คอยดูนะ สักวัน จะเป็นผู้หญิง ตัวเล็กๆ
Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2556
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
 
21 พฤศจิกายน 2556
 
All Blogs
 

วันที่ 20 (79.1)

  มาแล้วจ้า หายไป 1 วัน เปื่อย เป้นหวัดคะ เวียนหัว คลื่นใส้ บ้านหมุน ทรมาณสุดๆ 


เมื่อวานวันเกิด คุงสามี  เรา ดัน ป่วยอีก  อดฉลอง 

เมนู.

.เช้า - นมหวานโฟโมต 1 แก้ว / โยเกิต 1  ถ้วย 

10.00..ข้าวกล้อง 5 บ./ไข่ต้ม 2 ฟอง/น้ำพริกกุ้งเผา 2 ชต.

15.00 - 21.00 - คุ้กกี้ 10 ชิ้น 60 บาท / ลูกชิ้นเนื้อปิ้ง 20 บาท /ข้าวต้มปลา 45 บาท

วันนี้สั้นๆ แต่หลาย แคลรอรี่ อิอิ  





 

Create Date : 21 พฤศจิกายน 2556
8 comments
Last Update : 21 พฤศจิกายน 2556 10:21:07 น.
Counter : 611 Pageviews.

 

หายไวๆ นะคะพี่เป้ คุณพี่สามีพี่เป้ด้วย หายไวๆ เหมือนกันนะคะ
สู้ๆ

 

โดย: nonnoiGiwGiw 21 พฤศจิกายน 2556 9:46:44 น.  

 

หายเร็วๆนะคะ พักผ่อนมาก ทานอาหารมีประโยชน์
เดี๋ยวเดียวก็หายค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

 

โดย: สมาชิกหมายเลข 1025814 21 พฤศจิกายน 2556 11:12:40 น.  

 

อั๊ยย่ะ ป่วยๆ แบบนี้ ต้องกินอิ่มนอนหลับนะคะ จะได้ไม่ป่วยยาวววววว

 

โดย: อย่าใส่มะนาวในกล่องข้าวผัด 21 พฤศจิกายน 2556 11:18:18 น.  

 

น้ำหนักที่ต้องการตอนนี้เหมือนกันเลยค่าาา

 

โดย: sixbyun66 21 พฤศจิกายน 2556 15:13:04 น.  

 

น้ำหนักที่ต้องการตอนนี้เหมือนกันเลยค่าาา

 

โดย: sixbyun66 21 พฤศจิกายน 2556 15:13:04 น.  

 

พี่ว่ากินไม่เยอะนะเป้

พักผ่อนเยอะ ๆ น้าจะได้หายไว ๆ

 

โดย: ปอยฝ้าย 22 พฤศจิกายน 2556 8:49:04 น.  

 

ช่วงนี้ป่วยกันเยอะเลยค่ะพี่เป้ ติ๊กก็มึน ๆ อยู่เหมือนกัน

 

โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 22 พฤศจิกายน 2556 10:13:28 น.  

 

พี่เป้หายป่วยยังคะ

 

โดย: nonnoiGiwGiw 22 พฤศจิกายน 2556 14:42:08 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


ดินสอสีม่วง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 21 คน [?]




ชื่อเป้ ค่ะ เกิดเดือนธันวาคม 2520
น้ำหนักแรก 82 กก.
น้ำหนักที่ต้องการ 58-60 กก.

อยากจะเป็นผู้หญิงตัวเล้กๆ กะเค้าบ้าง เบื่อมาก เดินหาเสื้อผ้าก็ยาก ใส่ก็ไม่สวย แบบที่ชอบก็ไม่ค่อยมี แล้วเพื่อสุขภาพด้วยค่ะ
----------------------------------------------------------
เริ่มลด 12 สิงหาคม 2552 (ลดครั้งที่ 1 ระยะเวลา 75 วันลดได้ 12.8 กก) จากน้ำหนัก 82.0 เหลือ 69.2 กก.
-----------------------------------------------------------
ลดครั้งที่ 2 ลดน้ำหนักมาเรื่อยๆ ทั้งปี จนถึงเดือนธันวาคม 2553 น้ำหนักอยู่ที่ 62.0 กก.น้ำหนักเริ่มต้น 69.2 กก.
---------------------------------------------------------
ปล่อยตัวเองมาเรื่อยๆ นิสัยการกินเหมือนเดิม ขี้เกียจออกกำลังกาย
น้ำหนักดีดขึ้นมาที่ 71.0 กก. ตั้งแต่ มกราคม-กรกฏาคม 2554
-----------------------------------------------------------
เริ่มลดครั้งที่ 3 เมื่อเดือนกรกฏาคม 2554 น้ำหนักเริ่มต้น 71.0 กก.
----------------------------------------------------------
สรุปน่ำหนักในปี 2554 ล้มเหลวคะ ขึ้นมา 10 กก.จาก 64 กก.
----------------------------------------------------------
ปี 2555

ลดน้ำหนัก ล้มเหลว 75 กก. ตลอดทั้งปี ขึ้นๆ ลงๆ
----------------------------------------------------------
ปี 2556 เริ่มต้น 75 กก.

เดือนมกราคม --->74.0 กก.

เดือนกุมพาพันธ์---> xx.x กก.

เดือนมีนาคม----> xx.x กก.

เดือนเมษายน----> 75.8 กก.

เดือนพฤษภาคม----->74.9 กก.

เดือนมิถุนายน ----->74.3 กก.

เดือนกรกฏาคม -----> 75.7 กก.

เดือนสิงหาคม -----> ล้มเลิก

เดือนกันยายน ----->ล้มเลิก

เดือนตุลาคม----->80.8 กก.

เดือน พฤศจิกายน ------> 80.7 กก.

เดือน ธันวาคม-----> 80 กก.

------------------------------------------

ปี 59-60 82.00 kg.

ปี 61 เดือน 28-8-18 เริ่ม 76.90 กก.


Friends' blogs
[Add ดินสอสีม่วง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.