ไม่ว่าน้องแอนจะทำตามสูตรไหน พี่ดาวก็เอาใจช่วยเสมอจ้ะ

ดีใจด้วยน๊าลงมาเหลือ 52.8 เท่ากันเลย แต่พรุ่งนี้พี่ดาวก็จะเด้งขึ้นมาเหมือนกัน ดูสิวันนี้ตัวแดงเถือกเชียว (- -")

วันนี้กอดกันๆๆๆ
พรุ่งนี้เตรียมไหล่ไว้ให้พี่ดาวซับน้ำตาได้เลยจ้ะ เด้งแน่

สูตรไหนก็ลดได้ทุกสูตรนะคะน้องแอน แต่ว่าเราจะดัดนิสัยให้เราไม่กลับไปกินแบบเดิมได้ยังไงก็เท่านั้น แล้วก็ออกกำลังให้เป็นนิสัยเข้าไว้ค่ะ อย่าออกๆ หยุดๆ ไม่งั้นก็โย่กลับเหมือนเดิมน๊า อิอิ ดีใจกับน้องแอนด้วยจ้า 52 แล้น เดี๋ยวพี่ตามลงไปน๊า อีกไม่นานนี้แน่นอน 555 สู้่ๆ ซะเหมือนนะจ้ะ

จ้ะ เก่งมากนะจ้ะน้องแอน แค่นี้พี่ปลาก็เป็นปลื้ม ภาคภูมิใจในความสำเร็จของน้องมาก ๆ จ้ะ ลดแบบพอเพียงและถ้าทำได้ตามแผนของหนู ก็โอเคมากจ้ะ สู้ต่อนะคะ คนเก่งของพี่ปลา

อ่ะนะพี่แอน เข้าใจเลยล่ะ เรื่อง เพื่อนรับไม่ได้เนี่ย
อยู่สายนี้ซะเปล่า แต่ไม่สงสารตับไตไส้พุงตัวเอง -*-
"เพียง เพื่อ ผอม .. ต้องทำร้ายร้างกายขนาดนี้เลยหรอแก??"

ช่วยนี้อีฟกิน ข้าว ขนม ทุกวันอ่ะ .. 555
กินเข้าไป ก็ขึ้น .. แต่ ชีวิตนี้ไม่ได้กะจะกินน้อยๆ แบบนี้ไปตลอดชีวิตนี่นา ..เนอะ

ขึ้นได้ ก็ลงได้
ลงได้ก็ขึ้นได้ ..
เป็นวัฏจักร 555555
ปล.พรุ่งนี้ ถ้าไม่ยุ่งมาก จะแอบมาอัพ โปรแกรมเดือนกันยา
โค้งสุดท้ายก่อนปิดเทอม เหมือนกัน ..อิอิ
เกลียดชะมัด ปิดเทอม -*- .. ตัวอ้วนดีๆ นี่เอง
แต่ชอบอ่ะ ไม่ต้องเรียน 55555

สูตรไหนก็ได้ค่ะ แต่พยายามควบคุมไว้นะคะ สู้ๆค่ะ เด็กอ้วนฯยัีงเปลี่ยนเปลงเลยค่ะ

น้องแอนดีใจด้วยนะน้องหนักลงไปตั้งเยอะแล้ว

พี่ว่าสูตรไหนก็ได้นะเพียงแต่เรากินอย่างมีสติแต่พี่ก็ยอมรับนะว่าสูตรโปรตีนล้วนแบบพี่ปลาดีจริง ๆ ถึงแม้ว่าพี่จะไม่ได้เคร่งมากน้ำหนักไม่ค่อยลดแต่ก็รู้สึกได้ว่าตัวเล็กลงใส่เสื้อผ้าได้สบายมากขึ้น

ถ้าน้องแอนไม่สะดวกในการกินโปรตีนล้วนก็กินแบบที่น้องแอนตั้งใจและสะดวกดีกว่าจะได้ไม่เครียด

แต่อิจฉาจังน้ำหนักลดลงใกล้จะได้เห็นเลข 4 แล้วสินะ

เอาใจช่วยนะคะ
ตั้งใจอย่างนี้อีกไม่นาน ถึงเป้าหมายแน่นอน