Group Blog
สุขภาพ
สิงหาคม 2551
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
21 สิงหาคม 2551
21 วันสู่ฟ้าใหม่วันที่ 4
All Blogs
21 วันสู่ฟ้าใหม่วันที่ 4
21 วันสู่ฟ้าใหม่ วันที่ 3
21 วันสู่ฟ้าใหม่ วันที่ 2
21 วันสู่ฟ้าใหม่ วันที่ 1
เริ่มต้นอีกครั้ง...นับถอยหลัง 21 วันสู่วันฟ้าใหม่
วันที่ 2 ...เหนื่อยจัง
วันแรก
21 วันสู่ฟ้าใหม่วันที่ 4
อรุณสวัสดิ์ค่ะ ^^
ไปๆมาๆ รู้สึกว่าบ้านนี้จะกลายเป็นไดอารี่เลิกบุหรี่มากกว่าลดน้ำหนักอีกนะคะเนี่ย แหะๆ ทั้งเลิกบุหรี่ทั้งลดน้ำหนัก จะพยายามต่อไปค้า
เมนูเมื่อวานลืมไปแล้วอ่ะคะ
12.15 -- ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง+ไก่ทอด 1 ชิ้น+แกงหน่อไม้
18.00 -- ขนมโตเกียวไส้ครีม 6 ชิ้น
19.00 -- ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง+ซุปไก่ 1 ชามเล็ก+ไข้ต้ม 1 ฟอง+นมเปรี้ยว 1 ขวดเล็ก
20.00 -- ขนมปังไส้ลูกเกด 1 ชิ้น
ฮ้า ... กินมากมาย จะพยายามลดบุหรี่ก่อนนะคะ แต่จะควบคุมน้ำหนักไปด้วย
ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจค่ะ
ขอให้วันนี้เป็นวันดีๆเช่นเคยนะคะ
อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ดูแลสุขภาพกันด้วยค่ะ
Create Date : 21 สิงหาคม 2551
Last Update : 21 สิงหาคม 2551 8:17:07 น.
14 comments
Counter : 1895 Pageviews.
Share
Tweet
เช่นกันนะครับ รักษาสุขภาพด้วย
ดีมากเลยครับ ถูกต้องนะครับ แต่ถ้าได้ทั้งสองอย่างสุดยอดเลย เหมือน ยิงนัดเดียวได้นก 2 ตัว ใช่หรือป่าวอ่ะ งง ๆ
โดย: หนาว (
inchaieur
) วันที่: 21 สิงหาคม 2551 เวลา:8:31:50 น.
เป็นกำลังใจให้นะคะ
โดย:
cake&coffee
วันที่: 21 สิงหาคม 2551 เวลา:9:01:18 น.
วันนี้เริ่มลดวันแรกค่ะ ตั้งใจจริงจัง พยายามด้วยกันนะคะ ลดแข่งกันเปล่า haha...
โดย:
patrizia_pat
วันที่: 21 สิงหาคม 2551 เวลา:9:08:55 น.
สู้ ๆ ค่ะ แวะมาให้กำลังใจ อยากผอมมั่งจัง แต่อดใจไม่ค่อยไหว
โดย:
ชินโจมายุ
วันที่: 21 สิงหาคม 2551 เวลา:9:31:51 น.
ลดทั้งสองอย่างได้จะดีที่สุดจ้า
ยังไงก็สู้สู้...
โดย:
เสือจ้ะ
วันที่: 21 สิงหาคม 2551 เวลา:10:28:43 น.
เพื่อตัวเอง ต้อง(ลด,เลิก)ทำให้ได้ทั้ง 2 อย่าง เป็นกำลังใจให้ สู้ๆๆ
โดย:
กุ้งนึ่งมะนาว
วันที่: 21 สิงหาคม 2551 เวลา:10:46:17 น.
เอาใจช่วยค่า
โดย:
beautystone
วันที่: 21 สิงหาคม 2551 เวลา:10:57:00 น.
สู้ๆ ค่ะ เอาใจช่วยให้ทำได้ทั้งหมดเลยนะคะ จะแวะมาหาเรื่อยๆ นะ
ขอบคุณที่แวะไปหาด้วยนะคะ
โดย:
petite lilliput
วันที่: 21 สิงหาคม 2551 เวลา:12:04:07 น.
เอาใจช่วยค่ะ ขอให้ประสบความสำเร็จทั้งเรื่องบุหรี่แล้วก็น้ำหนักน้า
โดย:
หมีสีน้ำเงิน
วันที่: 21 สิงหาคม 2551 เวลา:13:14:03 น.
บุหรี่ไม่ดีต่อสุขภาพนะคะ งดได้จะยิ่งดีกว่าลดน้ำหนักเสียอีก
แต่ถ้าลดได้ทั้งสองอย่างเลย ก็จะยิ่งดีเข้าไปใหญ่นะคะ
เอาใจช่วยค่ะ
โดย:
แค่คนหนึ่งคน
วันที่: 21 สิงหาคม 2551 เวลา:14:16:17 น.
ลองเคี้ยวมะนาว ตามที่เค้าออกข่าวสิครับ
อาจจะลดได้ ทั้ง น.น. ทั้งบุหรี่ เลยน๊า
โดย:
วาซุตะคุง v( ^o^ )v
วันที่: 22 สิงหาคม 2551 เวลา:7:42:36 น.
แวะมาเชียร์อีกทีนะ
โดย:
petite lilliput
วันที่: 23 สิงหาคม 2551 เวลา:9:20:27 น.
มาเป็นกำลังใจให้นะคะ เป็นสิ่งที่ต้องเอาชนะใจตัวเองทั้งสองอย่างเลย
สู้ๆนะคะ
โดย:
น้องขัดขวาง
วันที่: 23 สิงหาคม 2551 เวลา:20:28:44 น.
หวัดดีคับ
เป็นกำลังใจให้คับ
เดินหน้าต่อไปเน้อ
เอาเรื่องดีๆมาฝาก
สู้ๆ ขอให้มีความสุขคับ
ผมขอเป็นกำลังใจให้ ผ่านการ์ตูนเรื่องนี้ เพิ่มเพลงประกอบ เพื่อให้คุณสู้ๆ ทุกวัน
..............................
กฎ 23 ข้อ ทำให้บล็อกน่าสนใจมากขึ้น
คลิกเยย
โดย:
พลังชีวิต
วันที่: 6 กันยายน 2551 เวลา:17:44:33 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
piangtawan
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Friends' blogs
patrizia_pat
พริตตี้
digimontamer
กุ้งนึ่งมะนาว
วาซุตะคุง v( ^o^ )v
หมีสีน้ำเงิน
แค่คนหนึ่งคน
ชินโจมายุ
เสือจ้ะ
beautystone
inchaieur
น้องฝอยทอง
cake&coffee
tanamura
jimmygou
Webmaster - BlogGang
[Add piangtawan's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
ดีมากเลยครับ ถูกต้องนะครับ แต่ถ้าได้ทั้งสองอย่างสุดยอดเลย เหมือน ยิงนัดเดียวได้นก 2 ตัว ใช่หรือป่าวอ่ะ งง ๆ