Bloggang.com : The phu : ฟังเสียงร่างกายเราหน่อย

ฟังเสียงร่างกายเราหน่อย

กลับมาออกกำลังกาย
เพราะร่างกายมันคงจะโหยหา
สองสามวันก่อนมันน้อยใจ
มันก็เลยป่วยซะเลย

แต่ก็ไม่ได้เป็นไรมากหรอก
กินอาหารไม่ตรงเวลา..
กระเพาะก็เลยเตือน

ตอนนี้ก็ฟังเสียงร่างกายอยู่
ไม่อยากป่วยแล้ว
ไม่เคยอาเจียนมานานเป็นสิบกว่าปีแล้ว
มาเจอครั้งนี้
เข็ดจ้ะ

วันนั้นเพิ่งอัพบล็อกไปว่าต้องบาล๊านซเวลางานของเรากับครอบครัว
ลืมสุขภาพไปซะพัก
มันคงน้อยใจ
อาทิตย์นี้ก็เลยไปเล่นโยคะมาสองครั้งแล้ว สบายตัวดี
พักไม่ไปเรียนพิเศษอยู่หลายวัน
จัดการงานอย่างอื่นทีละอย่างๆ ไปก่อน
ทำตัวให้ช้า ให้เวลากับตัวเองสักพัก
ปรับตัวอยู่..ก็หวังว่าจะฝึกน่ะ
ไม่รู้ฝึกไง แต่ก็คงจะต้องตั้งสติดีๆ เวลาทำอะไร
เร็วไปไม่ช่วยอะไรนัก
(เหมือนที่เคยอัพบล็อกไปเรื่อง สัปดาห์เดินช้า เอามาให้ดูอีกที
//www.adbusters.org/media/flash/slow_down_week/ )

ปล. จะไปทำงานต่อแล้ว ตอนนี้กำลังเริ่มเขียน essay ต้องตั้งสติ เรียกสมาธิอย่างมาก พยายามจะไม่เครียดเพื่อสุขภาพน่ะ ทุกอย่างก็จะดีเอง

Create Date : 16 สิงหาคม 2550

Last Update : 17 สิงหาคม 2550 0:16:35 น.

2 comments

Counter : 529 Pageviews.

เป็นประโยคที่พี่หนึ่งพูดกับเราเลยอ่ะ
เห็นป่าป๊าชอบแซวแกเรื่องนี้แล้วตลกว่ะ
ขึ้นรถก็พกถุงอ้วกไปด้วย 55
ไปอยู่ที่นู่นก็รักษาสุขภาพด้วยเด้อ

ปล.อัพแล้วน้า

โดย: idLer IP: 124.120.155.88 วันที่: 17 สิงหาคม 2550 เวลา:14:11:02 น.

เก๋ ลาล่าไปบ้านสวนก็ไม่บอกม่าม้าด้วย ม่าม้าหน้าแตกหมอไม่รับเย็บรู้หรือป่าวๆๆๆๆๆ ม่าม้าไม่รักแล้วนะ (พูดเล่นจ้า)

โดย: mamamodern

วันที่: 17 สิงหาคม 2550 เวลา:17:45:34 น.