Group Blog
 
All blogs
 
ผมสวย ด้วยอาหาร

คนที่รับประทานอาหารหลากหลายครบทุกหมวดหมู่นั้นมักเป็นเจ้าของเรือนผมเส้นสวย ดกดำดูเงางาม แถมยังพลิ้วสลวย จัดทรงง่าย ที่เป็นเช่นนั้นเพราะ คุณค่าของสารอาหารที่รับประทานเข้าไปทำให้สวยจากภายในสู่ภายนอก

โดยเส้นผมที่สวยงามนั้น ได้ประโยชน์จาก ‘โปรตีน’ คอยปกป้องให้เส้นผมมีสุขภาพดี หรือเรียกว่า เส้นผมไม่ขาดโปรตีน ต่อมา ‘สังกะสี’ ที่มีอยู่ในอาหารทะเล จะช่วยสร้างโปรตีนให้กับเส้นผม ลดอาการหลุดร่วง

‘ทองแดง’ มีมากในอาหารทะเล ผักสด และถั่ว ป้องกันผมหงอกก่อนวัย และทำให้สีผมสม่ำเสมอ ส่วน ‘ธาตุเหล็ก’ ในถั่ว หรือเครื่องในสัตว์ จะช่วยนำออกซิเจนเข้าสู่เส้นผม

สำหรับ ‘วิตามินเอ’ คอยดูแลหนังศีรษะให้แข็งแรง ขณะที่ ‘วิตามินบีและวิตามินซี’ มีความสำคัญต่อวงจรการสร้างเส้นผม ไม่ทำให้เส้นผมหลุดร่วงง่าย และที่สำคัญไม่แพ้สารอาหารอื่น ๆ ก็คือ ‘น้ำ’ ช่วยให้เส้นผมมีน้ำหนัก เรียงตัวสวยและชุ่มชื่น






Create Date : 17 กันยายน 2553
Last Update : 17 กันยายน 2553 16:56:03 น. 1 comments
Counter : 423 Pageviews.

 
อยากผมสวยบ้าง แต่แถวนี้หาอาหารทะเลทานยากจัง
ที่สำคัญ แพงมากกกกกกกก

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ


โดย: NL lonely วันที่: 17 กันยายน 2553 เวลา:17:14:40 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Kanphicha
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]




ที่มาของคำว่า Kefir By รัญรักษ์
ไม่ใช่ชื่อยี่ห้อ ไม่ใช่เครื่องหมายการค้า
แต่เป็นชื่อพ่อและแม่ของกานต์เองค่ะ
เมื่อกานต์ทำบุญครั้งใด ก็จะยกกุศลทั้งหมดให้พ่อและแม่
การแจกจ่ายบัวหิมะให้คนอื่นๆ
ถือเป็นการทำบุญอีกคร้งหนึ่ง
กานต์ขอยกกุศลผลบุญทั้งหมดให้บุพการีที่เป็นที่รักของกานต์ทั้งสองท่าน โดยการตั้งชื่อท่านทั้งสองในการแจกจ่าย Kefir นะคะ
free counters
Friends' blogs
[Add Kanphicha's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.