[Day 3] 5 kgs. within 60 Days VS Bikini@Krabi วันที่ 3 แล้ว...เย๊..เย!! อดข้าวเย็นนี่ทรมานโน๊ะ ดีนะที่มีคอมฯเป็นเพื่อน พอจะช่วยเบนความจดจ่อจากความหิวได้บ้าง อยากกินอะไรหวานๆ มากๆ เลย เคยลองนั่งวิเคราะห์ตัวเองว่า ทำไมถึงอวบเอาๆ ทั้งๆที่ไม่ใช่คนกินจุบกินจิบ ก็ค้นพบว่าเป็นเพราะน้ำหวาน พวกกาแฟเย็น ชาเย็น นมเย็น โกโก้เย็น ฯลฯ เอาเป็นว่าน้ำหวานเย็นๆมันๆ ถึงครีมถึงนม จะชอบมาก ปกติวันนึงไม่ต่ำกว่า 2-3 แก้ว!! เวลาอดกินพวกนี้รู้สึกทรมานเหมือนอดข้าวเลย ตอนนี้อยากกินชาเย็น หรือนมเย็นมากๆ เลย.....เฮ้อ...(- -") เมนูวันนี้ Day 3 08:00 - แซนวิชผักขม + ลูกชิ้นปลาหมึก 1 ถุง (200 กรัม) ดีน่างาดำสูตรน้ำตาลน้อย/ โยเกิร์ตแอกทีเวียรสสตอเบอรี่ 12.30 - ลาบหมู + ต้มยำน่องไก่ (3 น่องเล็ก) / ข้าว 1 ทัพพี   Create Date : 16 มีนาคม 2552 4 comments Last Update : 16 มีนาคม 2552 18:07:55 น. Counter : 451 Pageviews. Share Tweet

สู้สู้นะเป็นกำลังใจให้คะ   โดย: Try to be Top form 16 มีนาคม 2552 18:36:12 น.

เจ้เมย์สู้ สู้ อย่าแอบกินตอนดึกน๊า... วันนี้เค้าก็แอบหิวนิดนึงล่ะ แต่ต้องใจแข็ง เป็นร้อนในด้วยล่ะ เจ็บลิ้น แล้วโค้ดหาย เอาคืนมาได้อ๊ะยัง ได้แล้วแน่เลย บล็อกสวยเหมือนเดิมแล้วนิ   โดย: emmycookie 16 มีนาคม 2552 22:33:01 น.

เราก็อ้วน ก็เพราะพวกน้ำหวานเหมือนกัน ช่วงนี้ทานแต่น้ำเปล่า กับพวกชาอย่างเดียวเลยค่ะ   โดย: โคล่าจัง 17 มีนาคม 2552 9:54:01 น.

หวัดดีจ้า ตะเองกิงแค่นี้เองหราเนี่ย งิงิ เก่งจังเรย สู้ๆ นะคะ   โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) 17 มีนาคม 2552 20:06:46 น.