภาคม 2560 6:01:43 น.
Counter : 686 Pageviews.

0 comment
หวัดแดด โรคฮิตช่วงอากาศร้อน ถ้าป้องกันดี ก็เลี่ยงป่วยได้


หวัดแดด
หวัดแดดหรือหวัดหน้าร้อน ถ้าเคยมาเยี่ยมกันทุกปี รับรองปีนี้จะไม่ให้แอ้มสุขภาพเราอีกต่อไปเลย !

ถึงช่วงเปลี่ยนฤดูทีไรก็ต้องออกมาเตือนเรื่องโรคภัยที่ควรระวังกันตลอด อย่างหวัดแดดก็เป็นโรคหน้าร้อนยอดฮิตที่เราไม่อยากให้ใครต้องป่วย เลยต้องหยิบยกประเด็นไข้หวัดหน้าร้อนมาบอกต่อกันหน่อย เพื่อให้เราเข้าใจโรค รู้จักอาการ และที่สำคัญที่สุดคือได้ศึกษาวิธีป้องกันหวัดแดดเอาไว้นำไปปฏิบัติกัน ฤดูร้อนนี้ร่างกายจะได้ชิล ๆ รอดจากหวัดแดดไปสวย ๆ ยังไงล่ะ

หวัดแดด

หวัดแดด หรือหวัดหน้าร้อน เกิดจากอะไร

          ไข้หวัดแดด (Summer Flu) เกิดจากร่างกายได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่ ซึ่งโอกาสในการเกิดไข้หวัดแดดก็มีปัจจัยทางด้านอากาศ และอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงบ่อยเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการหวัดแดดด้วย เพราะจะสะสมความร้อนชื้นไว้ในร่างกาย โดยเฉพาะคนที่ต้องเดินเข้า-ออกห้องแอร์และข้างนอกที่อากาศร้อนจัดบ่อยครั้ง กรณีนี้ก็เสี่ยงต่อการเป็นหวัดแดดได้ง่ายขึ้น หรืออาจเกิดภาวะภูมิแพ้ได้ง่ายกว่าปกติ เพราะร่างกายเราปรับตัวกับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อย ๆ ไม่ทัน จนอาจเกิดความผิดปกติขึ้นนั่นเอง

หวัดแดด ใครเสี่ยงป่วยได้ง่าย

อย่างที่บอกไปนะคะว่าคนที่ต้องเข้า-ออกจากห้องที่มีเครื่องปรับอากาศมาสู่ภายนอกที่อากาศร้อนกว่ามากบ่อย ๆ เคสนี้จะเสี่ยงป่วยง่ายกว่าปกติ ยิ่งสำหรับคนที่หนีอากาศร้อนไปพึ่งแอร์เย็น ๆ ในห้าง ในที่ที่มีความแออัด คนเยอะ หากร่างกายเราไม่แข็งแรงพอ อาจโดนเชื้อโรคเล่นงานให้เป็นหวัดได้ง่ายขึ้นด้วย

          นอกจากนี้ในกลุ่มของเด็กเล็ก นักท่องเที่ยวต่างชาติ ที่ไม่คุ้นเคยกับอากาศร้อนจัด ๆ หากมาอยู่กลางแจ้งนาน ๆ ไม่ว่าจะทำกิจกรรมเบา ๆ หรือออกกำลังกายหักโหมหนัก ๆ กรณีนี้อาจเสี่ยงต่อโรคหวัดแดดด้วยเช่นกัน อันเนื่องมาจากร่างกายปรับตัวกับอากาศร้อนไม่ดีพอ

อ้อ ! และคนที่นั่งตากแอร์นาน ๆ แล้วต้องออกมาเจออากาศร้อนข้างนอกนานพอกัน แบบนี้ก็เสี่ยงหวัดแดดด้วย หากร่างกายไม่สตรองพอ

หวัดแดด

หวัดแดด อาการเป็นยังไง


          ปกติแล้วอุณหภูมิในร่างกายของคนเราจะอยู่ที่ประมาณ 36-37 องศาเซลเซียส แต่หากเจออากาศร้อนมาก ๆ อุณหภูมิร่างกายอาจสูงขึ้นโดยจะมีอุณหภูมิร่างกายไม่เกิน 40 องศาเซลเซียส ทว่าก็อาจทำให้เกิดอาการเพลียแดด เหมือนเป็นไข้รุม ๆ ได้ ร่วมกับอาการหวัดแดดดังต่อไปนี้

          - ตัวร้อน มีไข้รุม ๆ (ต่ำกว่า 40 องศาเซลเซียส)

          - ปวดศีรษะ มึนศีรษะ

          - อ่อนเพลีย ไม่มีแรง

          - ตาแดง

          - ริมฝีปากแห้ง แข็ง

          - ปากคอแห้ง แสบคอแต่ไม่ถึงกับเจ็บคอ

          - ครั่นเนื้อครั่นตัว

          - ปากจืด ปากขม เบื่ออาหาร

          - เป็นตะคริว

          - คลื่นไส้ อาเจียน

          - ปั่นป่วนท้อง ท้องเสีย รู้สึกขับถ่ายไม่ปกติ เช่น ไม่เป็นเวลา

          - นอนหลับไม่ค่อยสนิทในช่วงกลางคืน

          - อาจมีอาการปวดแสบกระบอกตา ซึ่งกรณีนี้ต้องระวังเพราะแสดงว่าร่างกายสะสมความร้อนไว้มากขึ้นจนร่างกายเริ่มไม่ไหวแล้ว ควรไปพบแพทย์

ทั้งนี้อาการหวัดแดดมีตั้งแต่น้อยไปถึงมาก โดยเริ่มจากอาการหวัดธรรมดาไปจนถึงหลอดลมอักเสบ ปอดบวม ดังนั้นถ้าเริ่มมีไข้ ตัวร้อน และสงสัยว่าจะเป็นหวัดแดด ควรรีบพบแพทย์เพื่อทำการรักษานะคะ

ไข้หวัดแดด กับ ไข้หวัดธรรมดา ต่างกันอย่างไร


          หากสงสัยว่าเราป่วยเป็นโรคอะไรกันแน่ ลองสังเกตอาการเด่น ๆ ของทั้งสองโรคดูค่ะ คือ หากเป็น "ไข้หวัดธรรมดา" นอกจากจะมีไข้ ปวดศีรษะ อ่อนเพลียแล้ว จะมีอาการเจ็บคอ มีน้ำมูก มีเสมหะเพิ่มเข้ามา แต่ถ้าเป็น "ไข้หวัดแดด" อาการจะเกิดจากร่างกายสะสมความร้อนเอาไว้มากจนระบายออกไม่ทัน ผู้ป่วยจะมีไข้ เนื้อตัวร้อน ปวดศีรษะมาก ตาแดง แต่ส่วนใหญ่ไม่ค่อยมีน้ำมูก หรืออาจมีน้ำมูกใส ๆ บ้างเล็กน้อยไม่มากเหมือนไข้หวัด และไม่มีอาการเจ็บคอ แต่จะเป็นลักษณะปากคอแห้ง แสบคอ รู้สึกขมปาก

หวัดแดด

หวัดแดด รักษายังไง

เนื่องจากเชื้อที่ทำให้เราป่วยไข้หวัดแดด ก็คือเชื้อตัวเดียวกับไข้หวัดใหญ่ ดังนั้นแนวทางการรักษาไข้หวัดแดดจึงเป็นแนวทางเดียวกันกับวิธีรักษาไข้หวัดปกติ ซึ่งมีวิธีรักษาดังนี้ค่ะ

          * พยายามลดอุณหภูมิในร่างกายด้วยการพาผู้ป่วยมาอยู่ในที่ร่ม มีอากาศถ่ายเทสะดวก พร้อมกับใช้ผ้าเช็ดหน้า เช็ดเนื้อตัวผู้ป่วยเพื่อลดความร้อนในร่างกาย

          * ดื่มน้ำอุ่นมาก ๆ

          * หากไข้ยังไม่ลด ให้รับประทานยาลดไข้

          * รับประทานอาหารอ่อน ๆ

          * พักผ่อนให้เพียงพอ

อย่างไรก็ตาม อาการหวัดแดดอาจต้องใช้เวลาในการรักษาและฟื้นฟูร่างกายผู้ป่วยสักระยะ โดยอาการไข้หวัดแดดจะดีขึ้นจนหายเป็นปกติในเวลาไม่เกิน 2 สัปดาห์ เพราะในสภาพอากาศร้อนชื้นอย่างฤดูร้อน เชื้อโรคจะมีชีวิตอยู่ได้นานขึ้น ซึ่งอาจจะทำให้เราต้องใช้เวลาในการปราบเชื้อหวัดเหล่านี้นานหน่อย

          แต่อย่างไรก็ตามในช่วงเวลานี้ผู้ป่วยก็ควรรักษาสุขภาพให้ดี พยายามหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่อการติดเชื้อ เช่น ไม่อยู่ในที่ชุมชนแออัด ไม่อาศัยในห้องแอร์นาน ๆ ไม่ตากแดดบ่อย และพยายามรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงอย่างส้ม ฝรั่ง ส้มโอ กีวี หรือมะละกอสุก และดื่มน้ำเยอะ ๆ ด้วยนะคะ

หวัดแดด

หวัดแดด รู้ทัน ป้องกันได้


มาจนถึงบรรทัดนี้เชื่อว่าหลายคนพอรู้แนวทางปฏิบัติตัวเพื่อป้องกันโรคหวัดแดดมาบ้างแล้ว แต่เพื่อความชัดเจน เราขออธิบายเป็นรายข้อตามนี้อีกที

          - หลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดดและความร้อนโดยตรงเป็นเวลานาน ๆ ควรพกร่มหรือใส่เสื้อคลุมกันแดดในกรณีที่ต้องยืนอยู่กลางแจ้งนาน ๆ ด้วย

          - ในช่วงที่อากาศร้อน ควรสวมเสื้อผ้าที่โปร่ง ไม่หนา สีอ่อน ระบายอากาศได้ดี

          - พยายามจิบน้ำบ่อย ๆ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ

          - พยายามอย่าหลบร้อนไปพึ่งแอร์เย็น ๆ โดยทันที เพราะอาจทำให้ร่างกายปรับอุณหภูมิไม่ทันจนเป็นหวัดแดดได้

          - พยายามหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่แออัด อากาศถ่ายเทไม่สะดวก

          - รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพให้มากขึ้น โดยเฉพาะอาหารที่มีวิตามินซีสูง ช่วยป้องกันหวัดได้

          - รักษาสุขอนามัยให้ดี ล้างมือบ่อย ๆ โดยเฉพาะหลังเข้าห้องน้ำ และก่อนรับประทานอาหาร เพื่อเป็นการกำจัดเชื้อโรคและไวรัสหวัดในเบื้องต้น

          - หลีกเลี่ยงการอยู่ในห้องแอร์เย็นจัดนาน ๆ เนื่องจากอากาศที่เย็น จะทำให้เลือดชะลอตัว โพรงจมูก และคอก็จะแห้ง ไวต่อเชื้อไวรัสหวัดมากขึ้น

          - ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม

          - พักผ่อนให้เพียงพอ

อย่างไรก็ตาม เนื่องจากไข้หวัดมักจะอยู่กับเรานานเป็นสัปดาห์ ผู้ป่วยบางคนเลยเข้าใจไปว่า อาการที่ตัวเองเป็นอยู่อาจจะเข้าข่ายโรคภูมิแพ้มากกว่าอาการของคนเป็นไข้หวัด เลยไม่ได้รักษาอาการหวัดอย่างที่ควรจะทำ สุดท้ายก็ป่วยไม่หายสักที ทว่าแม้อาการไข้หวัด กับอาการของโรคภูมิแพ้จะคล้ายคลึงกัน แต่หากคุณเป็นภูมิแพ้ คุณจะมีแค่อาการคัดจมูก น้ำมูกไหล อาการจาม และตาบวมแดงเท่านั้น แต่จะไม่มีอาการปวดศีรษะ ตัวร้อน ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อร่วมด้วย ฉะนั้นต้องสังเกตอาการให้ดี ๆ นะคะ หรือทางที่ดีหากรู้สึกว่าไม่สบาย แนะนำให้ไปพบแพทย์เลยเพื่อความชัวร์


ขอขอบคุณข้อมูลจาก

สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ
คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล



Create Date : 15 พฤษภาคม 2560
Last Update : 15 พฤษภาคม 2560 5:59:20 น.
Counter : 538 Pageviews.

0 comment
แชร์ว่อน ไทยส่งออกทุเรียนอ่อนไปขายญี่ปุ่น ชี้ทุบหม้อข้าวตัวเองแท้ ๆ


แชร์ว่อน ! ไทยส่งออกทุเรียนอ่อนไปขายญี่ปุ่น ชี้ทุบหม้อข้าวตัวเองแท้ ๆ
 หนุ่มโพสต์ภาพทุเรียนส่งออกจากไทยขายญี่ปุ่น เป็นทุเรียนอ่อน บ่มยังไงก็ไม่สุก ด้านเจ้าของห้างถูกลูกค้าตำหนิ-ขอเงินคืน  ชี้คนไทยทุบหม้อข้าวตัวเองแท้ ๆ

        วันที่ 14 พฤษภาคม 2560 เฟซบุ๊ก Thanakorn Jaisuksakuldee ได้มีการโพสต์ภาพทุเรียนที่ส่งออกจากประเทศไทยไปขายที่ประเทศญี่ปุ่น แต่พบว่ามีทุเรียนจำนวนมากที่ยังไม่แก่พอที่จะตัดมาขาย จนทางห้างที่ขายถูกลูกค้าตำหนิและขอคืนเงินมากมาย พูดง่าย ๆ ก็คือ เอาทุเรียนอ่อนนั่นแหละมาขาย บ่มยังไงมันก็ไม่สุกหรอก มันดิบขนาดนั้น
        นอกจากนี้ยังระบุด้วยว่า ผมก็ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญทางด้านผลไม้หรอกนะครับท่าน และก็ไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับการคัดเลือกผลไม้เพื่อการส่งออกไปจำหน่ายยังต่างประเทศของไทยเรา ไม่ได้มาใส่ร้ายประเทศตัวเองหรอก แค่อยากจะเตือนด้วยความหวังดีว่า อย่าคิดว่าจะย้อมแมวขายได้เรื่อย ๆ ซื่อกินไม่หมด คดกินไม่นาน การค้าขายมันต้องมีความซื่อสัตย์ต่อลูกค้านะครับ

ก่อนยกตัวอย่างจากเพื่อนแม่บ้านคนไทยท่านหนึ่งจากกรุงโตเกียวที่บอกว่า กลับมาบ้านวาดหวังว่าจะได้กินทุเรียนอร่อย ๆ สามีอุตส่าห์สั่งซื้อมาให้ สุดท้ายเป็นอย่างที่เห็น คือทุเรียนอ่อน บ่มมาเป็นอาทิตย์จนเปลือกขึ้นรา แกะออกมาก็กินไม่ได้ ถึงบ่มต่อก็คงไม่ได้กิน อยากถามเจ้าของสวนและผู้ส่งออกว่า คิดที่จะขายแค่ครั้งเดียวใช่ไหม ตอนนี้คนไทยในญี่ปุ่นหลาย ๆ คน เจอแบบนี้เกือบทั้งหมด เหลือรอดได้กินทุเรียนไม่กี่คน คนที่ซวยคือห้างที่ต้องคืนเงินให้ลูกค้าเต็มจำนวน คาดว่าพอเจอแบบนี้ สินค้าส่งออกของไทยก็สร้างชื่ออีกแล้ว ความน่าเชื่อถือไม่มีก็อย่าหวังว่าจะมีรอบต่อไป พอส่งออกไม่ได้ แล้วก็อย่ามาร้องว่าเศรษฐกิจตกต่ำ  เพราะคุณทุบหม้อข้าวตัวเองไปแล้ว

        อย่างไรก็ตามได้มีหลายคนเข้ามาคอมเมนต์ต่อว่าเรื่องการส่งออกของไทยที่ไม่ตรวจให้ละเอียดก่อนส่งไปขาย เสียชื่อเสียงประเทศมาก ๆ ในขณะที่บางส่วนมองว่าจากภาพทุเรียนว่าจากการดูเม็ดทุเรียนเป็นสีน้ำตาลแล้ว แปลว่าทุเรียนแก่จริง เพียงแค่ต้องบ่มเพิ่มอีกสักหน่อย
แชร์ว่อน ! ไทยส่งออกทุเรียนอ่อนไปขายญี่ปุ่น ชี้ทุบหม้อข้าวตัวเองแท้ ๆ
แชร์ว่อน ! ไทยส่งออกทุเรียนอ่อนไปขายญี่ปุ่น ชี้ทุบหม้อข้าวตัวเองแท้ ๆ
แชร์ว่อน ! ไทยส่งออกทุเรียนอ่อนไปขายญี่ปุ่น ชี้ทุบหม้อข้าวตัวเองแท้ ๆ
แชร์ว่อน ! ไทยส่งออกทุเรียนอ่อนไปขายญี่ปุ่น ชี้ทุบหม้อข้าวตัวเองแท้ ๆ
แชร์ว่อน ! ไทยส่งออกทุเรียนอ่อนไปขายญี่ปุ่น ชี้ทุบหม้อข้าวตัวเองแท้ ๆ
แชร์ว่อน ! ไทยส่งออกทุเรียนอ่อนไปขายญี่ปุ่น ชี้ทุบหม้อข้าวตัวเองแท้ ๆ
ภาพและข้อมูลจาก เฟซบุ๊ก Thanakorn Jaisuksakuldee



Create Date : 15 พฤษภาคม 2560
Last Update : 15 พฤษภาคม 2560 5:49:04 น.
Counter : 853 Pageviews.

0 comment
ไอศกรีมมูสมะม่วง สูตรไม่ใช้เครื่องเนื้อเนียนหวานน้อยเย็นฉ่ำ


ไอศกรีมมูสมะม่วง
ต้อนรับหน้าร้อนด้วยการจับมะม่วงสุกมาทำเมนูไอศกรีมมูสมะม่วง สูตรไอศกรีมไม่ใช้เครื่อง เนื้อเนียนนุ่มหวานน้อย หอมอร่อยชื่นใจ 

     ใครมีมะม่วงสุก เหลือเยอะ นอกจากเอาไปทำเมนูข้าวเหนียวมะม่วงแล้ว แบ่งมาทำไอศกรีมมะม่วงคลายร้อนกันเถอะ กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำไอศกรีมมูสมะม่วง (Mango Mousse Ice Cream) สูตรจาก นิตยสาร Gourmet & Cuisine ฝีมือของคุณชมพูนุท จอมสง่าวงษ์ เจ้าของร้าน Creamery Boutique Ice Creams สูตรไอศกรีมไม่ใช้เครื่อง แค่นำมะม่วงสุกปั่นกับคัสตาร์ดและครีมสด เสร็จแล้วเอาไปแช่จนเซตตัว ก่อนเสิร์ฟอาจโรยท็อปปิ้งต่าง ๆ ได้ตามชอบ เช่น ปีโป้ชิ้นเล็ก ข้าวเหนียวมูน เป็นต้น

ไอศกรีมมูสมะม่วง (Mango Mousse Ice Cream) จาก นิตยสาร Gourmet & Cuisine

ส่วนผสม ไอศกรีมมูสมะม่วง

     • เนื้อมะม่วงสุก 335 กรัม (เลือกพันธุ์ได้ตามชอบ)
     • น้ำตาลทราย 60 กรัม
     • เนยจืด 100 กรัม
     • ไข่แดง 80 กรัม
     • ครีมสด 200 กรัม

วิธีทำไอศกรีมมูสมะม่วง

     1. หั่นเนื้อมะม่วงสุกเป็นชิ้นเล็ก นำไปปั่นให้ละเอียด (ไม่ต้องกรองเนื้อออก)
     2. ใส่มะม่วงปั่น น้ำตาลทราย เนย และไข่แดงลงในหม้อ ใช้ตะกร้อมือคนจนข้นเป็นคัสตาร์ด พักไว้ 2 ชั่วโมง
     3. ตีครีมสดให้ขึ้นฟูด้วยตะกร้อมือ
     4. ผสมครีมและคัสตาร์ด คนให้เข้ากันด้วยพายยางอย่างช้า ๆ เทใส่ถาด แช่เย็นในอุณหภูมิ -18 องศาเซลเซียส นาน 2 ชั่วโมง ถ้าแช่ในช่องแช่แข็งของตู้เย็นปกติต้องแช่นาน 4-6 ชั่วโมง สามารถเก็บในช่องฟรีซได้นาน 1 เดือน

    อูย… อยากกินไอศกรีมมูสมะม่วงจังเลย โชคดีที่ยังมีมะม่วงสุกเหลืองอร่ามอีกหลายลูก เดี๋ยวจะเอามาทำไอศกรีมให้เกลี้ยงเลย คิดแล้วน้ำลายไหล   

ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก

เรื่อง : พิจิกา ยะหัตตะ และ ภาพ : อภิชาติ วรรณะวัลย์



Create Date : 12 พฤษภาคม 2560
Last Update : 12 พฤษภาคม 2560 12:21:15 น.
Counter : 770 Pageviews.

1 comment
12 พฤติกรรมของผู้ชาย ที่ผู้หญิงเห็นแล้วอยากตีตัวออกห่าง


พฤติกรรมสุดแย่ของผู้ชาย
ผู้ชายควรรู้ไว้ 12 พฤติกรรมสุดแย่ ที่ผู้หญิงเห็นแล้วถึงกับต้องตีตัวออกห่าง

ผู้ชายหลายคนอาจจะไม่รู้ตัวว่า ทำไมอยู่ดี ๆ ผู้หญิงที่คุณชอบถึงตีตัวออกห่างจากคุณ ทั้งที่คุณก็ทำตัวปกติในแบบผู้ชาย ซึ่งจริง ๆ แล้วผู้หญิงหลายคนไม่ชอบพฤติกรรมหรือนิสัยบางอย่างของผู้ชาย ที่บางครั้งคุณทำมันออกไปโดยไม่รู้ตัวทำให้สาว ๆ ไม่ประทับใจจนต้องชิ่งบอกลาไปก่อน

          วันนี้กระปุกดอทคอมได้รวบรวม 12 พฤติกรรมของผู้ชายที่สาว ๆ ไม่ชอบเป็นสาเหตุให้เธอตีตัวออกห่าง รีบมาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้างจะได้เปลี่ยนแปลงตัวเองทันและไม่ถูกบอกลาให้ช้ำใจอีก
1. ทำตัวไม่มีมารยาท

พฤติกรรมสุดแย่ของผู้ชาย

คุณผู้ชายจะทำนิสัยอย่างไรก็ได้เมื่ออยู่ตัวคนเดียว แต่เมื่อเข้าสังคมต้องพบปะผู้หลักผู้ใหญ่แล้วก็ควรทำตัวให้มีมารยาท รู้จักกาลเทศะ อย่าทำตัวเหมือนตอนอยู่คนเดียวไม่สนใจใครทั้งนั้น เพราะคงไม่มีสาว ๆ คนไหนอยากอยู่กับคนไร้มารยาท ก้าวร้าว หยาบคายหรอกจริงไหม ?

2. ไม่ดูแลภาพลักษณ์ตัวเอง

พฤติกรรมสุดแย่ของผู้ชาย

          เข้าใจว่านิสัยของผู้ชายอาจจะไม่ได้ห่วงภาพลักษณ์ตัวเองมากเท่าผู้หญิง แต่ก็ใช่ว่าจะไม่สนใจอะไรเลย ปล่อยให้ตัวเองผมยาวรุงรัง มีกลิ่นตัว กลิ่นปาก ฟันผุ เสื้อผ้าสกปรกแบบนี้ก็ไม่ไหวเหมือนกัน ใส่ใจภาพลักษณ์ตัวเองบ้างไม่ใช่ต้องให้เธอมาคอยจัดการให้อยู่ตลอด เริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองตั้งแต่วันนี้ก่อนที่จะไม่มีใครอยากเข้าใกล้คุณ

3. มองโลกในแง่ลบ

พฤติกรรมสุดแย่ของผู้ชาย

เป็นเรื่องปกติที่จะเจอเรื่องที่ไม่ชอบไม่ถูกใจบ้างในชีวิต แต่โลกมีสองด้านอย่าพยายามมองทุกอย่างเป็นแง่ลบไปซะหมด บ่นให้เธอฟังเกี่ยวกับทุกสิ่งทุกอย่างที่อยู่รอบตัวคุณ โชว์ทัศนคติแย่ ๆ ตลอดเวลา ผู้หญิงคนไหนก็ไม่ประทับใจทั้งนั้นแหละผู้ชายอะไรบ่นได้ทุกเรื่องพูดแต่เรื่องแย่ ๆ ทั้งวัน มันทำลายสุขภาพจิตของคนรอบข้างคุณนะจำไว้

4. ขี้โม้โอ้อวด

พฤติกรรมสุดแย่ของผู้ชาย

          ผู้หญิงส่วนใหญ่ชอบผู้ชายที่ประสบความสำเร็จ ไม่ว่าจะเรื่องหน้าที่การงาน หรือเป้าหมายในชีวิตครอบครัว คุณผู้ชายสามารถพูดถึงความสำเร็จของคุณได้ตลอดเวลา แต่มันจะทำให้ดูไม่น่าสนใจและดูเป็นคนขี้โม้โอ้อวดมากกว่า ผู้ชายที่ประสบความสำเร็จไม่จำเป็นต้องสร้างความมั่นใจด้วยการพูดโอ้อวด สู้แสดงมันออกมาให้เธอเห็นยังจะดีกว่า

5. อย่าคลั่งไคล้อะไรจนเกินเหตุ

พฤติกรรมสุดแย่ของผู้ชาย

ผู้ชายที่มีงานอดิเรกหรือสิ่งที่ชอบอย่างชัดเจนจะดูดีในสายตาสาว ๆ เป็นอย่างมาก แต่คุณต้องชอบอย่างมีขอบเขตอย่าคลั่งไคล้มันมากจนเกินไป ชนิดที่อยู่ด้วยกันก็ชวนเธอคุยแต่เรื่องรถยนต์ เล่นกล้าม หรือเรื่องเกมตลอดเวลา ลดความชอบของคุณลงบ้างเปลี่ยนมาคุยในเรื่องที่เธอชอบแทน ก่อนที่เธอจะรู้สึกรำคาญงานอดิเรกของคุณ

6. ไร้ซึ่งอารมณ์ขัน

พฤติกรรมสุดแย่ของผู้ชาย

          คุณผู้ชายไม่จำเป็นต้องตลกระดับโลก ยิงมุกตลกแบบร้านหมูกระทะตลอดเวลา แต่ควรมีอารมณ์ขันหรือผ่อนคลายบ้างเป็นครั้งคราว สร้างเสียงหัวเราะให้เธอหรือคนรอบข้างบ้าง บางทีสาว ๆ เขาก็อยากเห็นคุณในอีกมุมหนึ่งที่ไม่ใช่คนที่เงียบขรึม มาดเข้ม หรือขี้เก๊กตลอดเวลา

7. ไม่ให้เกียรติผู้หญิง

พฤติกรรมสุดแย่ของผู้ชาย

แม้ว่าทุกวันนี้ผู้หญิงจะมีสิทธิเท่าเทียมกับผู้ชายในหลาย ๆ เรื่องก็ตาม แต่สุดท้ายลึก ๆ แล้วเธอก็ยังเป็นผู้หญิงอยู่ดี เหมือนเป็นหลักสากลโลกว่าผู้ชายก็ควรให้เกียรติกับผู้หญิงเสมอ ยังไงก็ดีกว่าผู้ชายที่ชอบตะคอกใส่ ข่มเหง ทำร้ายร่างกายผู้หญิงแน่นอน ผู้ชายแบบนั้นไม่มีผู้หญิงคนไหนชอบหรอก

8. ทำตัวหยิ่ง

พฤติกรรมสุดแย่ของผู้ชาย

          แน่นอนว่าผู้หญิงชอบผู้ชายที่มีความมั่นใจในตัวเอง แต่ต้องไม่มากเกินไปจนดูเป็นคนหยิ่งมีอีโก้สูง เปิดใจรับฟังคนอื่นบ้างหรือเป็นฝ่ายเปิดบทสนทนากับผู้อื่นก่อนได้ยิ่งดี ก่อนที่ทุกคนจะมองว่าคุณเป็นคนหยิ่งจนไม่มีใครอยากยุ่งด้วย

9. ชอบโกหก

พฤติกรรมสุดแย่ของผู้ชาย

ไม่มีผู้หญิงคนไหนชอบผู้ชายโกหกแน่นอน มันเหมือนเป็นการทำลายความเชื่อใจที่เธอมีให้ แม้ว่าการโกหกของหนุ่ม ๆ บางครั้งเพื่อทำให้เธอสบายใจ หรือประทับใจ แต่เชื่อเหอะมันไม่ใช่แบบนั้น ยิ่งคุณโกหกเธอมากเท่าไหร่ยิ่งดูแย่ในสายตาเธอมากเท่านั้น

10. ไม่มีความรับผิดชอบ

พฤติกรรมสุดแย่ของผู้ชาย

          เกิดเป็นผู้ชายต้องมีความรับผิดชอบ ไม่ว่าจะเรื่องหน้าที่การงาน ครอบครัว และเรื่องอื่น ๆ อย่าเมินเฉยคุณต้องทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุด ผิดก็ต้องกล้ารับและปรับปรุงตัว อย่าเอาแต่รับชอบแล้วโยนความผิดให้คนอื่น ผู้หญิงเขาไม่ชอบผู้ชายที่โตแต่ตัวแต่นิสัยยังเป็นเด็กหรอกนะ

11. ขี้งกจนเกินไป

พฤติกรรมสุดแย่ของผู้ชาย

ผู้ชายต่างก็มีภาระหน้าที่มากมายที่ต้องรับผิดชอบ การประหยัด การออมเงินในระยะยาวถือเป็นเรื่องที่ดี แต่อย่ามากจนเกินไปจนดูเป็นคนงกไม่ยอมเสนอจ่ายอะไรทั้งสิ้น แชร์กันจ่ายก็ได้อย่าปล่อยให้เธอต้องจ่ายหมดทุกอย่าง เชื่อเหอะว่าสาว ๆ ไม่ได้ต้องการให้คุณจ่ายให้เธอทุกอย่างหรอก รวมถึงวันสำคัญซื้ออะไรให้เธอบ้างอย่างกจนไม่มีอะไรพิเศษให้เธอเลย

12. แสดงอาการเจ้าชู้ตลอดเวลา

พฤติกรรมสุดแย่ของผู้ชาย

          เป็นเรื่องธรรมดาที่ผู้ชายจะสนใจผู้หญิงสวย ๆ แต่เมื่ออยู่ต่อหน้าสาวที่คุณชอบแล้วต้องเก็บอาการเหล่านั้นให้หมด อย่าเอาแต่จ้องมองหรือส่งตาหวานให้สาวทุกคนที่เดินผ่าน เพราะมันจะทำให้คุณดูแย่ในสายตาเธออย่างมาก แล้วเชื่อเหอะว่าคนที่คุณมองหรือส่งตาหวานให้เขาก็มองคุณดูแย่เช่นกัน

ทีนี้หนุ่ม ๆ ทุกคนคงทราบกันแล้วใช่ไหมครับว่าพฤติกรรมหรือนิสัยแบบใดที่สาว ๆ ไม่ชอบ ใครที่มีพฤติกรรมเหล่านี้หรือมีนิสัยแบบนี้อยู่ รีบเปลี่ยนแปลงตัวเองก่อนที่จะสายเกินไปนะครับ จะได้ไม่ถูกสาวที่คุณชื่นชอบตีตัวออกห่างสร้างรอยร้าวในหัวใจให้คุณอีก


ข้อมูลจาก : herbeauty.co, dailyquenchers.com, mensmagazine.com



Create Date : 12 พฤษภาคม 2560
Last Update : 12 พฤษภาคม 2560 12:19:05 น.
Counter : 660 Pageviews.

0 comment
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  

หนี่งหน่อง
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 32 คน [?]



All Blog