ธรรมชาติบำบัดคืออะไร ?
ห้องเรียนธรรมชาติบำบัด2022 Ep3

ธรรมชาติบำบัดคืออะไร ? 



ธรรมชาติบำบัด คือ การดูแลรักษา กาย ใจ โดยขบวนการธรรมชาติ ตั้งอยู่บนหลักว่าโรคทุกชนิด ทั้งร่างกายและจิตใจของคนเรา สามารถเยียวยารักษาตัวเองได้ ถ้าร่างกายอยู่ในสภาพสมดุลปกติ

โรคร้ายต่างๆ ที่เกิดขึ้นจำนวนมาก เช่น มะเร็ง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง เส้นเลือดหัวใจตีบตัน ภูมิแพ้ หืดหอบ ฯลฯ เกิดจากการดำเนินชีวิตที่ผิดธรรมชาติ   โดยเฉพาะคนที่อยู่ในเมืองใหญ่ๆ และ รับประทานอาหารที่มีสารเคมีปนเปื้อน เช่น เนื้อสัตว์ที่เลี้ยงด้วยฮอร์โมนเร่งการเจริญเติบโต ยาปฏิชีวนะ หรือ รับประทานยาหรือฉีดยาที่ทำจากสารเคมี สารเหล่านี้จะตกค้างอยู่ในร่างกายมาก

การใช้ชีวิตที่เครียดเกินไป หักโหมเกินไป กังวลเกินไป ออกกำลังกายไม่เพียงพอ พักผ่อนไม่เพียงพอ ดังนั้น การดูแลสุขภาพของคนเราจะเน้นเรื่องอาหาร การรับประทานอาหารที่ดีก็จะทำให้มีสุขภาพดี

สุขภาพของคนขึ้นอยู่กับพฤติกรรม ของการรับประทานอาหาร Bacteria ไม่มีผลทำให้เกิดโรคต่อร่างกาย การเจ็บป่วยของคนล้วนเกิดจากอาหารที่มีสารพิษปนเปื้อนที่คนเรารับประทานเข้า ไป

เรื่อง ดิน น้ำ ลม ไฟ เป็นเรื่องของธรรมชาติที่ต้องเรียนรู้

Mr.Jacob Vadakkanchary
 
ขอขอบคุณ : thaicam.go.th
คลิกอ่านบทความเต็ม
https://thaicam.go.th/ธรรมชาติบำบัด/


#ครูบรรจง ทองย่น #ห้องเรียนธรรมชาติบำบัด #บ้านกระแชง #บ้านธรรมชาติบำบัด #ปทุมธานี



Create Date : 07 มีนาคม 2565
Last Update : 24 มีนาคม 2565 12:26:13 น.
Counter : 606 Pageviews.

0 comment
ย้อนหลังห้องเรียนธรรมชาติบำบัด
ห้องเรียนธรรมชาติบำบัด2022 Ep2


ย้อนหลังห้องเรียนธรรมชาติบำบัดเมื่อ ครูบรรจง ทองย่น ได้เป็นตัวแทนของจังหวัดปทุมธานี เข้าร่วมคัดเลือกด้วยผลงานห้องเรียนธรรมชาติบำบัด ในโครงการตามรอยพ่อ ใช้พลังงานอย่างพอเพียง (คลิกที่รูป)



ห้องเรียนธรรมชาติบำบัด ได้รับเลือกให้เป็นอาคารประหยัดพลังงานต้นแบบ ของกระทรวงพลังงาน หนึ่งเดียวของจังหวัดปทุมธานี 




อาจารย์บรรจง ทองย่น ได้ใช้ห้องเรียนธรรมชาติบำบัด เป็นต้นแบบเปิดบริการพยากรณ์สุขภาพ ด้วยลูกดิ่งแพนดูลั่ม แก่ประชาชนทั่วไป และให้ความรู้ด้านดูแลสุขภาพ พลานามัย ด้วยอาหารที่มีสรรพคุณทางยา ที่หาได้ทั่วไปในชุมชน และท้องถิ่นของประเทศ

โดยมีหนังสือคู่มือการดูแลสุขภาพ ของอาจารย์ สุทธิวัสส์ คำภา เป็นแนวความรู้เบื้องต้น โดยไม่ได้คิดค่าบริการ สำหรับผู้ที่มาเที่ยวหรือเยี่ยมเยือน และมีสินค้าของชุมชนบ้านกระแชง จำหน่ายในราคาต้นทุน

กลุ่มสูงวัยใจอาสา
7 มีนาคม 2565


#ครูบรรจง ทองย่น #ห้องเรียนธรรมชาติบำบัด #บ้านกระแชง #บ้านธรรมชาติบำบัด #ปทุมธานี



Create Date : 06 มีนาคม 2565
Last Update : 10 มีนาคม 2565 6:54:13 น.
Counter : 754 Pageviews.

0 comment
ห้องเรียนธรรมชาติบำบัด2020
ห้องเรียนธรรมชาติบำบัด2022 Ep1


ความตั้งใจเดิมของชมรมสูงวัยใจอาสา ปทุมธานี คือการเข้าร่วมกับครูบรรจง ทองย่น ประธานชมรมผู้สูงอายุบ้านกระแชง เจ้าของบ้านธรรมชาติบำบัด เพื่อสร้างแหล่งเรียนรู้และรวบรวมตำราด้านการบำรุงรักษาสุขภาพ พลานามัย และการบำบัดด้วยวิธีธรรมชาติ




เป้าหมายหลักคือเป็นแหล่งรวบรวมความรู้ต่างๆ ที่มีอยู่ในชุมชน ตำราท้องถิ่นและแหล่งข้อมูลต่างๆ ที่ปรากฎในอินเตอร์เน็ต เพื่อสะดวกในการค้นหา และนำมาใช้ประโยชน์ในทางปฎิบ้ติกับประชาชนที่มาเยี่ยมชมมหาวิชชาลัยบ้านกระแชงสานสุข

กิจกรรมดำเนินตามเป้าหมายหลักได้ช่วงต้นๆ แล้วกระแสร์ของชุมชนก็เปลี่ยนไป กลายเป็นชุมชนตัวอย่างของกลุ่มผู้สูงอายุ และกลุ่มอาชีพแม่บ้าน ทั้งได้ขยายกิจกรรมไปยังชุมชนอื่นๆ และจังหวัดข้างเคียง

ภาพกิจกรรมบางส่วนของบ้านธรรมชาติบำบัด


รายการเก่าไม่แก่ ถ่ายทอดกิจกรรมกลุ่มผู้สูงอายุตัวอย่าง และแหล่งเรียนรู้ชุมชน ออกอากาศทางสถานีโทรทัศน์ช่อง5 



ความสำเร็จของชุมชนบ้านกระแชง และชมรมสูงวัยใจอาสา ทำให้เป้าหมายหลักของบ้านธรรมชาติบำบัดค่อยๆ เลือนไป พร้อมกับวิกฤตโควิด-19 ที่ติดต่อยาวนาน จนทำให้ขาดการสานต่ออย่างที่รูปธรรม

มีสมาชิกบางสวนที่ยังติดต่อกันทางกลุ่ม Line และมีความคิดเห็นว่าควรจะรวบรวมข้อมูลที่แลกเปลี่ยนกัน เก็บไว้เป็นส่วนกลางสักที่หนึ่ง แอดมินจึงอาสานำมาพักไว้ที่ Idea4thai ใน bloggang แห่งนี้


เพื่อนๆ มีข้อมูลเกี่ยวกับธรรมชาติบำบัด สมุนไพรพื้นบ้าน และตัวอย่างการรักษาสุขภาพ ด้วยวิธีธรรมชาติ กรุณาส่งต่อมาได้ ที่ comment บล็อก idea4thai หรือ Line กลุ่มสูงวัยใจอาสา และของแอดมิน Line Id : 0894482809 จะขอบพระคุณอย่างสูง

กลุ่มสูงวัยใจอาสา
6 มีนาคม 2565 


 

ค้นหาบ้านธรรมชาติบำบัด 

ห้องเรียนธรรมชาติบำบัด ครูบรรจง ตำบลบ้านกระแชง : ชุมชนใจอาสา #บ้านธรรมชาติบำบัด : กลุ่มสูงวัยใจอาสา ปทุมธานี #ครูบรรจง ทองย่น #ห้องเรียนธรรมชาติบำบัด #บ้านกระแชง #ชมรมสูงวัยใจอาสา #ปทุมธานี







 



Create Date : 06 มีนาคม 2565
Last Update : 4 พฤษภาคม 2565 18:42:10 น.
Counter : 795 Pageviews.

0 comment
Teamwork
 
การทำงานเป็นทีมหรือทีมเวิร์คตามความเข้าใจของคนส่วนใหญ่ คือการรวมกันของบุคคลเพื่อร่วมกันทำงานให้ประสบความสำเร็จ โดยมีเป้าหมายในการทำงานเดียวกัน มีความเข้าใจในจุดประสงค์ของงานที่ตรงกัน มีหลายแนวคิดที่สนับสนุนว่าทำไมคนเราต้องทำงานเป็นทีมหนึ่งในนั้นคือเพื่อทำให้งานมีประสิทธิภาพ


ทีมเวิร์คไม่ได้มีประโยชน์เพียงแค่การได้รับผลสำเร็จของการทำงานที่มีประสิทธิภาพเท่านั้น เพราะยังมีประโยชน์ในด้านอื่นๆ ลองมาดูอีก 4 เหตุผล ที่ทำให้คนทำงานต้องสร้างทีมเวิร์ค

     1. เพื่อร่วมกันแก้ปัญหา

เมื่อคนทำงานต้องประสบปัญหาในการทำงาน การขอความช่วยเหลือจากคนอื่นคือวิธีการที่ดีที่สุด เพราะคนคนเดียวไม่สามารถแก้ปัญหาทุกอย่างได้ แต่สามารถขอคำปรึกษาจากคนอื่นๆ ได้ เพราะแต่ละคนพบเจอปัญหาจากการทำงานมาไม่เหมือนกัน เราจึงอาจได้คำตอบที่แตกต่างกัน แล้วนำมาปรับใช้ในการแก้ปัญหา ดีกว่าต้องมาแก้ไขเพียงคนเดียว ข้อดีของการทำงานเป็นทีม จึงอยู่ที่บทสรุปของการแก้ปัญหานั้น โดยมีการร่วมแสดงความคิดเห็นของทุกคนอยู่ด้วย

     2. มีอำนาจในการต่อรอง

เมื่อเราต้องต่อรองเพื่อผลประโยชน์ที่เกี่ยวข้องกับการทำงาน เสียงของเราคนเดียวอาจมีน้ำหนักที่ไม่มากพอ แต่ถ้าเรามีทีมช่วยสนับสนุน การต่อรองนั้นจะดูมีน้ำหนักขึ้นมาทันที สำหรับการต่อรองที่อ้างถึงผลประโยชน์ของทีมเป็นหลัก มักจะได้รับการสนับสนุนจากผู้ที่เกี่ยวข้อง หากสิ่งนั้นเอื้อต่อผลสำเร็จของงานและเป็นประโยชน์แก่องค์กร
 

3. เกิดความมั่นคงในการทำงาน

การทำงานเป็นทีมทำให้เรานึกถึงคำกล่าวที่ว่า “รวมกันเราอยู่” หากเราทำงานร่วมกันเป็นทีมแล้ว เราจะรู้สึกได้ถึงความปลอดภัยและความมั่นคงในการทำงาน รู้สึกถึงความแข็งแกร่ง โดยเฉพาะเมื่อเราได้ร่วมกันทำงานที่เต็มไปด้วยอุปสรรค แล้วเราได้ร่วมกันแสดงความคิดเห็นจนฝ่าฟันอุปสรรคนั้นไปด้วยกัน เราจะยิ่งรู้สึกภูมิใจในทีมเมื่องานนั้นๆ สำเร็จผล จนรู้สึกว่าสามารถทำงานได้อย่างสบายใจและไม่กลัวอุปสรรคใดๆ เพราะมีทีมที่คอยช่วยเหลือเราอยู่ตลอดเวลา

4. เกิดความสัมพันธ์ที่ดีในที่ทำงาน

คนที่เพิ่งเข้ามาทำงานใหม่จะรู้สึกหวั่นวิตกว่าจะเข้ากับเพื่อนหรือสังคมใหม่ได้หรือไม่ หากเราได้เข้ามาทำงานโดยเริ่มทำงานเป็นทีมแล้ว ความวิตกกังวลเหล่านั้นจะหมดไป เมื่อจะได้พบเจอได้พูดคุยกับทุกคน โดยที่ไม่ต้องกลัวว่าเราจะเข้ากับใครคนใดคนหนึ่งไม่ได้ เพราะเราต้องได้คุยกับทุกคน การทำงานเป็นทีมจะทำให้เรารู้สึกผูกพันกับทีมงาน เกิดความอบอุ่นและไว้ใจกันมากขึ้น จนรู้สึกว่าการได้มาทำงานเป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้เรามีความสุข
 
ขอขอบคุณ : https://job.bangkokpost.com/
 



Create Date : 14 กันยายน 2560
Last Update : 6 มีนาคม 2565 17:21:55 น.
Counter : 2690 Pageviews.

1 comment
Network Activity

“เครือข่าย” และ “กิจกรรมเครือข่าย” คืออะไร?

เครือข่าย คือ โครงสร้างซึ่งจะอำนวยความสะดวกให้เกิดกิจกรรมเครือข่าย
กิจกรรมเครือข่าย คือ กิจกรรมที่กลุ่ม หรือบุคคลเข้ามาร่วมเรียน แลกเปลี่ยนทรัพยากร และประสบการณ์ ทำกิจกรรมร่วมกัน และให้การสนับสนุนเพื่อประโยชน์ร่วมกัน
1.กิจกรรมเครือข่ายมีประโยชน์อย่างไร
กิจกรรมเครือข่ายอาจก่อให้เกิดประโยชน์ดังต่อไปนี้
  • ช่วยสร้างความเชี่ยวชาญให้กลุ่มสมาชิก โดยแลกเปลี่ยนข้อมูล และประสบการณ์ในการประชุม และการประชุมเชิงปฏิบัติการ
  • ทำให้กลุ่มสมาชิกสามารถดำเนินโครงการร่วมกับกลุ่มอื่นได้
  • ทำให้กลุ่มสมาชิกรวมทรัพยากรเข้าด้วยกัน เพื่อบรรลุผลซึ่งไม่สามารถบรรลุ ได้หากแต่ละกลุ่มทำงานเพียงลำพัง
  • ลดความซ้ำซ้อนในงาน เพราะสมาชิกจะทราบถึงแผนงานโครงการของชมรมอื่น
  • เชื่อมโยงบุคคลจากต่างสาขาวิชาเข้าด้วยกัน
  • ทำให้มีโอกาสแบ่งปันความคิดและปัญหา
  • ทำให้กลุ่มสมาชิกทำงานร่วมกัน เพื่อสร้างความตระหนักเกี่ยวกับสิทธิของผู้สูงอายุ
  • ทำให้มีเสียงหนักแน่นขึ้นในการรณรงค์ เพื่อการเปลี่ยนแปลงนโยบายในระดับท้องถิ่น ระดับชาติ หรือระดับนานาชาติ
  • ทำให้กลุ่มสมาชิก และบุคคลมีความคิดเห็นเกี่ยวกับประเด็นเรื่องการสูงอายุ และการพัฒนากว้างขวางขึ้น จากการติดตามกับกลุ่มหรือบุคคลอื่น
  • สนับสนุนการเยี่ยมเยียนซึ่งกัน และกันระหว่างกลุ่มผู้สูงอายุ

2.เครือข่ายมีประเด็นสำคัญที่ควรคำนึงอย่างไรบ้าง?

เครือข่าย คือ โครงสร้างซึ่งจะอำนวยความสะดวก ให้เกิดกิจกรรมเครือข่าย ดังนั้นจึงมีประเด็นสำคัญที่ควรคำนึง เพื่อให้เครือข่ายมีประสทธิภาพ และประสิทธิผลสูงสุดตังต่อไปนี้คือ

  • เครือข่ายต้องมีลักษณะ สนับสนุนกิจกรรมร่วมระหว่างสมาชิกเพื่อบรรลุจุดประสงค์ร่วมกัน
  • เครือข่ายต้องอำนวยประโยชน์ให้สมาชิกจากการทำงานร่วมกัน
  • เครือข่ายต้องทำให้สมาชิกยังคงมีความเป็นอิสระ และปกครองตนเองได้
  • เครือข่ายถือว่าการเป็นสมาชิกนั้นเป็นการอาสาสมัครไม่ใช่เป็นการบังคับ
  • เครือข่ายอาจเป็นโครงสร้างถาวร เช่น สภา สหพันธ์ สมาคม ซึ่งมีแผนการปฏิบัติงานประจำปีที่แน่นอน
    หรืออาจเป็นโครงสร้างชั่วคราว เพื่อเฉพาะกิจ ซึ่งอาจสลายตัวเลิกไปได้เมื่อภารกิจเสร็จสิ้นแล้ว
  • เครือข่ายต้องมีสมาชิกกลุ่มหรือบุคคลจำนวนหนึ่งเพื่อทำหน้าที่ประสานงานเครือข่าย
  • เครือข่ายอาจมีข้อตกลง หรือกติกาในการทำงานร่วมกัน แต่ไม่จำเป็นต้องเร่งรัดให้มีระเบียบ ข้อบังคับหรือธรรมนูญ เพื่อใชในการทำงาน เพราะสมาชิกอาจสนใจในการกำหนดระเบียบ ข้อบังคับ หรือธรรมนูญมากกว่าการพัฒนากิจกรรมเครือข่าย

3.เครือข่ายที่ดีจะทำได้อย่างไร
เครือข่ายที่มีประสิทธิผล ต้องการเวลา การลงทุนลงแรง และข้อผูกมัดซึ่งมีประเด็นที่จะทำให้เกิดเครือข่ายที่ดีขึ้นได้ ดังต่อไปนี้คือ

มีการจัดตั้งเครือข่ายแบบไม่เป็นทางการระยะหนึ่งก่อนที่จะเป็นเครือข่ายแบบทางการ สมาชิกกลุ่มต่างๆ มีความปรารถนาที่จะจัดตั้งเครือข่ายร่วมกัน

เครือข่ายมีจุดประสงค์ที่ชัดเจนแน่นอนผู้สูงอายุมีส่วนร่วมในเครือข่ายอย่างเข้มแข็ง

  • มีระบบแบบประชาธิปไตยและโปร่งใสตรวจสอบได้
  • มีการประสานงานที่ดี
  • มีกิจกรรมเป็นรูปธรรมที่น่าสนใจสำหรับสมาชิก
  • สมาชิกทุกคนหรือทุกกลุ่มมีส่วนร่วมอย่างเข้มแข็ง
  • สมาชิกมีความเชื่อถือไว้ว่างใจกัน
  • เครือข่ายเป็นที่ยกย่องนับถือโดยทั่วไป
  • เครือข่ายยืดหยุ่นได้
  • มีทรัพยากรเพียงพอที่จะทำให้เครือข่ายดำรงอยู่ได้
  • มีการควบคุม กำกับ ติดตาม ประเมินผล อย่างสม่ำเสมอ
  • มีการแนะนำให้สมาชิกใหม่เข้าใจในจุดประสงค์และวิธีการทำงานของเครือข่าย

4.เครือข่ายมักมีปัญหาอะไร? และจะแก้ไขปัญหานั้นได้อย่างไร?

อ่านบทความเต็ม :
โดย เมืองทอง แขมมณี ประธานฝ่ายวิเทศสัมพันธ์และสารสรเทศ สมาคมสภาผู้สูงอายุแห่งประเทศไทยฯ
https://hp.anamai.moph.go.th/soongwai/statics/about/network/topic002.php




Create Date : 23 สิงหาคม 2560
Last Update : 6 มีนาคม 2565 17:26:42 น.
Counter : 1512 Pageviews.

2 comment
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  

idea4thai
Location :
ปทุมธานี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 41 คน [?]



ความคิดสร้างสรรค์ เพื่อเยาวชนและชุมชมไทย

All Blog