• Kefir บัวหิมะ คืออะไรมาทำความรู้จักกันที่นี่ค่ะ
• ประสบการณ์ตรงของกานต์กับบัวหิมะ
• ฝากคำถาม Kefir บัวหิมะ ที่นี่ค่ะ
• (มุมแจกบัวหิมะ) แจกบัวหิมะ(Kefir)
• (มุมเมนู) เมนูที่ทำจาก บัวหิมะ Kefir
• (มุมโภชนาการและความงาม) บทความและแนวปฏิบัติที่ดีต่อสุขภาพ
• (มุมสมาชิก) ห้องแจ้งเลขที่พัสดุ ค่ะ
• คลังกระทู้เก่า

10สื่อ แทนคำรัก 1.กลิ่นรักลอยลม : ขึ้น ชื่อว่าผู้หญิง ยังไงเธอก็เต็มใจเทคะแนนให้ชายคนรักที่ไม่ยอมต้องเปิดปากเอ่ยคำ รัก วันยังค่ำ หากสิ่งที่คุณหยิบยื่นให้เธอแทนคำพูดนั่น คือ ดอกไม้ วิธีนี้เบสิกก็จริงแต่คงความอมตะนิรันดร์กาลนักรักไม่ว่าชาติไหนๆ ต่างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า มันได้ผล 2.จี้เพชรแทงใจ : จะ ซาบซึ้งแค่ไหนถ้าเธอล่วงรู้ความในใจว่า ทุกเหลี่ยมทุกมุมของเพชรเจียระไนรูปหัวใจ ที่คุณมอบให้นั้นแพรวแสงสะท้อนความรู้สึกภายในที่ ประเมินค่ามิได้ออกมาให้เธอรับรู้ 3.แว่วหวานเพลงรัก : พรรณนาความ รักผ่านเสียงดนตรีคลาสสิกจากกล่องดนตรีไม้ พร้อมสัมผัสจังหวะแห่งรักจากลีลาการเต้นรำของความรักเซรามิกกลางฟลอร์ ความหมายนี้เธอไม่ซึ้ง ก็ให้มันรู้ไป 4.ชิมรสชิมรัก : เลือก ทำอาหารจานเด็ดที่คุณแอบซุ่มร่ำเรียนมาจากภัตตาคาร 5 ดาวสักจาน แล้วตั้งชื่อเก๋ๆ ว่า LADY IN MY SWEET DREAM พร้อมเผยสูตร เขียนส่วนผสมพิเศษในเมนูตั้งโต๊ะว่า อาหารจานนี้ปรุงจากความเข้าใจ 3 ส่วน ความอาทร 1 ส่วน ความห่วงใย 2 ส่วน และความไว้ใจอีก 1 ส่วน และอย่าน้อยใจจนทานไม่ลง 5.ย้อนอดีตภาพหวาน : ทบทวน ความจำครั้งเก่าทีละก้าว นับแต่ความรักเริ่มก่อตัวแล้วค่อยๆ เบ่งบานกระทั่งสุกงอมด้วยการประมวลภาพจัดทำเป็นอัลบั้มคู่รักแห่งปี ให้เธอมองความรักที่คุณมอบให้ผ่านเรื่องราวเก่าๆ เหล่านั้น 6.สะท้อนเงาความรู้สึก : ถ้า คุณและเธอมีความเชื่อเดียวกันว่า ความรักเปรียบได้กับกระจกเงา ต่างคนต่างมองเห็นซึ่งกันและกัน คุณสะท้อนภาพของเธอเช่นเดียวกับที่เธอสะท้อนภาพของคุณนั่นแหละ กระจกเงากรอบเหล็ก ดีไซน์รูปหัวใจเก๋ๆ จะสะท้อนภาพของคุณเสมอยามเธอจ้องมอง รับรองว่าเธอมองเห็นความรักของคุณแน่ หากเธอยังรักคุณอยู่! 7.ขับขานเพลงรัก : เธอ คงปลื้มไม่รู้ลืมถ้าได้ฟังเพลงโปรดจากปากของคุณ ขอยืมเพลงหวานๆ จากศิลปินคนไหนก็ได้ที่คิดว่าถูกใจเธอ อย่างเพลง ลมหายใจ ร้องคลอเสียงกีต้าร์อะคูสติก (ฝีมือคุณเอง)เลือกเอาเวอร์ชันช้าๆ เพื่อให้เธอจะได้ซึ้งกับบทเพลง และถือโอกาสนี้โชว์ฝีมือโซโลกีตาร์ไปด้วยเชื่อเถอะว่างานนี้บอยไม่กล้าตามมา ทางลิขสิทธิ์แน่นอน 8.หนุนรักหลับฝัน : ฝัน ของเธอคืนนั้นจะสวยสดงดงามปานใดเมื่อมีคุณอยู่เคียงทั้งในยามหลับและยามตื่น ปลอกหมอนสกรีนหน้าคุณ สีขาว-ดำคลาสสิก ช่วยย้ำความรู้สึกให้คุณได้ดีไม่แพ้คำพูด ที่สำคัญอย่าลืมเว้นที่ว่างอีกข้างบนปลอกหมอนเผื่อเธอด้วยก็แล้วกัน 9.บอกเวลาภาษารัก : ยิ่ง คุณรู้ว่าเวลาเป็นสิ่งที่มีค่าสำหรับเธอ คงไม่ต้องเดาให้ยากว่า นาฬิกาที่เลือกมากำนับจะโดนใจเธอแค่ไหนแต่นั่นไม่ใช่เหตุผลสำคัญ ที่คุณลงทุนซื้อนาฬิกาฝังเพชร ให้เธอหรอกเวลาที่คุณทุ่มเทให้ตลอดทั้ง 24 ชั่วโมงต่างหาก ที่ส่อให้เธอรู้ซึ้งถึงเปลือกในของผู้ชายอย่างคุณ 10.อ่านใจผ่านอักษร : ถ้า โลกของเธอเป็นโลกแห่งการเรียนรู้และแสวงหา คุณแน่ใจได้เลยว่าเธอสามารถตีความหมายของการให้หนังสือเกี่ยวกับความรักได้ อย่างแตกฉานและรับความรู้สึกคุณไปเต็มๆ ไม่ว่าจะเป็นความรักในแง่ปรัชญา คำคมหรือคำนิยามจำไว้ว่านักอ่านอย่างเธอพร้อมเปิดโลกใหม่เสมอ และโลกใบนั้นนั้นก็คือ คุณนั่นเอง ข้อมูลจาก mwake   Create Date : 24 สิงหาคม 2553     Last Update : 24 สิงหาคม 2553 4:56:11 น. Counter : 436 Pageviews.   4 comment Share Tweet

ป้องกันสมองเสื่อมด้วย ‘น้ำทับทิม’ ‘อาการสมองเสื่อม’ สามารถป้องกันด้วย ‘ทับทิม’ ผลไม้มากคุณค่า สีสันสวยงาม โดยคุณพล ตัณฑเสถียร ฟู้ดสไตลิสต์คนดัง สร้างสรรค์เป็นเครื่องดื่มแก้วเก๋ ชื่อ ‘Red Shooter’ ทับทิม เป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณป้องกันอาการหลง ๆ ลืม ๆ ทั้งยังช่วยบำรุงผิวพรรณ ในส่วนของเมล็ดยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระตัวการก่อมะเร็ง นอกจากทับทิมแล้ว เครื่องดื่มแก้วนี้ยังต้องการส่วนผสมเพื่อเพิ่มคุณค่าเข้าไปอีก มีทั้งแตงโม มะนาว ส้ม และสับปะรด ที่เปี่ยมไปด้วยวิตามินซี ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ และทำให้แผลหายเร็วอีกด้วย สรุปส่วนผสมที่ต้องเตรียม คือ.... •ทับทิม •แตงโม •มะนาว •ส้ม •สับปะรด ขั้นตอนในการทำ เริ่มจากการแกะเมล็ดทับทิมออกจากผล แล้วใส่รวมกันในผ้าขาวบาง บีบคั้นเอาแต่น้ำ ส่วนผลไม้ชนิดอื่นๆ นำไปคั้นเอาแต่น้ำเช่นกัน เมื่อได้ส่วนผสมทั้งหมดแล้วให้นำไปผสมรวมกัน จากนั้นนำไปเขย่ารวมกับน้ำแข็งก้อนใหญ่เพียงชั่วครู่ ก็จะได้เครื่องดื่มรสเปรี้ยวอมหวานที่เย็นจับใจ ดื่มได้ทันที ได้คุณค่า และอร่อยด้วย... ที่มา : เดลินิวส์   Create Date : 16 สิงหาคม 2553     Last Update : 16 สิงหาคม 2553 7:54:08 น. Counter : 369 Pageviews.   0 comment Share Tweet

รักที่คุณอาจต้องเลือก ในบรรดาคำถามเกี่ยวกับ ความรัก คำถามหนึ่งที่เกิดขึ้นอยู่เสมอคือ หากว่าจะเลือกรับรักระหว่างคนที่เขารักเรา กับคนที่เรารัก คุณจะเลือกทึ่จะใช้ชีวิตคู่อยุ่กับใคร? คนบางคนให้คำตอบว่าเลือกรักคนที่เขารักเราดีกว่า เพราะคนที่รักเราจะห่วงใยดูแลทุกข์สุขของเราด้วยความรัก และแค่เราให้ความรักตอบไปเขาหรือเธอก็จะเกิดความพอใจและให้ความรักที่เพิ่มพูนกับเราเสมอ ต่างจากคนที่เรารัก มักจะเล่นตัว ไม่สนใจ เพราะความรักที่ได้มานั้นไม่ได้แสวงหา เลยมองไม่ค่อยเห็นคุณค่า และมักจะทิ้งขว้างโดยไม่สนใจ ส่วนบางคนก็ให้คำตอบว่าเลือกรักคนที่เรารักดีกว่า เพราะความรักคือการให้ คนพวกนี้มักชอบความท้าทาย หากเขาหรือเธอไม่รักก็เชื่อว่าคงไม่พ้นความพยายามที่จะทำให้เขาหรือเธอรักได้สักวันหนึ่ง คนเหล่านี้เหมือนคนที่กำลังตาบอดและหูหนวกหากสังคมเราแคบเหมือนในอดีต ก็อาจจะประสบความสำเร็จตามความพยายามที่ตั้งใจไว้ แต่สำหรับสังคมที่เป็นโลกไร้พรหมแดนอย่างทุกวันนี้แล้วโอกาสที่เขาหรือเธอจะได้พบปะเจอะเจอกับผู้คนนั้นค่อนข้างสูง ในบรรดาคนเหล่านั้นอาจจะมีสักคนที่เขาหรือเธอรักและเธอหรือเขาก็มีรักตอบมาได้เช่นกัน หากเหตุการณ์เช่นนั้นมาถึง ผมคิดว่าคนพวกนี้อาจจะต้องพบกับความเสียใจได้ในภายหลัง สำหรับผมอยากจะบอกว่า มันไม่ดีทั้งสองอย่าง เราไม่ควรอยู่กับคนที่เรารักเขาหรือเธอเพียงฝ่ายเดียว เพราะความเย็นชา และไม่เห็นความสำคัญของเรา มันอาจจะบั่นทอนความรู้สึกของเรา ทำให้เรารู้สึกไม่มีค่า ไม่มีความหมายไปเลยก็ได้ เช่นเดียวกันเราก็ไม่ควรรับรักคนที่เราไม่ได้รัก เพราะมันเป็นการทำร้ายตัวเอง และเราไม่อาจจะอยู่ได้อย่างเสแสร้งว่าชื่นใจ อิ่มเอมใจตลอดเวลา เมื่อเราทำตัวให้มีความสุข ในยามที่อยู่กับเขาหริอเธออย่างเป็นธรรมชาติไม่ได้ เขาหริอเธอเองก็คงจะไม่มีความสุขเหมือนกัน อย่าคิดว่าเวลาจะช่วยให้ความรักเกิดขึ้นได้ เพราะความรัก คือความรู้สึกพิเศษ เราไม่รู้หรอกว่ามันจะเกิดขึ้นหรือไม่ คุณอาจได้รับเพียงความเห็นอกเห็นใจเท่านั้น เพราะ ความรักไม่ได้เริ่มต้นที่การใช้ชีวิตร่วมกัน? แต่จงเลือกคนที่เรารัก และรักเรา เห็นคุณค่าของเรา และเห็นเรางดงามเสมอ เพราะคนที่เรารักและรักเราเท่านั้นที่พร้อมจะแบ่งปัน ให้อภัย รับและรักได้อย่างอิสระ เราจะได้เป็นตัวเองที่แท้จริงกับคนที่เรารัก เราไม่จำเป็นต้องเสแสร้ง ทำตัวให้ดูดีเสมอ ตราบใดที่เรารู้ว่าเราได้อยู่ กับคนที่เรารักและรักเราในแบบที่เราเป็น มันอาจจะเสียเวลาหน่อย บางทีเราต้องอดทนรอคอยแทบทั้งชีวิต แต่เมื่อไหร่ที่เราเจอคนพิเศษคนนั้นจริงๆ เราจะรู้ว่ามันคุ้มค่าที่เฝ้ารอมา การเลือกคนทีเรารักและรักเราคนๆ นั้นจะเป็นคนที่ยอมรับเราได้ทุกรูปแบบทีเราเปลี่ยนไป ชีวิตจะดูมีค่า มีความหมาย ก็ต่อเมื่อเรารู้ว่าเราจะมีชีวิตอยู่เพื่ออะไร อยู่เพื่อที่จะรัก รักคนที่เรารัก และรักคนที่รักเราเท่านั้น หากคุณไม่อาจพบคนๆ นั้นได้ก็อาจจะเป็นสุขมากกว่าที่จะอยู่อย่างเป็นอิสระด้วยตัวคุณเอง เพราะหากคุณได้เลือกอย่างหนึ่งอย่างใดไปแล้วคุณคงต้องรับผิดชอบและอดทนต่อผลที่ตามมาอย่างเต็มกำลังไม่ว่าชีวิตของคุณจะเป็นเช่นไร แต่หากคุณคิดว่าไม่สามารถอยู่คนเดียวได้ และคุณจำเป็นต้องเลือกนั่นหมายความว่าคุณกำลังใช้ความรักจากสมองไม่ใช่ใช้ความรักจากหัวใจ สมองมักมีเหตุผล มีคำตอบ ในการที่ต้องรัก ถึงแม้ว่าอาจไม่ใช่รักแท้ เพราะรักแท้ เป็นรักที่ไม่มีคำตอบ รักแท้มาจากหัวใจ รักเพราะรู้สึกรัก สังเกตุง่าย ถ้ารักจากสมอง ชีวิตรักเหมือนอยู่ในโลกแห่งความจริง มักไม่อ่อนหวาน ทำอะไรก็มีแผนการ มีเหตุผล มีคำอธิบายร้อยแปด.. ผมขอแนะนำให้คุณเลือกรักคนที่เขาหรือเธอรักคุณ เพราะอย่างน้อยคุณก็ไม่ต้องวิ่งตามหัวใจของเขาหรือเธอคนนั้น จากสถิติพบว่า คนที่ใช้ชีวิตคู่กับคนที่มารักเรานั้นมีชีวิตคู่ที่มีความสุข และชีวิตคู่นั้นจะยืนยาวกว่า ถ้าคุณรู้จักให้ความรักตอบแทนคนที่เขารักคุณไปบ้าง........... แล้วคุณละครับจะเลือกอะไร?   Create Date : 16 สิงหาคม 2553     Last Update : 16 สิงหาคม 2553 7:54:00 น. Counter : 376 Pageviews.   2 comment Share Tweet

ลดริ้วรอยด้วยมะเขือเทศ ทราบหรือไม่ว่า มะเขือเทศที่รับประทานนอกจากจะช่วยเสริมสุขภาพแล้ว ยังสามารถช่วยลดริ้วรอยได้อีก วันนี้เรามีเรื่องนี้มาบอกค่ะ เริ่มจากเตรียมมะเขือเทศ 10 ผลเล็กหรือ 3-4 ผลใหญ่ เครื่องปั่นหรือส้อม หมวกคลุมผมอาบน้ำหรือที่คาดผม มีดและถ้วย ล้างมะเขือเทศให้สะอาดแล้วใช้มีดผ่าครึ่งลูก นำใส่เครื่องปั่นหรือใช้ส้อมยีในถ้วย ไม่ต้องให้ละเอียดมาก จากนั้น ล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นกับสบู่หรือโฟมล้างหน้า แล้วใช้ผ้าขนหนูซับให้แห้ง ใส่หมวกคลุมผมหรือที่คาดผมเก็บผมให้เรียบร้อย แล้วนำมะเขือเทศที่เตรียมไว้มาพอกให้ทั่วบริเวณใบหน้า ยกเว้นที่ริมฝีปากและเปลือกตา ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที โดยห้ามเคลื่อนไหวใบหน้า เมื่อครบกำหนดเวลาแล้ว ล้างหน้าออกด้วยน้ำอุ่นกับสบู่หรือโฟมล้างหน้าให้สะอาด แล้วซับหน้าให้แห้ง ควรทำทุกๆ 5 วันจะได้ผลดี เพื่อลดริ้วรอย และทำให้ใบหน้าเนียน ขาวใสเปล่งปลั่ง รู้อย่างนี้แล้วลองนำวิธีที่แนะนำไปใช้กันดูได้. ที่มา : เดลินิวส์   Create Date : 16 สิงหาคม 2553     Last Update : 16 สิงหาคม 2553 7:53:42 น. Counter : 517 Pageviews.   1 comment Share Tweet

ป้องกันสิว สำหรับวัยผู้ใหญ่ ถึงแม้อายุจะมากขึ้นตามกาลเวลา แต่สำหรับคุณผู้หญิงคนไหนที่มีปัญหาเรื่องสิว ก็คงยังหนีไม่พ้นปัญหาสิวๆ วันยังค่ำอยู่ดี ทั้งนี้เนื่องด้วยปัจจัยภายในอย่างเรื่องของฮอร์โมน ความเครียด อาหารการกิน และ ปัจจัยภายนอกอื่นๆ ที่ยังคอยเป็นสิ่งเร้าให้เกิดสิวสำหรับคุณผู้หญิงอยู่นั่นเอง แล้วถ้าอยากหลีกไกลจากปัญหาสิวๆ พวกนี้ละคุณผู้หญิงควรจะทำอย่างไรบ้างนั้น เรามีเป็นแนวทางการปฏิบัติที่ดีที่มีส่วนทำให้คุณผู้หญิงห่างไกลสิวได้ค่ะ งดการสูบบุหรี่เด็ดขาด เนื่องจากล่าสุดมีผลการวิจัยออกมาแล้วว่า ผู้หญิงประมาณ 42% ที่สูบบุหรีนั้น จะมีแนวโน้มเป็นสิวได้ง่ายกว่าผู้หญิงที่ไม่สูบบุหรี่ ทานน้ำมันปลา ในน้ำมันปลามีสารอาหาร โอเมก้า 3 และเจ้าโอเมก้า 3 นี้เองพบในน้ำมันปลา ไข่ ธัญพืช และน้ำมันมะกอก ซึ่งเมื่อคุณผู้หญิงได้รับสารอาหารเล่านี้แล้วนั้น จะช่วยลดอาการอักเสบ ช่วยทำความสะอาดลำไส้ แล้วยังช่วยปรับระดับฮอร์โมนในร่างกายให้เกิดความสมดุลอีกด้วยค่ะ ไม่เครียด หมั่นหาเวลาพักผ่อน อย่างที่เรารู้กันดีว่า ความเครียดคือตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดสิวผุดขึ้นมากมายบนในหน้าเรา ดังนั้นควรทำใจให้สบาย ว่างๆ หากิจกรรมทำเพลินๆ เพื่อผ่อนคลาย พักสมองไม่คิดเรื่องงาน เรื่องงานและปัญหาชีวิต ดูซะบ้าง รับรองนอกจากคุณผู้หญิงสิวไม่ขึ้นแล้ว จะมีสุขภาพจิตที่ดี ร่าเริงแจ่มใสทุกวันด้วย อ่อแล้วอย่าลืมทานน้ำเยอะๆ เพราะน้ำจะเป็นตัวช่วยปรับอุณหภูมิในร่างกาย และขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย คุณผู้หญิงได้เป็นอย่างดี เมื่อทราบวิธีป้องกันสิวในวัยผู้ใหญ่กัน 3 ข้อที่นำมาฝากกันแล้ว เราควรคำนึงถึงหลักของการกินดี อยู่ดี และนอนพักผ่อนให้พอเพื่อปรับสมดุลในร่างกายค่ะ ที่มา : เลดี้วีซ่า   Create Date : 14 สิงหาคม 2553     Last Update : 14 สิงหาคม 2553 13:54:37 น. Counter : 403 Pageviews.   0 comment Share Tweet

• pawan_k
• ตัวเล็กอ้วน
• Webmaster - BlogGang

• ปฏิวัติความคิด พิชิตสิว! By คุณบีม
• บัวหิมะ Kefir By รัญรักษ์ ใน เฟซบุค
• BlogGang.com