ปรับชีวิตสู่สมดุล

เรียนรู้

ว่าจะเป็นอย่างไร

รู้มากขึ้น

กินมากอ้วนมาก

ออกกำลังกายเยอะเผาเยอะแต่เหนื่อย

ไม่อยากเหนื่อยอย่ากินมาก

ช่วงเปลี่ยนพฤติกรรม

กำลังใจมากมาย

มีแต่คนรักและเป็นห่วง

สู้ๆ

ไม่ท้อ

ผอมแน่นอน

ไม่ต้องสงสัย

แม้วันนี้ นน .จะเยอะ

แต่มั้นใจว่าจะต้องทำให้ได้น้อยกว่า 50 กก

จะมา progress ทีหลังนะคะ

***********ว่าแต่วันนี้ 56.1 กก**********

ไม่เห็นจะกลัวเลย

ก็แอนกินเยอะเองนี่นา

อีก 6 กกเอง

นิดเดียว




 

Create Date : 04 มีนาคม 2553
3 comments
Last Update : 4 มีนาคม 2553 22:34:59 น.
Counter : 202 Pageviews.

 

ขึ้นมาแล้ว ก็ต้องลดออกไป สู้ๆนะค่ะ ต้องทำได้แน่นอน เป็นกำลังใจให้นะ

 

โดย: สมองถั่วเขียว 5 มีนาคม 2553 10:39:20 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
เอ้าสู้ต้อจ้า

 

โดย: mentalk 5 มีนาคม 2553 14:48:56 น.  

 

หวัดดีจ้า
ขอบใจนะที่คิดถึงกัน
คิดถึงบล็อคแกงเหมือนกัน
แต่ช่วงนี้ไม่ค่อยมีความเคลื่อนไหวอะไรมาก
อินเตอร์เนทที่ใช้ตอนนี้ก็ไร้ซึ่งความเร็ว
เราเริ่มกำลังจะเพลิดเพลินกับการกินอีกแล้ว โดยเฉพาะของหวาน
เลยแวะมาอ่านแถวนี้เพื่อเตือนตัวเอง

ยังไงก็มีความสุขสนุกสนานกับการรักตัวเอง
ถ้าตั้งใจแล้วก็มีสติอยู่เสมอ ต้องทำได้แน่จ้า
enjoy the day&enjoy the life! นะจ้ะ

 

โดย: goodsoul 15 มีนาคม 2553 1:33:32 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


annjeeja
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




น้องแอนค่ะ
สูง 160 อยากหนัก 48 กก

ช่วงเปลี่ยนพฤติกรรม

เพื่ออนาคตระยะยาว
Group Blog
 
<<
มีนาคม 2553
 
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
4 มีนาคม 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add annjeeja's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.