21/9/52------53.2-------pure protein day 1 again 53.2 ****************************** 6.30 กึ๋น 4ไม้ 12.30 ไก่ย่าง 5 ดาว 1/2 ตัว + ฝรั่ง 2 ชิ้น 13.00 กาแฟ 2210 20.00 น้ำมะนาวไม่น้ำตาล 1แก้ว **************************** exercise -aerobic block 1 hr -strengthening ka matoom ********************************* อ่านหนังสือ จะสอบ 1-2 ตค นี้แล้ว โอม tomorrow นน.จงลง.......ช่วงเล่นของแล้ว เรา   Create Date : 21 กันยายน 2552 7 comments Last Update : 21 กันยายน 2552 22:19:42 น. Counter : 193 Pageviews. Share Tweet

กินแบบนี้ลงแน่นอนจ๊ะน้องแอน แต่พรุ่งนี้พี่ขึ้นแน่ ๆ T__T   โดย: จิ๊บจ๊อย (น้องนู๋ต้นหอม ) 21 กันยายน 2552 22:38:59 น.

หวัดดีจ้าน้องแอน คราวนี้พี่เอาจริงละ หุหุ อยากผอมแล้วล่ะ น้องแอนก็สู้ สู้ นะจ๊ะ   โดย: emmycookie 21 กันยายน 2552 22:43:27 น.

เรื่องน้ำหอมพี่ไม่รู้จะแนะนำอะไรดี เพราะปกติพี่ก็ไม่ค่อยจะใช้น้ำหอมสักเท่าไหร่ ที่เคยใช้ก็จะเป็นกลิ่นอ่อน ๆ เช่น Clinique Happy , Davidoff Cool , Kenzo Flower แล้วปกติน้องแอนชอบกลิ่นแนวไหนเอ่ย ยังไงน้องแอนลองเปิด google ดูสิ กดดูรีวิวน้ำหอมพี่ลองเปิดดูมีเยอะแยะเลยอาจจะช่วยให้น้องแอนตัดสินใจได้ง่ายขึ้น ปล.พรุ่งนี้น้องแอนต้อง 52 แน่เลย   โดย: น้องนู๋ต้นหอม 21 กันยายน 2552 22:49:40 น.

น้องแอนลองเข้าไปดูบล็อกของพี่คนนี้ก็ได้นะ พี่เค้ารีวิวน้ำหอมไว้เยอะมากเลย https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=maewjomkuan&date=18-01-2009&group=8&gblog=26 ปล.แล้ว BMI ของน้องแอนเท่าไหร่เหรอจ๊ะ พี่ไม่ค่อยรู้เรื่องนี่เท่าไหร่แต่พี่ทอยเค้าเข้ามาดูแล้วบอกพี่ว่า BMI ของพี่กำลังพอดีอย่าให้น้อยกว่า 18 แต่พี่ก็อดอิจฉาน้องแอนไปได้อ่ะ พี่ยังไปไม่ถึงไหนเลย   โดย: จิ๊บจ๊อย (น้องนู๋ต้นหอม ) 21 กันยายน 2552 23:35:58 น.

ทานได้ดีนะคะ แบบนี้ผ่านสบายจ้ะ สู้นะ   โดย: peepa2009 21 กันยายน 2552 23:41:49 น.

ตั้งใจอ่านหนังสือและไดเอท สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 22 กันยายน 2552 11:07:32 น.

สู้ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: ดินสอสีม่วง 22 กันยายน 2552 13:18:38 น.