|
21 วันสู่ฟ้าใหม่ วันที่ 3
เมื่อวานนี้กินเยอะแยะเลยค่ะ ควบคุมอารมณ์ไม่ได้ งานมีปัญหา เป็นคนทำให้ระบบล่มทั้งแผนก น้ำตาเล็ดน้ำตาร่วง นั่งทำงานจน 3 ทุ่มกว่า กลับบ้านก้อนอนพร้อมตาปูดๆ ไม่ได้ทำอะไร ไม่มีอารมณ์ เสียใจจังค่ะ
เมื่อวานหลังจากกินอาหารเช้าแล้ว
10.00 -- ถั่วไป 1 ถุงเล็ก
12.10 -- โจ๊ก 1 ชามเล็ก
13.10 -- เริ่มเครียด กินช็อกโกแลต ไป 1,2,3 เท่าไหร่หว่า อืม... 3 ชิ้นค่ะ
14.00 -- เวเฟอร์ 1 ซองเล็ก
18.00 -- ข้าว 1 ทัพพี่ครึ่ง + ผัดผักบุ้ง + ไข่เจียว + ผัดผัก
19.00 -- เค้กช็อกโกแลต 1 ชิ้น
21.30 -- ถั่วอีก 1 ถ้วยเล็ก
เครียดแล้วก้อมาระบายกับการกิน มิน่า คือว่า 2 เดือนที่ผ่านมา มีปัญหาเรื่องงานเยอะ น้ำหนักเลยขึ้นมา 5 กิโล เพิ่งมานั่งคิดตอนเขียน blog นี่ล่ะคะ ว่าเราลงกับอาหารนี่เอง เพราะว่าอยู่ที่ออฟฟิศไม่ค่อยสูบบุหรี่ เลยลงกับอาหารแทน
เมื่อวานตอนค่ำ สูบบุหรี่ไปอีก 3 มวน แถมหงุดหงิดอีกเพราะกลับถึงบ้านถึงรู้ว่าลืมกระเป๋าตังค์ไว้ที่ทำงาน หงุดหงิดมากมาย รีบนอนตั้งแต่ 22.30 ขาดสติด้วยความหงุดหงิดหลายเรื่อง จนลืมตั้งนาฬิกาปลุก เกือบสาย ดีว่าแม่ตื่นก่อน
วันนี้เริ่มใหม่ จะพยายามใช้ชีวิตอย่างมีสติกับทุกอย่างที่ผ่านเข้ามาในชีวิตค่ะ
7.20 -- แซนด์วิชแฮมชีส 1 คู่+ชีสไบท์+กาแฟสูตรเดิมค่ะ
ขอให้วันนี้เป็นวันดีๆของทุกคนเช่นเคยนะคะ
Create Date : 20 สิงหาคม 2551 |
|
8 comments |
Last Update : 20 สิงหาคม 2551 7:43:41 น. |
Counter : 311 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: หนาว (inchaieur ) 20 สิงหาคม 2551 8:24:32 น. |
|
|
|
| |
โดย: jimmygou 20 สิงหาคม 2551 8:28:58 น. |
|
|
|
| |
โดย: เสือจ้ะ 20 สิงหาคม 2551 9:28:44 น. |
|
|
|
| |
โดย: พริตตี้ 21 สิงหาคม 2551 8:18:20 น. |
|
|
|
| |
|
|
ผมก็เคย ที่ทำระบบล้ม (ทั้งบริษัทด้วยซ้ำ)
แต่เครียดแล้ว กินไม่ลงแหะ
ตอนนี้ต้องไม่เครียดนะครับ
เดี๋ยวระบบเผาผลานทำงานไม่ดีน๊า
สู้ๆ ครับ