ถ้าโลกนี้ไม่มี .....
Diet Project วันที่ 8 -9 : ขอรวบเลยนะ

วันที่  8

น้ำหนัก
:: 67.5 kg (น้ำหนักไม่ลด แหะ ๆ)

เมนูอาหาร
เช้า :: น้ำส้มคั้น + ขนมจีบ 7 ลูก
กลางวัน :: ข้าว ปลาอินทรีย์ย่างซีอิ๋ว (ฟูจิ) แตงโม สับปะรด มะละกอ อย่างละ 1 ชิ้นเล็ก
เย็น :: ข้าว + หอยลายผัด
ของว่าง :: แอบกินป๊อกกี้ไป 1 กล่อง (อยากมาก)

ขับถ่าย :: ยังเลย

ออกกำลังกาย :: ไม่ได้ออกอีกตามเคย วันนี้รถติดมาก มาไม่ทัน เซ็ง

วันที่  9
ผลจากการกินขนม และการกินเยอะโดยไม่ออกกำลัง น้ำหนักเพิ่มมา แถมยังไม่ปล่อยของออกด้วย แถมวันนี้มีปาร์ตี้ชาบูบุฟเฟ่ต์ รอดูผลนะว่ามันจะเป็นไง หุหุ

น้ำหนัก
:: 67.9 kg (น้ำหนักเพิ่ม)

เมนูอาหาร
เช้า :: ข้าว 3 ช้อน + ปลาดุกผักพริก
กลางวัน :: ชาบูบุฟเฟ่ต์ กินผักประมาณ 1 ใน 3 + ไอติมชาเขียว ถั่วแดง (อร่อยมากกกก)
เย็น :: นมพร่องมันเนย 1 กล่อง

ขับถ่าย :: หลังอาหารเช้า

ออกกำลังกาย :: โรคขี้เกียจกำเริบ



Create Date : 10 มิถุนายน 2555
Last Update : 10 มิถุนายน 2555 10:43:40 น. 0 comments
Counter : 558 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ann_scnu16
Location :
สมุทรปราการ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
 
มิถุนายน 2555
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
 
10 มิถุนายน 2555
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add ann_scnu16's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.