ได ของคนเดี๋ยวเล็กเดี๋ยวใหญ่
Group Blog
 
 
สิงหาคม 2551
 
31 สิงหาคม 2551
 
All Blogs
 
30.8.08(26) ไหล่

7.30 นม Low Fat 250cc
9.20 คาร์ปูชิโน่ไม่หวาน 1
10.00 บะหมี่แห้งหมูต้ม ไข่ต้ม 2(2) นมจืด 250cc
15.00 ส้มตำไท ไข่ต้ม 3 ข้าวเหนียวครึ่งห่อ
15.45 วอร์ม เล่นไหล่
18.00 นมจืด 250cc
18.30 ยำมะม่วงเปรี้ยว
20.45 ข้าวหมูเกาหลี(ไม่กินข้าว) ยำก้านคะน้า ไข่ต้ม 3 น้ำกระเจี้ยบ
เต้าฮวยน้ำขิงไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย


Create Date : 31 สิงหาคม 2551
Last Update : 31 สิงหาคม 2551 9:54:08 น. 4 comments
Counter : 435 Pageviews.

 
เน้นโปรตีนจริง ๆ เลย ไข่ต้ม


โดย: beautystone วันที่: 31 สิงหาคม 2551 เวลา:10:43:54 น.  

 
แวะมาทีไรก็อดชื่นชมไม่ได้

เป็นคนที่มีวินัยในการทานมากๆ เลยนะคะ

ถ้าเราทำได้อย่างนี้บ้างสุขภาพคงแข็งแรงกว่านี้แน่เลย..เฮ็อ


โดย: แค่คนหนึ่งคน วันที่: 31 สิงหาคม 2551 เวลา:11:55:45 น.  

 
แจกฟรี-ฟรีตัวอย่างทดลอง
free.visit.ws/


โดย: deawton IP: 222.123.83.167 วันที่: 31 สิงหาคม 2551 เวลา:13:54:19 น.  

 
ดีจัง อยากเล่นฟิตเนสบ้างจังอ่ะ


โดย: jommann วันที่: 1 กันยายน 2551 เวลา:9:05:08 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

jimmygou
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




กินให้ถึง
เล่นให้หนัก
พักให้พอ

เข้าช่วง Diet ลด Body Fat
เริ่ม โปรแกรม รีด Fat% แล้วจ้า
Friends' blogs
[Add jimmygou's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.