diet day 40

13/ 3 / 52 ---------------day 40



ไม่เท่าไหร่ แปปๆ 40 วันไปแล้วค่ะ

ไวเหมือนกันนะเนี้ยย แต่ทามไม น้ำหนักลดลง ช้าจัง งิ

เมนู วันนี้ค่ะ

เช้า

ไม่ได้กินไรเลย..งานยุ่งมากๆๆ ได้กินอีกที บ่ายเลยค่ะ

บ่าย

ข้าวมันไก่ 555 จนได้ แต่ กินข้าวแค่ 1 ทัพพีนะคะ 400
ส้มตำ ใส่ถั่วลิสง ด้วยอ่ะ 120
รวม 520


บ่ายแก่ๆ

ฝรั่ง 4 ชิ้น
มะม่วง 4 ชิ้น

รวม 100

เย็น

คาปูชิโน่เย็น 1 แก้ว (หวานน้อย ) 300



รวม 920 ค่ะ อิอิ ชดเชย อ่ะ เมื่อวานซัดไปเยอะ

Create Date : 13 มีนาคม 2552		14 comments
Last Update : 13 มีนาคม 2552 21:13:42 น.
Counter : 344 Pageviews.
Share Tweet