5 หมู่หรรษา วันที่ 20 แล้ววว ‘’’’’’7 Dec. (20th ) First target : less than 65 Real target : get 50 kg. น้ำหนักเมื่อวาน : 66 น้ำหนักวันนี้ : 66.1 09.15 : ข้าวOat 2 ชต. , ยำหมู(แหนมเนือง สองไม้) กาแฟมายคอฟฟี่ สอง ห่อ 11.43 : Pineapple 10 bht 13.00 : แกงเลียงไม่อร่อยเลย 1 ถุง, ถั่วลิสงทอดคลุกเกลือ สอง ชต. 15.00 : Papaya 10 bht. 16.00 : Stawberry milk 1 box. เย่ นมรสต่างๆที่ซื้อมาตุนไว้มันหมดแล้ว รอบใหม่ซื้อแต่ ที่เป็นแบบ ศูนย์เปอร์เซนค่ะ ออกกำลังกาย : ฮูล่าฮูป ครึ่ง ชม ค่ะ ขับถ่าย : ไม่ถ่าย วันนี้อยากบอกว่า กำลังพยายามปรับอาหารให้ได้ตามสูตรที่พี่ตามเคยแนะนำค่ะ แต่วันนี้มาสายซื้อของกินไม่ทัน พยายามต่อไปนะคะทุกคน สู้ๆๆด้วยคน ................................................................................................   Create Date : 07 ธันวาคม 2553 5 comments Last Update : 7 ธันวาคม 2553 17:00:18 น. Counter : 226 Pageviews. Share Tweet

แวะมาทักทาย สู้ๆนะคะ   โดย: ซักวันฉันจะสวยให้เธอดู IP: 192.165.213.18 7 ธันวาคม 2553 17:15:43 น.

มาเป็นกำลังใจค่ะ ส่วนตัวเองทำไม่ได้ ยังตามใจปากอยู่ค่ะ   โดย: catmaels 7 ธันวาคม 2553 17:58:53 น.

หวัดดีค่ะน้องแนน ^^ มาส่งกำลังใจให้น้องแนนนะคะ สุ้ๆจ้า   โดย: Iaun_Tor 7 ธันวาคม 2553 19:59:38 น.

มาส่งกำลังใจให้คะ   โดย: beebrown 7 ธันวาคม 2553 20:26:48 น.

สู้ๆนะคะ เอาใจช่วยจ้า   โดย: หญิงวิ (jeedjard_wi ) 7 ธันวาคม 2553 21:50:30 น.

• Bloggang.com