Happiness Breathing(1) Dr. Bright มนุษย์เป็นสัตว์สังคมที่ฉลาดที่สุด แต่เหตุไฉนจึงมีความทุกข์มาก และอยู่กับความสุขได้ไม่นาน ถ้าเรามีสติมากพอและฝึกสติบ่อยๆ จะพบว่า ความทุกข์เกิดขึ้นได้และหายไปได้ เมื่อใดท่ีทุกข์หายไป เมื่อนั้นความสุขก็จะมาแทนที่ ลองฝึกให้ตนเองมีความสุขทุกเวลาดู จะพบความสุขที่คุณสร้างได้ลองติดตามดู ผู้เขียนจะบอกเคล็ดลับความสุข110 ข้อ(ติดตามอ่านไปจนครบ) ที่ผู้อ่านสามารถสร้างได้ด้วยตนเองทุกๆวัน ( ลองเขียนบันทึกแต่ละวันก่อนนอน วันละ5ข้อ ผลเป็นอย่างไรตัวท่านจะทราบดี เก็บไว้ในความรู้สึกตนเอง โชคดีคะ) 1.ตั้งเป้าหมายชีวิตอยู่บนพื้นฐานความจริง 2.นึกถึงประสบการณ์ชีวิตอย่างมีความสุข 3.แข่งขันกับตนเอง อย่าเปรียบเทียบแข่งขันกับคนอื่น 4.แต่ละก้าวเดินของชีวิต ค่อยๆก้าวไปอย่างมั่นใจและมีความสุข 5.เป้าหมายชีวิตมีหลายด้านทำให้สอดคล้องและกลมกลืนกัน
|
sodsaiviews
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] มีความสุขทุกครั้งที่เขียน และกลั่นมาจากใจ หวังให้ผู้อ่านได้รับความสุข สบายใจ ชอบชีวิตเรียบง่าย สบายๆ "ทุกคนมีลมหายใจเดียวกัน" |
||||||||||||
| Pantip.com
| PantipMarket.com
| Pantown.com
| © 2004 BlogGang.com
allrights reserved.
|
|||||||||||||
