Day2 **>>[[Diet-อยากลด แต่ไม่อดได้ป่ะ?]]<<** ,, Recurrent วันนี้ตื่นตั้งแต่ตี5 แน่ะ ลืมไปว่าทำรายงานไม่เสร็จ ต้องเขียนส่งเพิ่ม 1 หัวข้อ ก็เสร็จทัน 05.20น. เวลาต้องตื่นปกติพอดี พอกินอาหารเช้าเสร็จก็รีบไปเรียน วันนี้ bedside อ.ใจดี เลยสบายเฉิบ ^^ เลิกตั้งแต่ 11 โมง อิอิ เรียนต่ออีกทีตอนบ่าย ดีใจจะได้เจอเพื่อนๆกรุ๊ปอื่นต่อ พอเสร็จตอนเย็นก็ประชุมกลุ่มทำ present ค่ำๆก็รีบไปหารายงานทำ วันนี้เหนื่อยน้อยหน่อย อิอิ แต่ว่า งานเยอะมากมายอ่าค่ะ TT แง :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: น้ำหนักวันนี้ 51.4kg. น้ำหนักเริ่มต้น 53 kg. หนักที่สุด 54 kg. เบาที่สุด ไม่ปรากฏแน่ชัด เป้าหมายขั้นต้น 50 kg. ความคาดหวัง 47 kg. เริ่ม : 20 กย. 2552 สิ้นสุด : กพ. 2552 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 06.00น. แซนวิชเนยถั่ว+ กุ้งป่น อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ 12.00น. (แอบกินเยอะอ่ะ แง) ข้าวสวย 1/2 จาน ผัดแขนงหมูกรอบ + ผัดถั่วฝักยาว ยำไข่ดาว (อร่อยมากๆๆ อิอิ อ้วนมากด้วย ประมาณ 2 ฟองได้) 18.00น. ข้าวเกรียบปลา 2 ชิ้น โยเกิร์ต 0% 1 ถ้วย 21.30น. ฝรั่ง 1 ลูก ไม่ออกกำลังกายเหมือนเดิมจ้ะ   Create Date : 21 กันยายน 2552 3 comments Last Update : 21 กันยายน 2552 22:18:41 น. Counter : 400 Pageviews. Share Tweet

แวะมาส่งกำลังใจ ก่อนเข้านอนค่ะ ฝันดีนะคะ   โดย: refreshy 21 กันยายน 2552 22:28:58 น.

เป็นกำลังใจให้นะคะ ทำได้แน่นอนค่ะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 22 กันยายน 2552 11:05:41 น.

มาส่งกำลังใจให่ค่ะ สู้ๆนะ   โดย: ดินสอสีม่วง 22 กันยายน 2552 13:21:37 น.