18 DEC แล้วเร็วจัง ยังไม่ลงเลย
มารายงานตัวเช้าวันเสาร์กั๊บ น้ำหนักวันนี้ลงมาเท่าเดิม ณ จุดเดิม
คือน้ำหนัก 66 (18/12/10)
แต่ไม่เป็นไรเราจะสู้ต่อไป วันนี้ป้าแดงคนสวยไดเวลาจะจรลีแล้วหวังว่าหลังจากนี้กราฟน้ำหนักของเราคงจะดิ่งตัวลงไปนะจ๊ะ อีกอย่างช่วงนี้งานเลี้ยงเยอะจริงๆ เวลาปกติของทานน้อยลง นิดนึงนะคะ เน้นเป็นผักผลไม้มากขึ้นแต่ในปริมาณน่ารัก อิอิ
อ้อ ปล. ต้องไปทำงาน ต่างจังหวัดที่ปราจีนบุรีค่ะ อาจจะห่างหายจากการรายงานตัวซักสามสี่วัน หรืออาทิตย์นึงแล้วแต่งานเลยจ่ะ อิอิแต่ที่ไหนยังก็ลดน้ำหนักเหมือนเดินกั๊บ
อาหารการกินวันนี้
เช้า 10.00 : กาแฟครึ่งแก้ว ส้มโอ สาม กลีบ
12.00 : ก๋วยจั๊บแบบไม่อร่อย กินไปประมาณ สามสี่คำ 13.00 : แพนเค้กไส้ครีม 20 baht 5ชิ้น, มันสีม่วงต้ม สามหัวกลาง กาแฟอีกครึ่งแก้ว อิอิ 14.00 : โก๋แก่ สิบบาท
วันนี้จบเพียงเท่านี้จ่ะ ตั้งแต่เช้าได้ของกินมามื้อเดียว ก็กินเท่านี้ไปก่อนเนอะวันนี้ไม่ดีเลยมีแต่ขนม จะไม่เอาอีกแล้ว พยายามๆๆ แหะๆ
Create Date : 18 ธันวาคม 2553 |
|
7 comments |
Last Update : 18 ธันวาคม 2553 19:03:02 น. |
Counter : 212 Pageviews. |
|
|
|
ทำงาน อย่างมีความสุขนะคะ