พลังชีวิตของมนุษย์สักวันจะหมดไป  ถ้าไม่สะสมพลังจิตไว้เลยเหมือนเราใช้เงินถ้าไม่หาเพิ่มหรือไม่มีรายได้เข้ามาแต่ละเดือน

สักวันก็จะหมดไปเช่นกัน การจะสร้างสมพลังจิตได้ ต้องฝึกสมาธิประจำพลังจะค่อยเพิ่มพูนไปทีละนิดเหมือนหยดน้ำ 

อย่าโลภมาก ถ้าทำสมาธิมากๆหวังจะได้มากในแต่ละครั้งจนลืมกิจวัตรประจำวัน จะทำให้ร่างกายไม่สมดุล 

เมื่อถึงเวลาทานอาหาร อาบน้ำ ทำงานนอน พักผ่อน หรือสนทนาเพื่อนฝูงก็จะหายไป

 ทางที่ดีทำชีวิตให้เป็นแบบปกติเพียงแต่เพิ่มการฝึกสมาธิเข้าไปในชีวิตประจำวันวันละ1 ชั่วโมง เป็นการเพิ่มพูนสติไปในตัว