เต้นรำป้องกันอัลไซเมอร์

อัลไซเมอร์เป็นโรคสมองเสื่อมชนิดหนึ่งซึ่งพบบ่อยมาก โดยเฉพาะผู้ป่วยที่อยู่ในวัยชรา วิธีป้องกันอย่างง่ายและสนุกสนานที่สุดก็คือ การเต้นรำ เพราะการเต้นรำเป็นการผสมผสานกิจกรรมหลัก 3 อย่างของการป้องกันโรคสมองเสื่อมเข้าด้วยกัน ได้แก่ การออกกำลังกาย การบริหารจิตใจ และการเข้าสังคม

ผู้เชี่ยวชาญโรคอัลไซเมอร์ยืนยันว่า การเต้นรำจะเป็นการฝึกร่างกายให้ทำตามระบบ และฝึกความจำในการจดจำจังหวะรวมถึงลีลาท่าทางต่างๆ การหัดเต้นรำจึงเป็นการเรียนรู้ที่ใช้สมาธิ และใช้ทักษะเพื่อกระตุ้นสมองและการจดจำโดยไม่ก่อให้เกิดความเครียด

Create Date : 15 กุมภาพันธ์ 2554		0 comments
Last Update : 15 กุมภาพันธ์ 2554 9:41:48 น.
Counter : 729 Pageviews.
Share Tweet