ChocoLinz
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2553
 
7 สิงหาคม 2553
 
All Blogs
 
กล้วยมื้อเช้า วันที่ 6 week 1

กล้วยมื้อเช้าวันที่ 6 ศุกร์ ที่ 6 สิงหาคม 2553

น้ำหนักแรก 53 กก.
น้ำหนักชั่งเมื่อวานเช้า 51 กก.
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้านี้ 51 กก.
น้ำหนักที่เปลี่ยนแปลง 2 kg หลินใช้ตาชั่งแบบเข็มค่ะ จะไม่มีจุดทศนิยมน้า

มื้อ เช้า :

7.40 กล้วยหอม 2 ลูก + น้ำเปล่า
8.30 โยเกิต + นม + น้ำผึ้ง + มะนาว

มื้อ กลาง วัน :

12.00 ข้าว 1 + ½ ทัพพี + เป็ดพะโล้ + เครื่องในเป็ดพะโล้
14.00 กาแฟ 1 แก้ว
15.00 Apple 1 ลูก

มื้อ เย็น :

18.00 สเต๊กเนื้อ + ปลาย่าง + กะหล่ำปลีหันฝอย

ดื่มน้ำ : 2 ลิตร

ออก กำลัง :

ไม่ได้ออก

เวลา เข้านอน :

23.30

การ ถ่าย :

เช้า 1 ครั้ง
เย็น 1 ครั้ง

น้ำหนัก
51.00


Note : วันนี้นั่งติดสติ๊กเกอร์จนมือเปื่อยเลย ป้ายห้องน้ำจะออกขายแล้ว เย๊ๆๆๆ

วันนี้พี่นิกเลี้ยงข้าวทุกคนในบริษัท แต่ซื้อขาหมูมา กับ เป็ดพะโล้ เลยเลือกกินแต่เป็ดพะโล้


Create Date : 07 สิงหาคม 2553
Last Update : 7 สิงหาคม 2553 8:32:40 น. 5 comments
Counter : 309 Pageviews.

 
นี่ขนาดกินเป็ดพะโล้น่ะเนี่ยะน้ำหนักหายไป 2 กิโลแหละ


โดย: pa_jeab วันที่: 7 สิงหาคม 2553 เวลา:10:12:36 น.  

 
อยากได้ 2 โลมั่งจังเน๊าะ ...พี่เจี๊ยบ


โดย: ฟ้า .. (kuvasu ) วันที่: 7 สิงหาคม 2553 เวลา:13:00:22 น.  

 
นั่นสิค่ะ ละ 2 โลเนี๊ยะ อยากลดได้บ้างจัง


โดย: minajaja วันที่: 7 สิงหาคม 2553 เวลา:13:10:52 น.  

 
สวัสดีค่ะ น้องหลิน^^
จะหม่ำเป็ดพะโล้ก็ต้องเลี่ยงหนังเป็ดนะคะ หนังเป็ดไขมันสูงมากจ้ะ

สู้ สู้ค่ะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 7 สิงหาคม 2553 เวลา:18:45:50 น.  

 
สวัสดีจ้า หนูหลิน^^


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 8 สิงหาคม 2553 เวลา:7:23:13 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ChocoLinz
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Image Hosted by ImageShack.us

Friends' blogs
[Add ChocoLinz's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.