ได ของคนเดี๋ยวเล็กเดี๋ยวใหญ่
Group Blog
 
 
สิงหาคม 2551
 
28 สิงหาคม 2551
 
All Blogs
 
27.8.08(23)ไหล่ หลัง

7.00 นมLow fat 250cc
8.00 ช้าวเหนียวเนื้อฝอย 1 ห่อ
8.45 คาร์ปูชิโน่ไม่หวาน 1
11.40 เนื้อปลาสำลี 200 กรัม แกงส้มชะโอม+กะเฉด 1 ถ้วย ไข่ต้ม 4
***เดิน 30 นาที***
12.15 มะม่วงเปรี้ยวแบบเม็ดอ่อนๆ 2 ผล
15.00 บะหมี่แห้งเนื้อไก่+มะระ ไข่ต้ม 2 สับปะรด 1 ลูกจิ๋ว
17.30 เล่นไหล่+หลัง
19.20 ข้าวครึ่งถ้วย ปลาสลิด 1 ตัว ไข่ต้ม 2 เกาเหลาไก่
20.40 เฉาก้วยไม่หวาน 1 ถ้วย


Create Date : 28 สิงหาคม 2551
Last Update : 28 สิงหาคม 2551 5:14:47 น. 4 comments
Counter : 362 Pageviews.
Share

 
มาทักทายแล้วก้อชวนไปฮาที่บล็อกจ้า
ขยันอัพบล็อกต่อไปน๊าเอาใจช่วย


โดย: พลังชีวิต วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:8:31:31 น.  

 
แวะมาทักทายค่า


โดย: beautystone วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:8:32:18 น.  

 
หวัดดีค่ะ แตงกวามาให้กำลังใจนะค่ะ และตั้งแต่วันที่1 แตงกวาจะมีสติในการกินให้มากกว่านี้ สู้ๆ


โดย: แตงกวามาแล้วจ้า วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:11:49:11 น.  

 
ลด กิน อิ่ม เที่ยว นอน นอน


โดย: jar_pnoom วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:16:54:58 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

jimmygou
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

กินให้ถึง
เล่นให้หนัก
พักให้พอ

เข้าช่วง Diet ลด Body Fat
เริ่ม โปรแกรม รีด Fat% แล้วจ้า
Friends' blogs
[Add jimmygou's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.