|
|
กล้วยมื้อเช้า วันที่ 9
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 9 ศุกร์ ที่ 2 กรกฎาคม 2553
มื้อ เช้า :
8.30 กล้วยหอม 4 ลูก + น้ำเปล่า
ว่างเช้า
10.30 โอวัีลติน 1 แก้วอ้วน ขนมปังโฮลวีท 3 แผ่น
เพิ่งประชุมเสร็จเองเนี่ยยยยย
มื้อ กลาง วัน :
12.00 ข้าวมันไก่ไม่เอาหนัง
13.00 แอ๊ปเปิ้ล 1 ลูก
มื้อ เย็น :
17.30 เกาเหลาต้มเลือดหมู ข้าวเปล่า ครึ่งถ้วย
ออก กำลัง :
ไม่ ได้ออก
เวลา เข้านอน :
23.30
การ ถ่าย :
เช้า 2 รอบ
น้ำหนัก
51.00
Note : ทำไม น้ำหนักมันลงเหลือ 51 แล้ว ตาชั่งมันต้องโกงแน่ๆ
เพราะเราชั่งคนละที่กับตอนแรก พอดีเมื่อวานเข้าไปร้านขายยามันมีตาชั่งอยู่เลยขึ้นไปเหยียบซะหน่อย ประหนึ่งว่าได้มาเยือนแล้ว [ ไม่ใช่!! ]
ต้องซื้อติดไว้ที่ห้องซักอันแล้ว 
เมื่อวานตอนเย็นกินสเต๊กไก่ย่างกับปลาย่าง เปรม มาก ณ ตอนนั้น หิวสุดๆ เจ้านายก็ประชุมการตลาดไม่เสร็จซักที เลยไม่รอแล้ว 
พอดีเดินมาดูหอใหม่ด้วยไง แต่ห้องยังไม่ว่าง เลยเดินไปกินเสต๊ก bkk แล้วก็เดินกลับหอ ไกลสุดๆ แต่ไม่อยากนั่งมอไซ เปลืองเงิน ดีว่านางผึ้งโทรมาเม้าส์พอดี เลยเดินไปเม้าส์ไป เลยรู้สึกว่าไม่ไกล หออยู่ซอย 62 เดิืนไปกินสเต๊กซอย 40  เดินไปเดินกลับ ออกกำลังกายไปในตัว นิดหน่อยก็เอาเนอะ
| Create Date : 02 กรกฎาคม 2553 |
| Last Update : 3 กรกฎาคม 2553 8:33:25 น. |
|
4 comments
|
| Counter : 520 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: หญิงกัล (kookkaijung  ) วันที่: 2 กรกฎาคม 2553 เวลา:12:13:31 น. |
|
|
|
| โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 2 กรกฎาคม 2553 เวลา:13:51:13 น. |
|
|
|
| โดย: sweety_pub วันที่: 2 กรกฎาคม 2553 เวลา:19:50:13 น. |
|
|
|
|
|
|
|
เดินไปเดินกลับ ออกกำลังกายไปในตัว นิดหน่อยก็เอาเนอะ
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
ชั่งของเราคนเดียว ยึดเครื่องนี้เป็นเกณฑ์
ว่าแต่เก่งจังค่ะ กินกล้วยได้ตั้ง 4 ลูกแน่ะ
การเดินก็ถือเป็นกายออกกำลังกายอย่างหนึ่งแล้วค่ะ
สู้ ๆ นะคะ ^_^