ก็เลยถือโอกาสที่ครบสัปดาห์ ไปทำการชั่งน้ำหนักเพื่อบันทึกความเปลี่ยนแปลง ว่าเป็นยังไงบ้าง....

ไอ้ตอนไปก็ไม่ได้คิดว่ามันจะเป็นอย่างในคลิปหรอกครับ ผมก็คิดว่าอย่างมากน่าจะคงที่สัก 120 ต่อไปอีก ปรากฎว่า บร๊ะเจ้าาาาาาา 124 จ้าาาาาาาาา 

มันอะไรกันเนี่ย เครื่องชั่งก็เครื่องเดิม เวลาชั่งก็ช่วงเดิมๆ หรือว่ามันเป็นเพราะออกกำลังกายแล้วกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น .. แต่สัปดาห์เดียว 4 กิโลเลยไม่น่าจะเป็นไปได้ 

แต่ถึงจะยังไงก็ตาม ไม่ท้อครับ เดินหน้าลุยต่อตามที่คิดไว้ ว่าช่วงแรกจะออกกำลังกายให้ได้เป็นประจำและสม่ำเสมอก่อนครับ ตั้งใจแล้วต้องทำให้ได้

-----------------------------------------------

ฝากติดตามช่อง กด Subscribe เพื่อดูตอนใหม่ๆ กันด้วยนะครับ

สามารถเข้าไปแจมกันใน Facebook Group ได้ที่นี่นะครับ

แล้วก็ Facebook Fan Page ครับ