| |
|||
ธรรมชาติบำบัดหัวจดเท้า
ชุมชนใจอาสา 2020 Ep47  "มะกรูด" มากคุณค่าสาระพัดประโยชน์ตั้งแต่หัวจดเท้า ส่วนประกอบต่างๆของมะกรูดมีสรรพคุณดังนี้ 1. ใบมะกรูด ลักษณะเด่นของต้นมะกรูดคือใบที่ให้ความหอม มีสารที่ให้ประโยชน์มากมาย เช่น เบต้าแคโรทีน สามารบรรเทาอาการช้ำใน บรรเทาอาการไอ ป้องกันการเกิดมะเร็ง ต้านการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง 2. ผลมะกรูด บรรเทาอาการไอ แก้อาการอาเจียนเป็นเลือด แก้อาการช้ำใน ฟอกโลหิต 3. ราก บรรเทาอาการไข้ ลดเสมหะ บรรเทาอาการแน่นท้องจุกเสียด แก้พิษฝีภายใน 4. ผิวมะกรูด ผิวของผลมะกรูดที่ขรุขระ นำมาเป็นยาแก้อาการนอนไม่หลับ บำรุงหัวใจ ขับลมและแก้อาการหน้ามืดวิงเวียน  คุณค่าและสารอาหารที่มีในมะกรูด สารอาหารที่มีในมะกรูดเป็นสารที่ให้คุณค่าต่อร่างกายมีมากมายดังนี้ ใยอาหาร วิตามินบี ฟอสฟอรัส วิตามินบี1 แคลเซียม คาร์โบไฮเดรต วิตามินซี โปรตีน ไขมัน และธาตุเหล็ก ประโยชน์ทั่วไปและสรรพคุณของมะกรูด 1. ขัดผิวให้ขาวใส นำผลมะกรูดผ่าครึ่ง คั้นเอาน้ำ นำมาผสมกับ นมสด น้ำผึ้ง หรือ โยเกิร์ต นำใยบวบมาชุบขัดผิวจะทำให้เซลล์ ผิวเก่าหลุดออกไป ผิวพรรณก็จะเรียบเนียน ขาวกระจ่างใส ทำอย่างต่อเนื่องเป็นประจำ 2. แก้ปัญหาเส้นผมและหนังศีรษะ ไม่ว่าจะเป็นปัญหา ผมขาว ผมร่วง ผมขาดแตกปลาย สามารถใช้มะกรูดช่วยบำรุงผมได้และช่วยขจัดรังแคบนหนังศรีษะได้ดี การใช้มะกรูดในการขจัดรังแค นำมะกรูดไปเผาไฟ แล้วนำไปผ่าครึ่ง คั้นเอาแต่น้ำ นำมาชโลมผมให้ทั่วศีรษะ หมักทิ้งไว้ 15นาที แล้วล้างออก ทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง เชื้อราหรือรังแคบนหนังศีรษะก็จะหายไป  3. ลดอาการจุกเสียด นำมะกรูดมาฝานเป็นชิ้นเล็กๆเติมการบูรลงไป นำไปชงในน้ำเดือด นำมาดื่มอาการจุกเสียดก็จะหายไป 4. ดับกลิ่นเท้า นำมะกรูดมาผ่าเป็นชิ้นเล็กๆนำมาขัดตามซอกเท้า ทำให้กลิ่นของเท้าที่ไม่พึงประสงค์ค่อยๆจางไป 5. ขับพิษ นำผิวมะกรูดนำไปอบตัว สามารถขับสารพิษออกจากผิวหนังและร่างกายได้ 6. รักษาอาการนอนไม่หลับ สามารถนำมารักษาอาการได้ 2วิธี 1. นำผิวมะกรูดบดกับรากชะเอม ขมิ้นแล้วนำมาต้มดื่ม 2. ใช้น้ำมันหอมระเหยของมะกรูด พ่นบริเวณข้างหมอน ก่อนนอน จะช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้นหลับสบาย ผ่อน คลายเส้นประสาท 7. บรรเทาอาการวิงเวียน หน้ามืด การดมกลิ่นหอมของมะกรูดช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย แก้อาการวิงเวียน หน้ามืดได้ 8. ป้องกันไมเกรน น้ำมันหอมระเหยที่มีในมะกรูด สามารถสร้างความผ่อนคลายได้ดี ป้องกันอาการปวดหัว ลดความเครียดที่เป็นตัวการสำคัญของการเกิดโรคไมเกรนได้ดี 9. ลดคอเรสเตอรอล มะกรูด สามารถยับยั้งเอนไซม์HMG-CoA ซึ่งเป็นเอนไซม์คอเลสเตอรอลลดการสร้าง LDLที่เป็นไขมันไม่ดี 10. บำรุงหัวใจ การทานมะกรูดเป็นประจำทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี ป้องกันให้หัวใจไม่ต้องทำงานหนัก ชดความเสี่ยงของการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและภาวะหัวใจวายได้  ข้อควรคำนึงถึงการใช้มะกรูด 1. ผู้ป่วยโรคเบาหวาน ไม่ควรรับประทานมะกรูดมากเกินไป มะกรูดจะทำให้น้ำตาลในระดับเลือดลดลงมากกว่าปกติ เป็นอันตรายต่อร่างกายได้ 2. โพแทสเซียมในเลือดลดลง เพราะในมะกรูดมีสาร bergapten ส่งผลต่อโพแทสเซียม เป็นเหตุให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อกระตุก ไม่ควรบริโภคมะกรูดมากเกินไป 3. ผิวไหม้ ในน้ำมะกรูดมีสารออกซิเพดามิน หากผิวถูกน้ำมันมะกรูดโดยตรงมากเกินไป จะทำให้เกิดการระคายเคือง ทำให้ผิวไหม้เป็นแผลได้ มะกรูดความหอมที่อยู่คู่ครัวไทย แถมยังให้ประโยชน์อีกมากมายทั้งสุขภาพร่างกายและสุขภาพผม มะกรูดจึงเป็นพืชสมุนไพรที่ผู้คนนิยมใช้ตั้งแต่ยุคอดีตจนถึงปัจจุบัน https://atherbth.com/มะกรูดสาระพัดประโยชน์/ TAGS: ประโยชน์ มะกรูด, มะกรูด ขอบคุณรูปภาพจากอนเตอร์เน็ต อุปกรณ์นวดกดจุดและบริหารมือทำเอง
ชุมชนใจอาสา 2020 Ep46
 กิจกรรมสูงวัยใจอาสา ในรายการเก๋าไม่แก่ ช่วงเก๋าชวนรวย  ด้วยความตั้งใจมั่นที่จะสร้างความเข้มแข็งของสังคมสูงวัย ในการถ่ายทอดภูมิปัญญาไทย “เครื่องนวดไทยทำ” เพื่อส่งเสริมให้มีการพึ่งพากันเองในชุมชน ของ “กลุ่มงานประดิษฐ์ผู้สูงวัยปทุมธานี”  เพื่อเป็นสะพานส่งต่อให้สื่อสาธารณะ นำไปเผยแพร่เป็นตัวอย่างของสังคม เป็นกำลังใจให้ผู้สูงอายุอื่นๆ ได้ลุกขึ้นช่วยกัน สร้างสังคมของการให้ ส่งต่อคนวัยทำงาน และเยาวชนนำไปต่อยอด “ทำได้ใช้เป็น และเสริมอาชีพ” สร้างรายได้ช่วยเหลือครอบครัว  การทำอุปกรณ์นวดและบริหารร่างกาย ทำเองได้ ทำชายรวย
 รายละเอียดการทำ: เก๋าชวนรวย 10 เม.ย. 2560  ธรรมชาติบำบัดประจำบ้าน
ชุมชนใจอาสา2022 Ep45
 บำบัดอาการเจ็บไข้ รักษาสุขภาพพื้นฐานด้วย 10 สมุนประจำบ้าน  กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ได้จัดทำคู่มือ 10 พืชสมุนไพร ใกล้ตัวที่มีประโยชน์หาง่าย ใช้สะดวกและได้ผลดี ซึ่งสามารถปลูกได้เองที่บ้าน หรือหาซื้อได้จากท้องตลาดทั่วไป ได้แก่ กะเพราแดง ขิง ตะไคร้ ช้าพลู บัวบก ฟ้าทะลายโจร มะกรูด มะระขี้นก ว่านหางจระเข้ และสะระแหน่  กะเพราแดง มีรสเผ็ดร้อน สรรพคุณแก้ปวดท้อง ท้องอืด แก้ลมจุกเสียดแน่นท้อง ขับลมทำให้เรอเหมาะสำหรับเด็ก ขิง มีรสเผ็ดร้อนหวาน สรรพคุณ บรรเทาอาการท้องอืด ขับลม แน่นจุกเสียด ป้องกันและบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน จากอาการเมารถ เมาเรือ ตะไคร้ มีรสปร่า กลิ่นหอม มีสรรพคุณขับลมในลำไส้ เจริญอาหาร ขับปัสสาวะ ช้าพลู มีรสเผ็ดเล็กน้อย สรรพคุณ ช่วยเจริญอาหาร ขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ บัวบก สรรพคุณตามตำรายาไทยใช้บัวบกแก้ไข้ แก้ร้อนใน แก้ช้ำใน ใช้เป็นยาภายนอกรักษาแผล ทำให้แผลหายเร็ว เป็นยาบำรุงและยาอายุวัฒนะ ช่วยเสริมสร้างความจำ ข้อมูลจากการศึกษาวิจัยในคนพบว่าบัวบกมีฤทธิ์รักษาความผิดปกติของหลอดเลือดดำ ช่วยให้คลายกังวล รักษาแผลที่ผิวหนัง และรักษาแผลในทางเดินอาหาร ฟ้าทะลายโจร มีรสขม สรรพคุณแก้ไข้ บรรเทาอาการเจ็บคอ บรรเทาอาการของโรคหวัด ให้ได้ผลดีต้องรับประทานทันทีเมื่อมีอาการ สำหรับข้อควรระวัง หากใช้ฟ้าทะลายโจรติดต่อกัน 3 วัน แล้วอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการรุนแรงขึ้นระหว่างใช้ยา ควรหยุดใช้และปรึกษาแพทย์ สำหรับข้อห้าม ห้ามใช้ในสตรีมีครรภ์และผู้ที่แพ้ฟ้าทะลายโจร มะกรูด มีรสเปรี้ยว สรรพคุณผิวมะกรูด แก้อาการหน้ามืด วิงเวียน น้ำมะกรูด แก้ไอ ขับเสมหะและใช้บำรุงเส้นผม มะระขี้นก มีรสขมจัด สรรพคุณ แก้ไข้ แก้ร้อนใน เจริญอาหาร ผลมะระอ่อน ใช้รับประทานเป็นยาเจริญอาหารโดย การต้มให้สุกรับประทานร่วมกับน้ำพริก ถ้าผลสุกสีเหลืองห้ามรับประทาน เพราะจะทำให้มีอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ ข้อมูลจากการศึกษาวิจัยพบว่า มะระขี้นกมีสารชาแรนตินช่วยลดน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวานได้ ว่านหางจระเข้ วุ้นของว่านหางจระเข้ มีรสเย็นจืด สรรพคุณ รักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก สะระแหน่ สรรพคุณบรรเทาอาการวิงเวียน หน้ามืด ขับลม เป็นต้น ผลิตสมุนไพรต้านโควิดส่งออก
ชุมชนใจอาสา2022 Ep44
 ผลิตสมุนไพรต้านโควิดส่งออก   ยาสมุนไพรพื้นบ้านเป็นยาที่สืบทอดกันมาตั้งแต่โบราณ จะสามารถเป็นส่วนหนึ่งที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้ แม้การรักษาด้วยการแพทย์แผนปัจจุบัน และการฉีดวัคซีนจะมีประสิทธิภาพที่ดีมีการพัฒนาและปรับปรุงประสิทธิภาพอย่างต่อเนื่อง แต่รูปแบบการรักษาผู้ป่วยติดเชื้อโควิด-19 แบบแพทย์ทางเลือก โดยการใช้ตำรับยาสมุนไพรยังเป็นวิธีหนึ่งที่นำมาใช้รักษาผู้ป่วย รวมถึงยาสมุนไพรสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันโควิด-19 ตำรับวัดคีรีวงก์ ถือเป็นหนึ่งในยาสมุนไพรทางเลือกในการรักษาผู้ติดเชื้อโควิด-19 ควบคู่กับการแพทย์แผนปัจจุบัน และการฉีดวัคซีนเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันโรคต่อไป   วัดคีรีวงก์ (วัดต้นน้ำ) เร่งผลิตยาต้านโควิดชนิดแคปซูล เพื่อแจกจ่ายให้จังหวัดต่างๆ นำไปให้ประชาชนรักษาโรคโควิด 19 ฟรี ซึ่งได้ผลเป็นที่ยอมรับ และได้การรับรองมาตรฐานการผลิตจาก อย. กำลังเร่งผลิตเพื่อส่งออกในหลายประเทศได้สั่งเข้า   คลิปสมุนไพรไทยค้านโควิด 19 https://www.youtube.com/watch?v=N0LG6URkIQw  ชูสมุนไพรไทยต้านโควิด
ชุมชมใจอาสา2022 Ep43  ชูสมุนไพรไทยต้านโควิด   พล.ต.ท.คำรณวิทย์กล่าวว่า สืบเนื่องมาจากสถานการณ์การแพร่ระบาดเชื้อไวรัสโควิดในขณะนี้ ตนพร้อมทีมงาน อบต. อบปทุมธานี ได้ทำการป้องกันเชืงรุกรุกไม่ว่าจะเป็นการฉีดพ่นน้ำยาฆ่าเชื่อโรคตามสถานที่ต่างๆ รวมถึงตามบ้านเรือยประชาชน มีกำรตรวจสอบ Swab หรือ PCR แหย่จมูกหาเชื้อ โควิด  "หากใช้สมุนไพรฟ้ำทะลายโจรอย่างเดยีวตามที่สาธารณสุขจ่ายให้คนไข้โควิดเพียงแต่ชะลออาการของโรคเท่านั้น หากมีสมุน ไพรตัวอื่นร่วมด้วย เช่น หนุมานประสานกาย ที่มีสรรพคุณฟอกปอด หรือสมุนไพรอื่นๆ เป็นทางเลือกจะดียิ่งขึ้น อย่างเช่น ยาชุดนี ้ไม่ได้คุยว่ารักษาโควิดได้ เพียงแต่ว่าเป็นการเสริมภูมิในร่างงกาย ที่เราได้ทดลองกับคนไข้จำนวน 100 คนที่มาตรวจหาเชื้อที่ อบจ.ปทุมธานี ด้วยแรปบิท แอนติเจนเทส ประชาชนที่มีผลเป็นบวกวันละ 40-50 คน พบว่าติดเชื้อ เราได้ทำประวัติ และ ถ่ายภาพไว้ แล้วรับยำตัวนี้ไปทาน ผ่านไป 5 วัน กลับมาตรวจใหม่ ผลออกมาเป็นลบ จะให้เราเข้าใจว่าอย่ำงไร" พล.ต.ท.คำรณวิทย์ กล่าว คลิปชูสมุนไพรต้านโควิด ทางช่อง5 https://www.youtube.com/watch?v=L-MG-gR-th4  |
idea4thai
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 41 คน [?] ความคิดสร้างสรรค์ เพื่อเยาวชนและชุมชมไทย Group Blog All Blog
Friends Blog
Link |
||
| Pantip.com
| PantipMarket.com
| Pantown.com
| © 2004 BlogGang.com
allrights reserved.
|
|||
