พยายามมากขึ้นแล้วค่ะ
เช้า ดืมนม 0 % 1 กล่อง
เทียง เกาเหลาน่องเป็ด หลุดกินขนมไป 3-4 คำ
เย็น ไก่ย่าง 5 ดาว ครึ่งตัว นม 0 อีก 1 กล่อง
ค่ำหน่อย americano at coffee relax 1 cup(1 equal=4cal)
ความรู้สึก : ไม่น่าหลุดกินขนมเลย กินไก่ทำให้อิ่มมากๆเลยดีจัง
อยากชั่งนน จังค่ะ แต่กลัวเด้ง งุงิๆ
วันนี้อ่านหนังสือดีกว่า
พรุ่งนี้สู้อีก
สู้ไปด้วยกันน้า
| Create Date : 24 กรกฎาคม 2552 |
| Last Update : 24 กรกฎาคม 2552 22:57:06 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 167 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
นึกอีกทีกินตอนเที่ยง ก็ดีกว่าให้มาหลุดตอนก่อนนอนนะคะ