diet day 41

14/ 3 / 52 ---------------day 41



วันนี้ แดงเดือดค่ะ ไม่ใช่ป้าแดงนะ เพราะนั่นก้อกำลังเดือด เลย

เราในฐานะ เด็กหงส์ ในสายเลือด ต้องลุ้นสุดใจ วันนี้..5555




เกี่ยวไม๊เนี้ยยย



มาเริ่มเมนูไดเอท ดีกว่า

เช้า

นมเปรี้ยว 50


บ่าย

สุกี้ รวมมิตรทะเล 400


เย็น

ซุปหน่อไม้ 90
ปลาดุกย่าง 1 ตัว 200
หมูปิ้ง 3 ไม้ 360
สัปปรด 4ชิ้น 120


รวม 1220 ค่ะ

โอ๊ยยยย ไม่น่าเลย มื้อเย็นแท้ๆๆๆ


อดใจไม่ไหว ...


วันนี้ยังไม่ได้ไป สลิมค่ะ เพราะว่า ป้าแดงยังไม่หมด

เลยไปไปออกกำลังกายที่ สวนน้ำบุ่งตาหลัวแทนค่ะ

วิ่งเหยาะๆ เดินมั้ง วิ่งมั้ง แล้วก็ปิดท้าย ด้วยเต้น แอโรบิกค่ะ อิอิ


คาดว่า จะไป วันจันทร์ค่ะ

สงสัย น้ำหนักจะไม่ ลง แถมจะขึ้นซะอีก 555

เอาเป็นว่า 1 อาทิตย์ ขอหลุดซัก 1 วันแล้วกันนะคะ อิอิ

Create Date : 14 มีนาคม 2552		8 comments
Last Update : 14 มีนาคม 2552 20:54:31 น.
Counter : 390 Pageviews.
Share Tweet