ได ของคนเดี๋ยวเล็กเดี๋ยวใหญ่
Group Blog
 
 
กันยายน 2551
 
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
5 กันยายน 2551
 
All Blogs
 

คนเราเปลี่ยนกันได้

เริ่มจากลดน้ำหนักจาก 97 กิโลกรัม
ปั่นจักรยานจนเหลือ 94 กิโลกรัม
เริ่มเล่นเวท เสพติดแบบเลิกไม่ได้
เปลี่ยนไปเยอะมากเหมือนกันนะ ตาแว่น



เป้าหมาย อยากขึ้นไปถ่ายรูปเล่นๆ บนเวทีประกวดกับเขาอย่างน้อยสักครั้งในชีวิต

รูป ปั่นจักรยานมาได้สักพักแล้ว

Image Hosted by CompGamer Image Host

ตาแว่นนี่มันใครเนี่ยหมูชัดๆ (พุงๆ)

Image Hosted by CompGamer Image Host

เล่นได้สักพัก(ถ่ายกับคนดัง เวป thaimuscle.net)

Image Hosted by CompGamer Image Host

ตัดสินใจลองรีดครั้งแรก ที่น้ำหนัก 80 กิโลกรัม FAT%26

Image Hosted by CompGamer Image Host

รีดไปได้ 60 วัน น้ำหนักตัวเหลือแค่ 70 ต้นๆ FAT% ลงต่ำกว่า 20
แต่ไม่ชอบรู้สึกเล็กเกินไปจึงเลิกโปรแกรม รีด

Image Hosted by CompGamer Image Host

ไหล่เจ็บหยุดเล่นไปพักนึง Fat% ต่ำกว่า 20 แล้ว

Image Hosted by CompGamer Image Host

กิน + เล่นอัดขึ้นมาใหม่อีกรอบ

Image Hosted by CompGamer Image Host

รีดรอบนี้จะเหลือแค่ไหนกันนะ ลุ้นๆ

Image Hosted by CompGamer Image Host













 

Create Date : 05 กันยายน 2551
5 comments
Last Update : 5 กันยายน 2551 21:55:31 น.
Counter : 1258 Pageviews.

 

ช่วยบอกวิธีรีดดดดดด้วยสิคะ
อยากเห็นซิกแพคด้วยค่า
แต่ละคนกล้ามใหญ่ ๆ ทั้งน้านเลย

 

โดย: beautystone 6 กันยายน 2551 4:37:35 น.  

 

ไว้จะลง วิธีของผมให้นะครับ
คราวที่พลาดไป ทำให้สูญเสียกล้ามเนื้อไปเยอะมาก
คราวนี้จะทำให้ดีกว่าเก่า แต่ละคนอาจแตกต่างกันไป
แล้วแต่ความชอบ ความถนัด หรือสะดวก
ต้องทดลองเล่นกับตัวเองครับ หนุกๆ

 

โดย: jimmygou 6 กันยายน 2551 8:49:36 น.  

 

เห็นความเปลี่ยนแปลงจริงๆๆ ดูเด็กลงด้วย
กุ้งอยากรีดพุงบ้างอ่ะพี่ ขอสูตรหน่อย

 

โดย: กุ้งนึ่งมะนาว 6 กันยายน 2551 9:16:23 น.  

 

หูยย เก่งๆๆ

 

โดย: kaikamja IP: 125.25.25.84 11 พฤษภาคม 2552 14:26:28 น.  

 

 

โดย: maydaysayHi 12 พฤษภาคม 2552 23:06:40 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


jimmygou
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




กินให้ถึง
เล่นให้หนัก
พักให้พอ

เข้าช่วง Diet ลด Body Fat
เริ่ม โปรแกรม รีด Fat% แล้วจ้า
Friends' blogs
[Add jimmygou's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.