Group Blog
 
 
สิงหาคม 2551
 
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
21 สิงหาคม 2551
 
All Blogs
 

21 วันสู่ฟ้าใหม่วันที่ 4

อรุณสวัสดิ์ค่ะ ^^

ไปๆมาๆ รู้สึกว่าบ้านนี้จะกลายเป็นไดอารี่เลิกบุหรี่มากกว่าลดน้ำหนักอีกนะคะเนี่ย แหะๆ ทั้งเลิกบุหรี่ทั้งลดน้ำหนัก จะพยายามต่อไปค้า

เมนูเมื่อวานลืมไปแล้วอ่ะคะ

12.15 -- ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง+ไก่ทอด 1 ชิ้น+แกงหน่อไม้

18.00 -- ขนมโตเกียวไส้ครีม 6 ชิ้น

19.00 -- ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง+ซุปไก่ 1 ชามเล็ก+ไข้ต้ม 1 ฟอง+นมเปรี้ยว 1 ขวดเล็ก

20.00 -- ขนมปังไส้ลูกเกด 1 ชิ้น

ฮ้า ... กินมากมาย จะพยายามลดบุหรี่ก่อนนะคะ แต่จะควบคุมน้ำหนักไปด้วย

ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจค่ะ

ขอให้วันนี้เป็นวันดีๆเช่นเคยนะคะ

อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ดูแลสุขภาพกันด้วยค่ะ






 

Create Date : 21 สิงหาคม 2551
14 comments
Last Update : 21 สิงหาคม 2551 8:17:07 น.
Counter : 651 Pageviews.

 

เช่นกันนะครับ รักษาสุขภาพด้วย

ดีมากเลยครับ ถูกต้องนะครับ แต่ถ้าได้ทั้งสองอย่างสุดยอดเลย เหมือน ยิงนัดเดียวได้นก 2 ตัว ใช่หรือป่าวอ่ะ งง ๆ

 

โดย: หนาว (inchaieur ) 21 สิงหาคม 2551 8:31:50 น.  

 

เป็นกำลังใจให้นะคะ

 

โดย: cake&coffee 21 สิงหาคม 2551 9:01:18 น.  

 

วันนี้เริ่มลดวันแรกค่ะ ตั้งใจจริงจัง พยายามด้วยกันนะคะ ลดแข่งกันเปล่า haha...

 

โดย: patrizia_pat 21 สิงหาคม 2551 9:08:55 น.  

 

สู้ ๆ ค่ะ แวะมาให้กำลังใจ อยากผอมมั่งจัง แต่อดใจไม่ค่อยไหว

 

โดย: ชินโจมายุ 21 สิงหาคม 2551 9:31:51 น.  

 

ลดทั้งสองอย่างได้จะดีที่สุดจ้า
ยังไงก็สู้สู้...

 

โดย: เสือจ้ะ 21 สิงหาคม 2551 10:28:43 น.  

 

เพื่อตัวเอง ต้อง(ลด,เลิก)ทำให้ได้ทั้ง 2 อย่าง เป็นกำลังใจให้ สู้ๆๆ

 

โดย: กุ้งนึ่งมะนาว 21 สิงหาคม 2551 10:46:17 น.  

 

เอาใจช่วยค่า

 

โดย: beautystone 21 สิงหาคม 2551 10:57:00 น.  

 

สู้ๆ ค่ะ เอาใจช่วยให้ทำได้ทั้งหมดเลยนะคะ จะแวะมาหาเรื่อยๆ นะ

ขอบคุณที่แวะไปหาด้วยนะคะ

 

โดย: petite lilliput 21 สิงหาคม 2551 12:04:07 น.  

 

เอาใจช่วยค่ะ ขอให้ประสบความสำเร็จทั้งเรื่องบุหรี่แล้วก็น้ำหนักน้า

 

โดย: หมีสีน้ำเงิน 21 สิงหาคม 2551 13:14:03 น.  

 

บุหรี่ไม่ดีต่อสุขภาพนะคะ งดได้จะยิ่งดีกว่าลดน้ำหนักเสียอีก

แต่ถ้าลดได้ทั้งสองอย่างเลย ก็จะยิ่งดีเข้าไปใหญ่นะคะ

เอาใจช่วยค่ะ

 

โดย: แค่คนหนึ่งคน 21 สิงหาคม 2551 14:16:17 น.  

 

ลองเคี้ยวมะนาว ตามที่เค้าออกข่าวสิครับ
อาจจะลดได้ ทั้ง น.น. ทั้งบุหรี่ เลยน๊า

 

โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v 22 สิงหาคม 2551 7:42:36 น.  

 

แวะมาเชียร์อีกทีนะ

 

โดย: petite lilliput 23 สิงหาคม 2551 9:20:27 น.  

 

มาเป็นกำลังใจให้นะคะ เป็นสิ่งที่ต้องเอาชนะใจตัวเองทั้งสองอย่างเลย
สู้ๆนะคะ

 

โดย: น้องขัดขวาง 23 สิงหาคม 2551 20:28:44 น.  

 

หวัดดีคับ
เป็นกำลังใจให้คับ
เดินหน้าต่อไปเน้อ
เอาเรื่องดีๆมาฝาก
สู้ๆ ขอให้มีความสุขคับ

ผมขอเป็นกำลังใจให้ ผ่านการ์ตูนเรื่องนี้ เพิ่มเพลงประกอบ เพื่อให้คุณสู้ๆ ทุกวัน

..............................
กฎ 23 ข้อ ทำให้บล็อกน่าสนใจมากขึ้น
คลิกเยย

 

โดย: พลังชีวิต 6 กันยายน 2551 17:44:33 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


piangtawan
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add piangtawan's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.