เรื่องของความรักเป็นเรื่องที่ sensitive สำหรับสาว ๆ อย่างเราอยู่แล้ว
แต่การที่เราเศร้าเสียใจอยู่นั้น ไม่ได้แปลว่าเราควรจะฉุดร่างกายและจิตใจให้โทรมลงไปด้วย

เพราะความเครียดต่าง ๆ มันส่งผลต่อใบหน้าสวย ๆ ของเรานะสาว ๆ สู้เศร้าให้สุด ๆ ไปเลย
แล้วรีบฟื้นฟูจิตใจและความสวยของเราให้กลับมาสดใสดังเดิมดีกว่าเนอะ!!

ที่สำคัญรักและดูแลตัวเองให้มาก ๆ ค่ะ
ถ้าสาว ๆ กำลังเศร้าอยู่มาทำตามเคล็ดลับของเราดีกว่า..

รู้นะคะ ว่าจิตใจสับสนวุ่นวายช่วงนี้ การจะทำให้จิตนิ่งคงจะเป็นเรื่องยาก
แต่สาว ๆ ก็ควรจะนั่งหลับตานิ่ง ๆ ปล่อยจิตให้ว่าง ๆ เพื่อลดอาการเครียด
ความเครียดนี่ตัวดีเลยค่ะ ส่งผลให้หน้าเหี่ยวเร็ว
และอาจทำให้ผิวพรรณไม่ผ่องใสได้นะคะ

เป็นธรรมดาที่สาว ๆ เมื่อเศร้าก็ต้องร้องไห้ ร้องไปเถอะค่ะ
ร้องไห้ให้พอใจแล้วก็หยุด การฟูมฟายไม่ได้มีอะไรดีขึ้นมา
แถมยังส่งผลให้ตาบวมเป่ง กรีดอายไลน์เนอร์ทีนี้ไม่สวยเลยนะคะ
หลังจากหายเศร้าแล้ว ใช้ช้อนแช่ในช่องฟรีซสักพักนำมาประคบตา
หรือจะนำแตงกวาที่แช่เย็นฝานบาง ๆ มาประคบ
ก็ช่วยให้ดวงตากลับมาสดใสปิ๊ง ๆ เหมือนเดิมแล้วค่า

สาว ๆ หลายคนเวลาเศร้าถึงกับหลับทั้งน้ำตา
หมดเรี่ยวหมดแรงไม่อยากลุกจากที่นอนไปทำอะไร อดทนค่ะ กัดฟันลุกขึ้นมา
ถึงจิตใจยังไม่แข็งแรง แต่ก็อย่าลืมอาบน้ำล้างหน้า วิธีนี้ช่วยให้รู้สึกสดชื่นได้เป็นอย่างดีค่ะ
และอย่าลืมทาครีม เพื่อไม่ให้ผิวดูโทรมและแย่ไปกว่านี้นะคะ

ช่วงที่เราร้องไห้ก็คือเราเสียน้ำในร่างกายไปค่ะ
และถ้าร่างกายขาดน้ำก็จะส่งผลให้ผิวแห้ง ผิวเหี่ยวได้นะเออ!!
ดูสิ..มีแต่ส่งผลกระทบล้วน ๆ เลยความเศร้า พยายามดื่มน้ำเปล่าเยอะ ๆ นะคะ
ค่อย ๆ จิบทีละนิดก็ได้ค่ะ ผิวจะได้กลับมาฟูเปล่งปลั่งเหมือนเดิม

สุดท้ายนี้ขอเป็นกำลังใจให้สาว ๆ ที่กำลังท้อ เศร้า
 ไม่ว่าจะกับเรื่องความรักหรือเครียดกับเรื่องเรียน สู้ ๆ นะคะ
เราต้องผ่านมันไปให้ได้ค่ะ!!