|
21 วันสู่ฟ้าใหม่วันที่ 4
อรุณสวัสดิ์ค่ะ ^^
ไปๆมาๆ รู้สึกว่าบ้านนี้จะกลายเป็นไดอารี่เลิกบุหรี่มากกว่าลดน้ำหนักอีกนะคะเนี่ย แหะๆ ทั้งเลิกบุหรี่ทั้งลดน้ำหนัก จะพยายามต่อไปค้า
เมนูเมื่อวานลืมไปแล้วอ่ะคะ
12.15 -- ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง+ไก่ทอด 1 ชิ้น+แกงหน่อไม้
18.00 -- ขนมโตเกียวไส้ครีม 6 ชิ้น
19.00 -- ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง+ซุปไก่ 1 ชามเล็ก+ไข้ต้ม 1 ฟอง+นมเปรี้ยว 1 ขวดเล็ก
20.00 -- ขนมปังไส้ลูกเกด 1 ชิ้น
ฮ้า ... กินมากมาย จะพยายามลดบุหรี่ก่อนนะคะ แต่จะควบคุมน้ำหนักไปด้วย
ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจค่ะ
ขอให้วันนี้เป็นวันดีๆเช่นเคยนะคะ
อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ดูแลสุขภาพกันด้วยค่ะ
Create Date : 21 สิงหาคม 2551 |
|
14 comments |
Last Update : 21 สิงหาคม 2551 8:17:07 น. |
Counter : 1894 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: หนาว (inchaieur ) 21 สิงหาคม 2551 8:31:50 น. |
|
|
|
| |
โดย: เสือจ้ะ 21 สิงหาคม 2551 10:28:43 น. |
|
|
|
| |
|
|
ดีมากเลยครับ ถูกต้องนะครับ แต่ถ้าได้ทั้งสองอย่างสุดยอดเลย เหมือน ยิงนัดเดียวได้นก 2 ตัว ใช่หรือป่าวอ่ะ งง ๆ