ถ้าโลกนี้ไม่มี .....
Diet Project วันที่ 20

วันที่  20

น้ำหนัก
:: 67.3 kg ( ได้มา 2 ขีดแน่ะ  ปลื้ม ๆ ๆ ๆ Smiley )

เมนูอาหาร
เช้า :: น้ำเต้าหู้ลูกเดือย งาดำ ไม่ใส่น้ำตาล + แซนวิชโฮลวีทแฮม ทูน่า
กลางวัน :: ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน หมูยอ ปลาทู
เย็น :: ข้าว 2 ช้อน + ไข่ต้ม 1 ฟอง + แกงส้มผักรวม

ขับถ่าย :: หลังอาหารเย็น

ออกกำลังกาย :: เต้นตามคลิป 30 นาท



Create Date : 20 มิถุนายน 2555
Last Update : 20 มิถุนายน 2555 22:39:46 น. 0 comments
Counter : 512 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ann_scnu16
Location :
สมุทรปราการ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
 
มิถุนายน 2555
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
 
20 มิถุนายน 2555
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add ann_scnu16's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.