ปรับชีวิตสู่สมดุล เรียนรู้ ว่าจะเป็นอย่างไร รู้มากขึ้น กินมากอ้วนมาก ออกกำลังกายเยอะเผาเยอะแต่เหนื่อย ไม่อยากเหนื่อยอย่ากินมาก ช่วงเปลี่ยนพฤติกรรม กำลังใจมากมาย มีแต่คนรักและเป็นห่วง สู้ๆ ไม่ท้อ ผอมแน่นอน ไม่ต้องสงสัย แม้วันนี้ นน .จะเยอะ แต่มั้นใจว่าจะต้องทำให้ได้น้อยกว่า 50 กก จะมา progress ทีหลังนะคะ ***********ว่าแต่วันนี้ 56.1 กก********** ไม่เห็นจะกลัวเลย ก็แอนกินเยอะเองนี่นา อีก 6 กกเอง นิดเดียว   Create Date : 04 มีนาคม 2553 3 comments Last Update : 4 มีนาคม 2553 22:34:59 น. Counter : 601 Pageviews. Share Tweet

ขึ้นมาแล้ว ก็ต้องลดออกไป สู้ๆนะค่ะ ต้องทำได้แน่นอน เป็นกำลังใจให้นะ   โดย: สมองถั่วเขียว 5 มีนาคม 2553 10:39:20 น.

เอ้าสู้ต้อจ้า   โดย: mentalk 5 มีนาคม 2553 14:48:56 น.

หวัดดีจ้า ขอบใจนะที่คิดถึงกัน คิดถึงบล็อคแกงเหมือนกัน แต่ช่วงนี้ไม่ค่อยมีความเคลื่อนไหวอะไรมาก อินเตอร์เนทที่ใช้ตอนนี้ก็ไร้ซึ่งความเร็ว เราเริ่มกำลังจะเพลิดเพลินกับการกินอีกแล้ว โดยเฉพาะของหวาน เลยแวะมาอ่านแถวนี้เพื่อเตือนตัวเอง ยังไงก็มีความสุขสนุกสนานกับการรักตัวเอง ถ้าตั้งใจแล้วก็มีสติอยู่เสมอ ต้องทำได้แน่จ้า enjoy the day&enjoy the life! นะจ้ะ   โดย: goodsoul 15 มีนาคม 2553 1:33:32 น.