protein vetgetable (PV) day 2 round 2==53.6 นน.เพราะจิตใจล้มเหลวนิดหย่อยค่ะ...ทำไม..เจ็บจัง
เช้า นี้ พิกัด 53.6
ว้าว เกิดขึ้นได้อย่างไร กินน้อยอยู่ค่ะ ยอมรับ แต่แอบกิน คาร์บไป เนื่องจาก สถานการณ์บังคับ
เช้านี้ พยายามทานทุกอย่าง ไม่ใช่ทุกมื้อ ---นม0 % 125มล/ 80 ---กาแฟดำ ---หม่ำ 1 ชิ้น เมนูใหม่จาก ภาคอิสานมาเสอ /150 แต่น้องแอนว่าไม่ควรค่ะ ถึงแม้ว่าเนื้อและเครื่องในล้วนๆๆ แต่รส เค็มมากเกินไป เดี๋ยว ทุกๆคนบวมน้ำมากๆๆ
เที่ยง อีกแล้วพี่น้อง ออกหาหม่ำๆๆได้จำกัดอีกแล้ว -- แซนวิซ s&p 2 ชิ้น /150 -- น้ำลูกพรุน 100% /70 --กับข้าวนิดๆหน่อยๆ/100
เลิก 16.00 -- หม่ำ 1 ชิ้นเค็มจัง ไม่ไหวแล้วเค็มมากเกินไปค่ะ/150
วันนี้ต้องทำงานกลางคืน...เฮ้อ...เหนื่อยจัง...กายแล้วก็ใจเฮ้ยยย
วันนี้ไม่ค่อยสบายใจหลายอย่างเลยระบายออกในทางที่ผิดอีกแล้ว
--ไกย่าง --ปลาดุกย่าง --โยเกิด --มะขาม --มะม่วง --ฝรั่ง --นมเปรี้ยว --กาแฟโกโก้ --คุกกี้10+ชิ้นแงๆๆ
กลับมาคิดก็ผ่านไปแล้ว
พรุ่งนี้ไปเผาออกดีกว่า
ว่ายน้ำ วิ่ง จัดห้อง แอโรบิก
อยากหายจากอารมณ์แบบนี้เร็วๆจัง
Create Date : 10 สิงหาคม 2552 |
Last Update : 12 สิงหาคม 2552 5:25:13 น. |
|
11 comments
|
Counter : 180 Pageviews. |
|
|
|