ChocoLinz
Group Blog
 
<<
กันยายน 2553
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
3 กันยายน 2553
 
All Blogs
 
5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 2

5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 2 พฤหัสบดี ที่ 2 กันยายน 2553

น้ำหนักแรก 51 กก.
น้ำหนักชั่งเมื่อวานเช้า 51 กก.
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้านี้ 51 กก.

มื้อ เช้า :

7.50 กล้วยหอม 2 ลูก + น้ำเปล่า

มื้อ กลาง วัน :

12.00 ข้าว 1 ทัพพี + ผัดพริกแกงหมูใส่ถั่ว + ไข่ต้ม 1 ฟอง
14.00 Apple 1 ลูก

มื้อ เย็น :

18.00 เกาเหลาเนื้อสด + ข้าว 1 ถ้วย
20.00 นมโฟรโมท 0% 1 กล่อง

ดื่มน้ำ : 3 ลิตร

ออก กำลัง :

ออกกำลังกับ จิลเลี่ยน Lv.1

เวลา เข้านอน :

23.45

การ ถ่าย :

เช้า 1 รอบ

Note : น้ำหนักยังไม่ลงเลย เฮ้อ เริ่มจิตตกแล้วละ


Create Date : 03 กันยายน 2553
Last Update : 3 กันยายน 2553 8:39:31 น. 9 comments
Counter : 244 Pageviews.

 
ใจเย็นน้า อดทนสู้ต่อไปอย่ายอมแพ้นะคะ ยังคงเป็นกำลังใจให้ค่ะ
ลองเพิ่มผลไม้เข้าไปอีก ลดพวกแป้ง ๆ


โดย: minute waltz วันที่: 3 กันยายน 2553 เวลา:8:52:44 น.  

 
สวัสดีค่ะ น้องหลิน^^
อย่าเพิ่งท้อจิ น้ำหนักมานลองกำลังกะเราไงคะ ว่าใครจะถอดใจก่อนกัน

สู้ สู้ นะคะ
ป.ล. สงสัยว่าคุณแม่น้องหลินจะอายุไล่เลี่ยกะพี่หมีแน่ๆเล๊ยย


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 3 กันยายน 2553 เวลา:9:15:39 น.  

 
//ปาดเหงื่อ ฮือ ฮือ พี่หมีอายุมากกว่าอีกอ่ะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 3 กันยายน 2553 เวลา:9:58:44 น.  

 
คุณหลินทานอาหารดีมากเลยค่ะ อยากทานได้แบบนี้จังเลยค่ะ น่าอิจฉา..
ออกกำลังกายกับจิลเลี่ยนสนุกใช่ไหมเอ่ย?

สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้จ้า


โดย: คุณหนูเอ๊าะอ๋อ วันที่: 3 กันยายน 2553 เวลา:10:24:07 น.  

 
สู้ๆ สุดๆ ไปเลยน้องหลิน


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 3 กันยายน 2553 เวลา:10:27:49 น.  

 
นี่แหละที่เค้าว่า 5 โลสุดท้ายเอาออกยากแหละ


ฮึดต่อไปจ้า พี่เป็นกำลังใจนะจ๊ะ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 3 กันยายน 2553 เวลา:10:52:42 น.  

 
เหมือนกันๆ
แถมมีเพิ่มมาตั้ง 3 ขีด
ยังไงก้้อเอาใจช่วยนะจ๊ะ
สู้ๆ


โดย: พี่ฟ้า... (kuvasu ) วันที่: 3 กันยายน 2553 เวลา:11:58:53 น.  

 
อย่ายอมแพ้นะจ๊ะ เดี๋ยวก็ลง

สู้ ๆ นะ


โดย: palomaw วันที่: 3 กันยายน 2553 เวลา:12:02:05 น.  

 
ใจเย็นๆๆๆ .. นะจ๊ะ
ป้าแดงมาก็งี้แหล่ะ เหมือนที่พี่หมีบอก น้ำหนักมันจะล้อเล่นกะเราค่ะ
มันอาจจะคิดว่า ..
น้ำหนัก : หลินเอาจริงป่าววว.. ^^ สู้ป่าววเนี่ย ...

ถ้าหลินตอบว่า
หลิน : ไม่สู้แระ
ไขมัน : อะโด่.. ไม่แน่จริงอ่ะ งั้นขอตอกเสาเข็มสร้างคอนโดอยู่ในพุงนี้ละกัน อิอิ

แต่ถ้าหลินตอบว่า
หลิน : สู้ว๊อย ไม่กัวหรอก
ไขมัน : อ๊ะเอาจริงเหรอ ตายแระตู ต้องหาบ้านใหม่อยู่ซะแร้วว

^^ สู้ๆนะจ๊ะน้องรัก


โดย: Iaun_Tor วันที่: 3 กันยายน 2553 เวลา:21:23:02 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ChocoLinz
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Image Hosted by ImageShack.us

Friends' blogs
[Add ChocoLinz's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.