| |
|||
ธรรมชาติบำบัดกับผักพื้นบ้าน
ห้องเรียนธรรมชาติบำบัด2022 Ep8
 ธรรมชาติบำบัดกับผักพื้นบ้าน ธรรมชาติบำบัด จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว วิชาธรรมชาติบำบัดมีหลักว่า จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว หากจิตตาย ร่างกายจะตายด้วย Dr. Jacob กล่าวว่า การฝึกโยคะก็เป็นอีกวิธีหนึ่งของการรักษาเพื่อให้เข้าถึงจิตตัวเอง คนทั่วไปมักจะนึกว่าเราเป็นเจ้าของร่างกาย แต่ที่จริงแล้วไม่ใช่ ต้องกลับไปดูที่จิต ตัวอย่างเช่น คนที่ออกกำลังกายในโรงยิม ก็เหมือนคนภาวนาเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง เพราะจิตบอกว่าออกกำลังกายเพื่อให้มีกล้าม ต่างจากกรรมกรที่แบกหาม กล้ามเนื้อจะไม่สมบูรณ์เหมือนคนออกกำลังกายในโรงยิม เพราะจิตไม่ได้สั่ง หากคนเราดูแลเรื่องอาหารการกิน ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตให้สอดคล้องกับธรรมชาติ ไม่รับประทานยา เพราะยาไม่เพียงแต่ฆ่าเชื้อโรคเท่านั้น แต่ยังทำลายภูมิต้านทานโรคในร่างกาย ยาแผนปัจจุบันแม้จะช่วยยับยั้งอาการปวดหรืออาการไข้ แต่นั่นก็เป็นเพียงการกดอาการ ไม่ได้เป็นการรักษาให้หายขาด การรักษาอยู่ที่ตัวของเราเองที่หันมารักษาตามแนวทางธรรมชาติบำบัด วิชาธรรมชาติบำบัดขนานแท้ไม่ใช่หมอบำบัดคน หมอเป็นเพียงผู้ให้คำแนะนำปรึกษา จากนั้นผู้ป่วยจะเป็นผู้บำบัดเอง อาหารเป็นยา เพิ่มมูลค่าผักพื้นบ้าน มีผักพื้นบ้านที่ขึ้นเองตามท้องไร่ท้องนา ซึ่งปลอดสารพิษ ราคาถูก ทั้งมีสรรพคุณมากมาย อย่างเช่น  ผักบุ้งแดง (ผักบุ้งไทยที่กินกับส้มตำ) ลวกให้สุก กินระบายอุจจาระตกค้างได้ดีมาก หรือจะต้มกับน้ำตาลทรายแดง ช่วยล้างพิษฟอร์มาลีน (ต้องต้มในหม้อดิน) ผักอ่อมแซบ (เบญจรงค์, ตำลึงหวาน) กินสดเป็นผักสลัด หรือต้มจืดแบบตำลึง ช่วยเพิ่มกรดอะมิโนบำรุงสมอง บำรุงร่างกาย ปรับระบบให้สมดุล ฟื้นฟูตับอ่อน ล้างเชื้อราในลำไส้ ผักขะแยง มีกลิ่นหอมเหมือนโรสเมรี่ของฝรั่ง จนได้ฉายาว่า “โรสเมรี่ลาว” กินสดเป็นผักสลัด ช่วยเพิ่มแร่ธาตุสังกะสี ดับกลิ่นปาก กลิ่นตัว ทำให้เจริญอาหาร  ใบโหระพา กินสดวันละ 8 ยอด เป็นยาอายุวัฒนะ โหระพาผัดน้ำมันหอยช่วยบำรุงเลือด แก้อาการอ่อนเพลีย น้ำสับปะรดปั่นกับใบโหระพา เพิ่มเม็ดเลือดแดง ใบกะเพรา ทั้งใบสดและใบแห้ง นำมาต้มน้ำดื่ม แก้ท้องเสียได้ชะงัดนัก ดอกกระถิน กินดอกตูมแบบสดๆ วันละ 6-8 ดอก ช่วยแก้อาการขาดวิตามินเอ แก้ปัญหาตาฝ้าฟาง ตาเป็นเกล็ดปลากระดี่ ป้องกันตาเป็นต้อแบบถาวร ผักกระฉูด หน้าตาคล้ายผักกระเฉดเพียงแต่ไม่มีนมขาวๆ เด็ดยอดอ่อนๆมาผัดน้ำมันหอย กินเพื่อเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย (เทสโทสเตอโรน) ซึ่งจำเป็นทั้งเพศชายและเพศหญิง บำรุงกล้ามเนื้อหูรูด ช่วยบำรุงกำลัง ทำให้เป็นผู้นำ กล้าตัดสินใจ (สังเกตว่าสมัยนี้เหลือน้อยเต็มที ที่พอมีก็มิใช่ชายแท้ เนื่องจากเขาขาดฮอร์โมนตัวนี้นั่นเอง ให้กินผักกระฉูดไว้เพื่อช่วยดำรงเผ่าพันธุ์ของมวลมนุษย์ชาติ จากหนังสือสูตรเด็ด (ฉบับสีเขียว) ของ อ.สุทธิวัสส์ คำภา คลิปต้มผักบุ้งแดงจากอินเตอร์เน็ต https://www.youtube.com/watch?v=T2ejnZ3vbg8 #ผักพื้นบ้าน #อ.สุทธิวัสส์ คำภา #ครูบรรจง ทองย่น #ห้องเรียนธรรมชาติบำบัด #บ้านกระแชง #บ้านธรรมชาติบำบัด #ปทุมธานี ธรรมชาติบำบัดเพื่อผู้สูงอายุ
ห้องเรียนธรรมชาติบำบัด2022 Ep7
 สวนธรรมชาติบำบัดเพื่อผู้สูงอายุ การบำบัดที่ไม่มีผลข้างเคียง ทำได้ทันทีและยังพัฒนากระบวน การคิดของเราได้ โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย การบำบัดเช่นนั้นมีอยู่จริง เรียกว่า “การมีปฏิสัมพันธ์กับธรรมชาติ” ซึ่งการใช้ธรรมชาติบำบัดนั้นได้ถูกนำมาใช้ที่บ้านผู้สูงอายุราชสีมา จ.นครราชสีมา ด้วยการสร้างสวนธรรมชาติบำบัดเพื่อผู้สูงอายุ  คลิปรายการช่อง Thai PBS https://program.thaipbs.or.th/watch/VFPj9y “สวนธรรมชาติบำบัด ปลูกพืชผักกินได้” บ้านผู้สูงอายุราชสีมา ( Healing Garden At Home For The Aged Ratchasima ) เพื่อสานสัมพันธ์ระหว่างบ้านผู้สูงอายุราชสีมาและคนในชุมชนบริเวณโดยรอบ และสวนสุขภาพบำบัด ซึ่งจะเป็นแหล่งพบปะพูดคุยแลกเปลี่ยนความรู้ เป็นสถานที่สร้างแรงบันดาลใจและสร้างสรรค์ผลงานศิลปะสำหรับผู้สูงอายุ ญาติผู้สูงอายุ เจ้าหน้าที่และบุคคลทั่วไป ให้มีความภาคภูมิใจในสิ่งที่ตัวเองได้สร้างสรรค์ ภายใน “สวนธรรมชาติบำบัด ปลูกพืชผักกินได้” บนพื้นที่ 4 ไร่ ภายในบ้านผู้สูงอายุราชสีมา  นอกจากนั้นยังมีศาลาพักผ่อน จำนวน 2 หลัง ลานทำกิจกรรมศิลปะกลางแจ้ง แปลงปลูกผักแบบสูง อาคารการเรียนรู้ศิลปะจากนักกิจกรรมบำบัดด้วยศิลปะ ภายในอาคารหลังนี้ยังมี ร้านกาแฟให้บริการ และเป็นที่จัดแสดงผลงานศิลปะของผู้สูงอายุ
https://www.camillianfundraising.com/index.php/activities/25-healing-garden-at-home-for-the-aged-ratchasima.html ธรรมชาติบำบัดไม่ลองก็ไม่รู้
ห้องเรียนธรรมชาติบำบัด2022 Ep6
 ‘ธรรมชาติบำบัด’ไม่ลองก็ไม่รู้ แล้วนี่คุณรออะไรอยู่!  ชัญญา เศรษฐบุตร หรือ แม่ครูอู่ ทนทุกข์ทรมานกับอาการของโรคลมชักแบบเงียบมาตั้งแต่วัยยังไม่ถึงสิบขวบ คุณหมอที่ดูแลอาการป่วยของเธอบอกว่าในประเทศไทยมีคนป่วยเป็นโรคนี้เพียงแค่ 12 คน และเป็นโรคที่พร้อมจะเสียชีวิตได้ตลอดเวลา เธอมีชีวิตอยู่กับอาการที่ต้องหมดสติวันละหลายครั้ง ครั้นตื่นขึ้นมาก็จำไม่ได้ถึงสาเหตุของการหมดสติครั้งนั้นๆ มาตลอด ทั้งยังต้องกินยาต่างอาหารถึงวันละ 50 เม็ด จากหญิงสาวรูปร่างเล็ก แต่ด้วยฤทธิ์ของยาและอาการของโรคทำให้น้ำหนักของเธอพุ่งขึ้นถึงกว่า 90 กิโลกรัม ‘บวม’ คือคำที่เธอใช้ หาใช่ภาวะ ‘อ้วน’ เหมือนคนทั่วไป วันที่ 18 เมษายน พ.ศ. 2550 คือวัน เดือน และปีที่เธอต้องเข้ารับการผ่าตัดสมองเพื่อรักษาอาการของโรคลมชัก ทว่าก่อนหน้านั้นไม่นาน เธอได้เดินทางมาที่เสถียรธรรมสถาน และได้ทราบจาก ท่านแม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต ว่าจะมีการอบรมคอร์ส ‘ธรรมชาติบำบัด’ โดยคุณหมอจากประเทศอินเดีย ระหว่างวันที่ 6 – 13 เมษายน ด้วยความที่ถ้าผ่าแล้วประสบความสำเร็จ ก็ต้องใช้เวลาฟื้นความจำอีกเป็นเวลาสองปี หรือในกรณีที่ผ่าแล้วไม่หาย ก็ต้องผ่าใหม่ ในภาวะหลังชนฝา ไม่มีอะไรจะเสีย เธอจึงตัดสินใจสมัครเข้าอบรมเป็นเวลาแปดวันที่คุณหมอบอกหรือห้ามอะไร เธอจะปฏิบัติตัวตามนั้นอย่างเคร่งครัด เข้าไปสามวันแรกนี่แทบตาย โชว์อยู่คนเดียวเลย เป็นลมตึงๆๆ เพราะเขาไม่ให้ใช้ยาเลย ดิฉันก็หักดิบเลย คือจากที่กินยาวันละ 50 เม็ด ไม่เคยหยุดยาเลยตั้งแต่เก้าขวบก็หยุด เป็นไงเป็นกัน สามวันแรกเลยน็อกโชว์ เป็นลมตลอด ตื่นขึ้นมาทีไรก็โดนเอาน้ำราดหัว แต่พอหลังสามวันไปแล้วรู้สึกโล่งมาก คนไม่เคยกินยาเยอะๆ จะไม่รู้หรอกว่าการได้หยุดยาวันเดียวมันมหาศาลมากแค่ไหน” แล้วก็ไม่มีการผ่าตัดสมองเกิดขึ้นในวันที่ 18 เมษายน พ.ศ. 2550 หลังจากได้ประโยชน์ตนแล้ว แม่ครูอู่ก็ ‘ให้’ คืนเป็นประโยชน์ท่าน ด้วยการศึกษาแลกเปลี่ยน และเรียนรู้เกี่ยวกับศาสตร์ ‘ธรรมชาติบำบัด’ อย่างทุ่มเทและจริงจัง ทุกวันนี้นอกจากแม่ครูอู่จะดำรงบทบาทเป็นนักธรรมชาติบำบัดที่คอยดูแลให้ความรู้ทั้งทางทฤษฎีและปฏิบัติแก่ผู้เข้าอบรมในคอร์สธรรมชาติบำบัด ซึ่งจัดขึ้นเดือนเว้นเดือนที่เสถียรธรรมสถานแล้ว เธอก็ยังคงดูแลตัวเองด้วย ‘ธรรมชาติบำบัด’ อย่างเข้มข้นและเข้มแข็ง เพื่อความแข็งแรงของทั้งกายและใจอย่างยั่งยืน ‘ธรรมชาติบำบัด’ คือศาสตร์แห่งการใช้ชีวิต เป็นศิลปะแห่งการดูแล การดูแลตนเองและความเป็นอยู่ให้เกิดความสมดุล ให้สอดคล้องกับธรรมชาติ โดยเชื่อมั่นในศักยภาพของตัวเองว่า ร่างกายของเราเป็นหมอใหญ่ที่เก่งและดีที่สุด... อ่านบทความเต็ม : https://www.sdsweb.org/new/projects_view&id=6 คลิปธรรมชาติบำบัด ของเสถียรธรรมสถาน https://www.youtube.com/watch?v=O61EC75IGHs  เรียนรู้วิถีแนวทางธรรมชาติบำบัด โดยแม่อู่ ชัญญา เศรษฐบุตร นักธรรมชาติบำบัดจิตอาสาของเสถียรธรรมสถาน ผู้ที่เคยทนทุกข์กับโรครุมเร้ามานานกว่าครึ่งชีวิต ติดตามความเคลื่อนไหว โครงการเสริมสร้างคุณภาพชีวิตสตรีได้ทาง Facebook : สตรีคือสติ https://www.facebook.com/sdsstst Web Blog : https://www.happywomanhub.com YouTube : เสถียรธรรมสถาน https://www.youtube.com/user/SDSwebCh... ธรรมชาติบำบัดวิถีไทย
ห้องเรียนธรรมชาติบำบัด2022 Ep5
 การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง แนวธรรมชาติบำบัดวิถีไทย PREVENTIVE NATURAL HEALTH  อ.สุทธิวัสส์ คำภา นักธรรมชาติบำบัด เกี่ยวกับธรรมชาติบำบัดวิถีไทย ธรรมชาติบำบัดวิถีไทย เป็นศาสตร์ของการดูแลตัวเอง เนื่องจากมนุษย์เกิดมาอาศัยอยู่กับธรรมชาติ และใช้ธรรมชาติบำบัดในการดำเนินชีวิตเป็นกิจวัตรประจำ เช่น คนเจ็บป่วย บางทีนอนพักมากๆ ก็หายได้เพราะร่างกายสามารถปรับระบบการทำงานได้ด้วยตัวมันเอง ซึ่งลักษณะนี้จัดว่าเป็นการบำบัดโดยใช้ธรรมชาติบำบัด หรือ การที่เรารู้จักใช้พืชพันธุ์ธัญญาหารเป็นอาหารที่อยู่ใกล้ตัวมาเยียวยารักษาตัวเองแบบนี้ ก็ถือว่าเป็นการใช้ธรรมชาติบำบัด ซึ่งกล่าวคือศาสตร์ของการพึ่งรักษาตัวเอง โดยการใช้สิ่งที่อยู่รอบข้างที่เป็นไม่ว่าจะเป็น ธัญญาหารนานาชนิดทั้งหลาย มาดูแลรักษาตัวเองโดยไม่ใช้เข็ม ไม่ใช้ยา นักธรรมชาติบำบัดวิถีไทย ไม่ได้จัดอยู่ในกลุ่มแพทย์ เพราะไม่ได้ไปลงมือเยียวยารักษา แต่สอนให้ตัวเขาเองสามารถดูแลตัวเองได้ ในบางกรณีอาจจำเป็น ต้องสาธิต เพื่อที่จะสามารถนำไปใช้รักษาตัวเองได้ โดยไม่มีการรักษาและใช้ยาเข้ามาเกี่ยวข้อง ดังนั้นนักธรรมชาติบำบัดวิถีไทย จึงไม่มีคลีนิค แต่จะเน้นสอนคนให้พึ่งตนเอง การที่คนเราดิ้นรนพึ่งตนเองนั้น ถือว่าสามารถเยียวยารักษาด้วยตนเองได้ถึง 80% เพราะฉะนั้น บทบาทนักธรรมชาติบำบัดวิถีไทย จึงสำคัญเป็นการกระตุ้นให้มีแรงผลักดันตัวเองให้เกิดการกระตือรือร้นที่จะรักษาตัวเอง ดูแลตัวเอง รวมไปถึงคนรอบข้างกายได้อีกด้วย บทคัดย่อจากหนังสือ ชีวิตนี้อนยู่ได้ 150 ปี ตามวิถีภูมิปัญญาไทยสไตล์ อ.สุทธิวัสส์ คำภา นักธรรมชาติบำบัด ขอขอบคุณ : https://preventivenaturalhealth.blogspot.com/p/blog-page_31.html คลิปการดูแลรักษาตนเอง https://www.youtube.com/watch?v=aBEiHqQu0ug&t=2825s  #ครูบรรจง ทองย่น #ห้องเรียนธรรมชาติบำบัด #บ้านกระแชง #บ้านธรรมชาติบำบัด #ปทุมธานี ธรรมชาติบำบัดกับงานวิจัย
ห้องเรียนธรรมชาติบำบัด2022 Ep4
 ธรรมชาติช่วยให้เรามีสุขภาพดี ช่วยให้มีความคิดสร้างสรรค์ 
ขอขอบคุณ : nicetofit.com คลิกอ่านบทความเต็ม https://www.nicetofit.com/ธรรมชาติบำบัด/ #ครูบรรจง ทองย่น #ห้องเรียนธรรมชาติบำบัด #บ้านกระแชง #บ้านธรรมชาติบำบัด #ปทุมธานี |
idea4thai
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 41 คน [?] ความคิดสร้างสรรค์ เพื่อเยาวชนและชุมชมไทย Group Blog All Blog
Friends Blog
Link |
||
| Pantip.com
| PantipMarket.com
| Pantown.com
| © 2004 BlogGang.com
allrights reserved.
|
|||
