ก้าวข้ามความกลัว Dr.Bright กว่าจะก้าวข้ามความกลัวได้ใช้เวลา 1 ปีเศษ ฉันเพิ่งเข้าใจ “ ความกลัว” เมื่อยอมทำความรู้จัก และยอมรับว่าตัวเราเองมีความกลัวอยู่มากมาย ต้องขอบคุณ โควิด ที่ช่วยทำให้ฉันรู้จักตนเองมากขึ้น ว่ามีความกลัวอยู่ในตนเอง แต่เจ้าความกลัวไม่เคยปรากฏให้เห็นเด่นชัด ช่วงโควิด ฉันสับสน วุ่นวายกับข่าวคราวการระบาด และเกิดความกลัวจะติดโรค การดำเนินชีวิตเต็มไปด้วยความกลัว จึงเกิดความทุกข์สะสมไปเรื่อยๆ ไม่สามารถสัมผัสความสุขได้เลย ยิ่งกลัวก็จะกังวลเรื่องโรคภัยไข้เจ็บ การทำงานของร่างกายก็จะสับสน วุ่นวายไปด้วย โชคดีที่ฉันพบเจ้าความกลัวเสียก่อนที่ฉันจะเก็บมันไว้ในตนเองจนทำให้ชีวิตฉันเสียสมดุล ขอบคุณพลังของตนเองที่มีสติกำกับอยู่ด้วย ทำให้ฉันก้าวข้ามความกลัวไปได้ ความกลัวเป็นสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น ฉันสร้างภาพขึ้นมาจากความคิด ประสบการณ์ที่เคยมีและรวมเรื่องราวของคนอื่นๆ กลายเป็นทำให้มองภาพคนอื่นๆในทางลบ เมื่อมีพลังลบในตนเองมากๆ ความสุขก็จะหายไปด้วย ถ้าเราเข้าใจ ยอมรับ และมีสติจัดการกับความกลัว แล้ว เราจะก้าวข้ามความกลัวไปได้ด้วยตนเอง
|
sodsaiviews
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] มีความสุขทุกครั้งที่เขียน และกลั่นมาจากใจ หวังให้ผู้อ่านได้รับความสุข สบายใจ ชอบชีวิตเรียบง่าย สบายๆ "ทุกคนมีลมหายใจเดียวกัน" |
||||||||||||
| Pantip.com
| PantipMarket.com
| Pantown.com
| © 2004 BlogGang.com
allrights reserved.
|
|||||||||||||
