54. อิทธิบาท 4 กับการดูแลสุขภาพ ตอนที่ 1
#เหลือเวลาอีกไม่ถึงปี ก็จะครบ 60 ปี แล้ว
#ต้องเน้นดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ
#ด้วยการเสริมเมนูเพื่อสุขภาพ “น้ำผักผลไม้ปั่น” เข้าไปในมื้ออาหาร สัปดาห์ละ 5-6 วัน
#ทำมาแล้วเกือบ 2 ปี ขอบอกว่า “ดีจริงๆนะ”
#การดูแลสุขภาพ ไม่ใช่เรื่องที่ยุ่งยาก แต่ค่อนข้างยาก ที่จะทำให้ได้
***************
วิธีสร้างฉันทะในการดูแลสุขภาพ
1. เพ่งพิจารณาให้เห็น "คุณค่าประโยชน์" ของการดูแลสุขภาพ
2. เพ่งพิจารณาให้เห็น "โทษ" ของการไม่ดูแลสุขภาพ
3. เมื่อมีญาติพี่น้อง หรือ เพื่อนฝูง หรือ บุคคลรอบๆข้าง เจ็บป่วยด้วยโรคร้าย ให้หาโอกาสไปเยี่ยมเยือน เพื่อให้กำลังใจ และ เพื่อให้ได้รับรู้ถึงปัญหา ที่เกิดจากการเจ็บป่วยด้วยโรคร้าย เช่น ความทุกข์ของผู้ป่วย ความทุกข์ของบุคคลรอบๆข้าง ค่าใช้จ่ายในการรักษา ฯลฯ
4. ให้ลองนึกดูว่า ถ้าวันหนึ่ง เราต้องเจ็บป่วยด้วยโรคร้าย ชีวิตของเรา จะเป็นอย่างไร? ใครจะดูแลเรา? เรามีเงินมากพอ ที่จะรักษาไหม?
***************
เมื่อประมาณเกือบ 20 ปีที่แล้ว
เคยไปเยี่ยมเพื่อนที่ป่วยเป็นมะเร็งระยะสุดท้าย รักษาตัวอยู่ที่ โรงพยาบาลค่ายสุรนารี จ.นครราชสีมา ประมาณ 6 เดือนแล้ว
จากการพูดคุยกับเพื่อน เพื่อนได้บอกประมาณว่า “มันทุกข์ทรมานมาก อยากจะตายแล้ว มันเจ็บปวดมาก ฉีดมอร์ฟีนก็ไม่หายปวด นอนไม่หลับมาหลายคืนแล้ว เมียบอกว่า เมื่อไหร่จะตายซะที”
(รู้สึกเห็นใจ คนที่ต้องคอยเฝ้าดูแลอย่างใกล้ชิด อยู่เหมือนกัน)
หลังจากนั้น ประมาณ 1 สัปดาห์ เพื่อนก็เสียชีวิต
“การเจ็บป่วยด้วยโรคร้าย มันทุกข์ทรมานจริงๆ”
ชาญ คำพิมูล 
วันที่: 2 มิถุนายน 2563 เวลา:9:52:42 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [