Diet Project วันที่ 6
น้ำหนัก :: 67.8 kg (ชั่งหลังตื่นนอน 6.00 น.)
ลดไปนิดหน่อย ดีใจจัง 
วันนี้ตั้งใจจะมาวิ่งแต่เช้า แต่มีอุปสรรคจากการงานนิดหน่อย
เอาใหม่ พรุ่งนี้นะ 
เมนูอาหาร
เช้า :: น้ำเตาหู้งาดำ ลูกเดือย ไม่ใส่น้ำตาล + แซนด์วิชโฮลวีทแฮม
กลางวัน :: ก๋วยเตี๋ยวเส้นหมี่ ลูกชิ้น เนื้อสด
เย็น :: ไส้กรอกบิ๊กไบท์ เนื้อไก่ทอด 1 ไม้ นม 1 ขวด ๖17.00น.
ขับถ่าย :: ช่วงเย็น (ก่อนอาบน้ำ)
ออกกำลังกาย :: ยัง (อีกแล้ว)
วันนี้ตอนเย็นหิวมาก เลยจัดอาหารเย็นตั้งแต่อยู่ที่ office
| Create Date : 06 มิถุนายน 2555 |
| Last Update : 6 มิถุนายน 2555 17:47:45 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 861 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
