ถ้าโลกนี้ไม่มี .....
วันที่ 54 : ท้องอืด ๆ บวม ๆ ป้าแดงคงใกล้มาเยือนแล้ว

ช่วงนี้ท้องอืดมาก ๆ ใกล้แล้วป้าแดงกำลังจะมาเยือน น้ำหนักก็ไม่ค่อยลง เป้าของช้านนนนน
66 สงสัยไม่ได้แน่ ๆ เซ็ง แต่เราจะไม่ท้อ (ชิมิ)

น้ำหนัก
:: 67.5 

เมนูอาหาร
เช้า :: แซนวิชโฮลวีททูน่า + น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล + ขนมจีบ 7 ลูก
กลางวัน :: ข้าวกระเพราเนื้อ + ไข่ดาว
เย็น :: ส้มโอ 1 ชิ้น
ของว่าง :: ตอนเย็นแวะช็อปปิ้ง Big C ซัดไอติมทูโทนของ KFC ไป 1 โคน อาย่อย อ้วนด้วย

ขับถ่าย :: หลังอาหารเย็น

ออกกำลังกาย :: ทำตามคลิปตอนเช้าก่อนอาบน้ำ ตั้งใจมาวิ่ง แต่เจออุปสรรคเรื่องการงาน เฮ้อ...





Create Date : 25 กรกฎาคม 2555
Last Update : 25 กรกฎาคม 2555 12:34:38 น. 3 comments
Counter : 543 Pageviews.

 
ถ้าฟิตต่อเนื่อง เดี๋ยวพอป้ามาแล้วกลับไป น้ำหนักลดเพียบแน่เลย สู้ป้าค่ะ


โดย: puffychan วันที่: 25 กรกฎาคม 2555 เวลา:15:28:57 น.  

 
เดี๋ยวป้าก็ไปค่ะ ไม่เป็นไรเนอะ สู้ๆค่ะ


โดย: ทิป (นิกะชิ ) วันที่: 25 กรกฎาคม 2555 เวลา:17:11:35 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจ สู้ สู้ อุปสรรคทุกอย่างมีไว้สู้ค่ะ


โดย: PrettyNatty วันที่: 26 กรกฎาคม 2555 เวลา:13:17:49 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ann_scnu16
Location :
สมุทรปราการ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2555
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
25 กรกฏาคม 2555
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add ann_scnu16's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.