ถ้าโลกนี้ไม่มี .....
Diet Project วันที่ 33 : กรี๊ดดดด น้ำหนักขึ้นเลยอ่ะ

วันที่  33 ( 3 ก.ค. 55)

ผลจากน้องพิซซ่า สปาเก็ตตี้ และชานมไข่มุก และขนมที่กินมาจากเสาร์-อาทิตย์ นั่นไง มันมาอย่างรวดเร็ว น้ำหนักที่ชั้นไม่อยากได้ ทำให้วันนี้ต้องไปวิ่ง  ๆ  ๆ  ๆ ไป burn เอาออก ได้ไป 210 Kcal กินแป๊บเดียว เวลาเอาออกเนี่ยลำบากจัง

น้ำหนัก
:: 67.5 

เมนูอาหาร
เช้า :: น้ำเต้าหู้ งาดำ ไม่ใส่น้ำตาล
กลางวัน :: เกี๊ยวน้ำ
เย็น :: ไส้กรอกอีสาน 2 ไม้
ของว่าง : เต้าหู้ทอด 5 ชิ้น

ขับถ่าย :: ถ่ายยังไม่ออก พยายามกินน้ำเยอะ ๆ แล้วนะเนี่ย

ออกกำลังกาย :: เดินเร็ว 20 นาที วิ่ง 13 นาที เริ่มวิ่งได้นานขึ้น ฟิต ๆ



Create Date : 03 กรกฎาคม 2555
Last Update : 3 กรกฎาคม 2555 21:38:36 น. 3 comments
Counter : 500 Pageviews.

 
สู้ๆๆนะคะ ..ตัวเองกินน้อยมากเลย.. อยากกินน้อยอย่างตัวเองมั่ง..


โดย: bunnypinks วันที่: 4 กรกฎาคม 2555 เวลา:0:44:57 น.  

 
สู้ๆ จ้า


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 4 กรกฎาคม 2555 เวลา:8:42:15 น.  

 
สู้ๆ จ้า


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 4 กรกฎาคม 2555 เวลา:8:42:43 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ann_scnu16
Location :
สมุทรปราการ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2555
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
3 กรกฏาคม 2555
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add ann_scnu16's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.