ถ้าโลกนี้ไม่มี .....
วันที่ 55 - 56 : เรื่อย ๆ แถมกินเยอะอีกตะหาก

วันที่ 25 ของเดือน เป็นวันสุขสุด ๆ ของชาว office เรา
เพราะเงินตุงเต็มเป๋า (แค่วันเดียวแหละ แหะ ๆ) เลยทำให้ชาวแก๊งค์มีนัดกันว่าจะต้องไปกินอาหารดี ๆ กัน เลือกอาหารเพื่อสุขภาพนิดนึง เป็น MK สุกี้ กินผัก คงไม่อ้วนเท่าไหร่
ดูจากแคลอรี่ที่คิดมา เกือบ 700 Kcalโอ้ยเป็นลมดีกว่า เพราะมีเป็ดและหมูแดง หมูกรอบนั่นเอง

วันที่  55 ( 25 ก.ค. 55)

น้ำหนัก :: 67.4 

เมนูอาหาร
เช้า :: สลัดผักไข่ต้ม ทูน่า
กลางวัน :: ยำรวมมิตร
เย็น :: น้ำเต้าหู้งาดำ ลูกเดือย ไม่ใส่น้ำตาล
ของว่าง :: เวเฟอร์ชิ้นเล็กสามชิ้น ชมพู่ 4 ชิ้น

ขับถ่าย :: บ่าย ๆ

ออกกำลังกาย :: วิ่ง 15 นาที เดินทางชัน 15 นาที



วันที่  56 ( 26 ก.ค. 55)

น้ำหนัก :: 67.4 

เมนูอาหาร
เช้า :: น้ำเต้าหู้ งาดำ ลูกเดือย + แซนวิชปูอัด ทูน่า
กลางวัน :: MK สุกี้
เย็น :: ไข่ต้ม 1 ฟอง + ยาูคูลท์ 1 ขวด
ของว่าง :: ไอติม blizzard ชาเขียว ถั่วแดง (กินไม่หมด อิ่มจัด)

ขับถ่าย :: หลังอาหารเย็น

ออกกำลังกาย :: ไม่ได้ออก ป้าแดงมาหาแย้วววว


Create Date : 26 กรกฎาคม 2555
Last Update : 29 กรกฎาคม 2555 19:40:23 น. 2 comments
Counter : 475 Pageviews.

 
แงๆ ของเค้าออกตั้งวันที่ 1 โหด ร้าย

สู้ๆ นะคะ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 27 กรกฎาคม 2555 เวลา:8:41:07 น.  

 
ดีจังอีกนานเลยเป๋าถึงจะตุง อิอิ


โดย: puffychan วันที่: 27 กรกฎาคม 2555 เวลา:9:30:12 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ann_scnu16
Location :
สมุทรปราการ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2555
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
26 กรกฏาคม 2555
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add ann_scnu16's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.